健康生活方式之戒煙限酒神經(jīng)內(nèi)科五病區(qū)惠遠(yuǎn)寧 <p class="ql-block"> 煙草和酒精都危害健康，隨著人們生活水平的提高，“文明病”即生活方式病正日益威脅人們，吸煙嚴(yán)重危害健康，過(guò)量飲酒也會(huì)提高腦卒中、高血壓、心腦血管疾病的發(fā)病率，為了健康的生活方式，應(yīng)該從現(xiàn)在做起戒煙、限酒。</p> <p class="ql-block">一、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病</p><p class="ql-block"> 吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，許多心臟疾病開始發(fā)生。</p><p class="ql-block">二、吸煙對(duì)腦部的損害</p><p class="ql-block"> 吸煙會(huì)引致多種腦部疾病 導(dǎo)致腦部血管出血及閉塞，從而引起麻痹、智力衰退及中風(fēng)，吸煙者中風(fēng)機(jī)率比非吸煙人士高出兩倍。</p><p class="ql-block">三、吸煙對(duì)口腔的損害</p><p class="ql-block"> 吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌，香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱，接下來(lái)，就很容易導(dǎo)致口腔癌，同時(shí)，引起咽喉里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。</p><p class="ql-block">四、吸煙對(duì)肺部的損害</p><p class="ql-block"> 吸煙能導(dǎo)致肺部容易受到感染，吸煙會(huì)引致肺癌，90％的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致，吸煙會(huì)導(dǎo)致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入的空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。</p><p class="ql-block">五、吸煙對(duì)胃部的損害</p><p class="ql-block"> 患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆 Ｎ鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，引起食欲減退。</p> <p class="ql-block">二手煙的危害</p><p class="ql-block"> 抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動(dòng)物身上可引致癌病。當(dāng)吸煙危害吸煙者自身健康的同時(shí)，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 過(guò)量飲酒有害健康</p><p class="ql-block"> 過(guò)量飲酒會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。酒精主要在肝臟內(nèi)代謝，過(guò)量飲酒會(huì)損害肝臟，并刺激胃粘膜，產(chǎn)生惡心和嘔吐癥狀，還可能導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起頭痛、昏迷等其它癥狀。</p><p class="ql-block"> “ 飲酒應(yīng)限量”，若無(wú)節(jié)制地飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化，過(guò)量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)、痛風(fēng)、心血管疾病等危險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通事故及暴力的增加。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡是健康生活方式的四大基石。每天盡可能攝入更多種類的食物，以谷類為主，粗細(xì)搭配，常吃粗糧、雜糧和全谷類食物，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，降低患高血壓、中風(fēng)、冠心病、糖尿病和骨質(zhì)疏松等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還有助于調(diào)節(jié)心理平衡，消除壓力，緩解焦慮和抑郁等癥狀，改善睡眠。</p> <p class="ql-block"> 為方便廣大患者就診，提高診療技術(shù)，我科引進(jìn)動(dòng)態(tài)視頻腦電圖儀、經(jīng)顱多普勒超聲TCD等儀器，可行腦電圖、腦血流監(jiān)測(cè)、發(fā)泡試驗(yàn)、微栓子監(jiān)測(cè)、無(wú)創(chuàng)顱內(nèi)壓監(jiān)測(cè)等，全體醫(yī)護(hù)人員將以精湛的技術(shù)，貼心的服務(wù)，一如既往為廣大患者的健康保駕護(hù)航。我們的口號(hào)是:“沒有最好，只有更好，一次就診，終生為友”，非常感謝您和家人對(duì)我們的認(rèn)可，您的滿意就是我們工作最大的動(dòng)力。</p> <p class="ql-block">科室治療范圍</p><p class="ql-block"> 以靜脈溶栓、頸內(nèi)動(dòng)脈剝脫術(shù)為核心，擅長(zhǎng)腦梗死、高血壓、腦出血微創(chuàng)治療、中風(fēng)前兆、腦動(dòng)脈瘤、腦血管狹窄的介入治療、癲癇、腦炎、腦囊蟲病、多發(fā)性硬化、周圍神經(jīng)炎、頭痛、頭暈、失眠等疾病。</p><p class="ql-block"> 地址：南陽(yáng)醫(yī)專第一附院9號(hào)病房樓（老外科樓）四樓西區(qū)神經(jīng)內(nèi)科五區(qū)。</p><p class="ql-block">主任辦公室電話：0377-63328618</p><p class="ql-block">醫(yī)生辦公室電話：0377-63328619</p><p class="ql-block">護(hù)士站電話： 0377-63328617</p><p class="ql-block">馮 濤 科主任 15893314902</p><p class="ql-block">張林林 護(hù)士長(zhǎng) 15037782566 </p><p class="ql-block">楊榮成 副主任醫(yī)師 13193674199</p><p class="ql-block">王琨 主治醫(yī)師 15660169016</p><p class="ql-block">孫曉凈 主治醫(yī)師 15236271558</p><p class="ql-block">王婷 住院醫(yī)師 1983775338 </p><p class="ql-block">趙耀 住院醫(yī)師 16637786688</p><p class="ql-block"> 王小娟 住院醫(yī)師 19838719778</p> 吸煙導(dǎo)致飲酒吸煙者健康中風(fēng)過(guò)量住院醫(yī)師疾病肺部