<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 今天是1月20日，星期四，大寒，農(nóng)歷十二月十八。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 今日大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，于每年公歷1月20日至21日交節(jié)。此時(shí)節(jié)陰寒密布地面，悲風(fēng)鳴樹(shù)，寒野蒼茫，方是大寒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 大寒期間，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發(fā)期，適宜多吃些生姜、大蔥、辣椒、羊肉等食物，以防御風(fēng)寒邪氣的侵?jǐn)_。飲食不宜過(guò)咸，切忌寒冷食品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 大寒時(shí)節(jié)，保健以防寒為主。防頸寒，戴圍巾穿立領(lǐng)裝；防肺寒，喝熱粥散寒；防足寒，熱水泡腳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 方山潤(rùn)輝祝朋友們</b></p>