<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)們、親愛的孩子們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">本學(xué)期即將結(jié)束，寒假已悄然走來。為加強(qiáng)引導(dǎo)，讓孩子們離校不離教，度過一個(gè)平安、充實(shí)而有意義的寒假，學(xué)校特?cái)M定了一份《寒假生活指南》，以供大家參考施行。</p> 寒假重要時(shí)間安排 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">寒假放假時(shí)間：2022年1月22日—2021年2月14日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">返校報(bào)到時(shí)間：2022年2月15日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">正式行課時(shí)間：2022年2月16日</span></p> 寒假防控重要規(guī)定 <p class="ql-block ql-indent-1">寒假期間，學(xué)生非必要不離渝，嚴(yán)格限制前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和境外。確需離渝的學(xué)生應(yīng)向班主任申請(qǐng)報(bào)備，做好個(gè)人防護(hù)，及時(shí)如實(shí)報(bào)告行程，在開學(xué)前14天返渝。抵渝后第一時(shí)間就近做1次核酸檢測(cè)，核酸檢測(cè)結(jié)果無異常應(yīng)繼續(xù)做好14天自我健康監(jiān)測(cè)和管理，報(bào)到當(dāng)天48小時(shí)內(nèi)再做一次核酸檢測(cè)。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假期間所有學(xué)生健康狀況向班主任實(shí)行“周報(bào)告”，開學(xué)前一周實(shí)行“日?qǐng)?bào)告”。做好返校前14天的自我健康監(jiān)測(cè)和管理。</p> 寒假學(xué)習(xí)、生活兩不誤 <p class="ql-block ql-indent-1">寒假應(yīng)該是孩子走出校門、觀察社會(huì)，關(guān)心家庭、學(xué)會(huì)生活，鍛煉本領(lǐng)、增強(qiáng)素質(zhì)的大好時(shí)機(jī)。請(qǐng)家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子制訂假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和生活，督促孩子完成學(xué)習(xí)和實(shí)踐任務(wù)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">（一）推薦實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容</p> <p class="ql-block ql-indent-1">（二）相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)參與方式</p> 假期安全牢記心 <p class="ql-block">（一）牢記防疫安全要求</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.家庭中常備體溫計(jì)、儲(chǔ)備適量的口罩和消毒劑等防疫物資，做好家庭成員的健康監(jiān)測(cè)。居家要多開窗通風(fēng)。如需使用空調(diào)，使用前應(yīng)對(duì)空調(diào)進(jìn)行清洗，空調(diào)運(yùn)行期間不宜完全關(guān)閉窗戶，保證適量新風(fēng)進(jìn)入室內(nèi)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)做好手衛(wèi)生。手未清潔前避免觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被。觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面后，要及時(shí)洗手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.外出時(shí)，隨身備用口罩。在車站、超市、商場(chǎng)、酒店、影院、醫(yī)院等公共場(chǎng)所，或乘坐公共汽車、地鐵等交通工具，以及乘坐廂式電梯等人員密集或通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 盡量避免去人群聚集、密閉或通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，如確需，請(qǐng)盡可能保持一米以上的社交安全距離。在公共場(chǎng)所盡量不去觸摸公共部位或公共物品，接觸推車、扶手等公共用品用具后要及時(shí)洗手或進(jìn)行手消毒。發(fā)生健康狀況異常時(shí)要及時(shí)離場(chǎng)就醫(yī)。</p> <p class="ql-block">（二）遵守交通安全規(guī)則</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.遵守交通法規(guī)，過馬路走斑馬線，不橫穿馬路，不闖紅燈，不翻越隔離欄。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.不在馬路上使用滑板車、輪滑、平衡車等各種代步工具，不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不坐無客運(yùn)資質(zhì)的車輛（如農(nóng)用車、三輪車等），不坐超速、超載、酒駕、疲勞駕的車輛。</p> <p class="ql-block">（三）學(xué)會(huì)消防安全技能</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.冬季尤其注意防火，及時(shí)消除家中火情隱患。取暖設(shè)備使用后及時(shí)斷電；規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備，注意開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.不要讓孩子用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔電源插頭，更不能隨便拆卸，不要用金屬制品直接與電源接觸。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.教會(huì)孩子必要的火災(zāi)逃生知識(shí)，讓孩子懂得發(fā)生火災(zāi)時(shí)如何自救。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.城區(qū)內(nèi)禁止玩耍、燃放煙花爆竹。</p> <p class="ql-block">（四）關(guān)注食品安全衛(wèi)生</p><p class="ql-block ql-indent-1">假期在家，要教育孩子注意食品衛(wèi)生安全，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 假期飲食要避免暴飲暴食，注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.保持個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不吃不潔食物，不吃過期、變質(zhì)食物，不吃生冷食品，不吃三無食品，不吃來歷不明的可疑食物，防止食物中毒。</p> <p class="ql-block">（五）增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，不瀏覽不健康的網(wǎng)站，自己和家人的信息不要透露給網(wǎng)絡(luò)上的人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，不沉溺于虛擬空間，慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，不去網(wǎng)吧、游戲廳等場(chǎng)所，如果遭遇到了網(wǎng)絡(luò)暴力，一定要和家長(zhǎng)及時(shí)溝通。</p> <p class="ql-block">（六）重視人身安全保護(hù)</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子在假期少出門，疫情防控不串門。如必須出門，要征得家長(zhǎng)的同意，告訴家長(zhǎng)自己的去向。要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，引導(dǎo)孩子注意外出活動(dòng)安全，不到荒涼、偏僻的地方玩耍，不到建筑工地、廢棄廠房、配電設(shè)施、河邊和設(shè)有防護(hù)欄、危險(xiǎn)標(biāo)志處停留和玩耍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.教育孩子不攀爬窗戶，不倚靠護(hù)欄，不在陽臺(tái)、窗臺(tái)、飄窗邊玩耍，不翻墻，不爬樹，以免發(fā)生意外。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.家長(zhǎng)要多傾聽、多關(guān)心孩子的心理情緒變化，理解接納并及時(shí)化解孩子的負(fù)面情緒，要常提醒孩子注意勞逸結(jié)合和心理調(diào)適，遇到問題要及時(shí)尋求親人、老師、朋友的幫助等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 熟記急救和常用電話：120（救護(hù)）、110（匪警）、119（火警）、122（交通肇事）、114（電話號(hào)碼查詢）、父母電話。</p> <p class="ql-block">（七）嚴(yán)格落實(shí)“雙減”政策</p><p class="ql-block ql-indent-1">1．根據(jù)國家“雙減”政策要求，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)(含線下和線上)，請(qǐng)以實(shí)際行動(dòng)予以支持，切實(shí)減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)孩子全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2．保證孩子充足的睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天睡足10小時(shí)，初中生每天睡足9小時(shí)，高中生每天睡足8小時(shí)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">親愛的家長(zhǎng)朋友，請(qǐng)您切實(shí)盡到法律監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，履行家庭教育的重要職責(zé)，教育子女加強(qiáng)疫情防控，重視安全，珍惜生命，防止一切不安全事故的發(fā)生，共同為我們的學(xué)生——您的孩子能安全、健康地成長(zhǎng)盡心盡力！祝孩子們度過一個(gè)平安、快樂而有意義的假期！祝您和家人春節(jié)愉快，闔家幸福！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">墊江縣高安小學(xué)校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年1月19日</p>