<p class="ql-block">親愛的各位家長：</p><p class="ql-block">愉快的寒假生活已經(jīng)開始啦，全椒縣第六中學(xué)小學(xué)部（五/六年級組）為大家送上一份《寒假學(xué)習(xí)生活指南》，希望大家做好疫情防護(hù)的同時，關(guān)注好孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的保持及身心健康！</p> 1.制定寒假計劃 <p class="ql-block">假期的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量決定了下學(xué)期的開學(xué)狀態(tài)，所以要讓自由變成自主，自主且合理地制定寒假計劃很重要哦！可以在家里召開家庭會議，和父母一起制定可執(zhí)行的家庭規(guī)則，注意勞逸結(jié)合，健康飲食，增加運(yùn)動，融入大自然。充實(shí)有趣的寒假生活也是預(yù)防孩子假期沉溺網(wǎng)絡(luò)的有效方法。</p> 2.適度使用電子產(chǎn)品 <p class="ql-block">適度使用電子產(chǎn)品，不沉迷游戲、短視頻，不瀏覽非法、不健康網(wǎng)站及平臺，警惕詐騙，避免個人信息、錢財?shù)缺槐I用。與父母商量好使用的時間、次數(shù)、用途等，并自覺遵守。</p> 3.防疫不松懈 <p class="ql-block">在寒假期間遵照“少出門、戴口罩、勤洗手”等原則，繼續(xù)防疫不松懈。保持個人清潔衛(wèi)生和作息規(guī)律，保證睡眠時間，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力。</p> 4.寒假書單 5.五年級寒假作業(yè) <p class="ql-block">語文：</p><p class="ql-block">1.認(rèn)真完成寒假作業(yè)。</p><p class="ql-block">2.堅持練字。</p><p class="ql-block">3.每天閱讀半小時。</p><p class="ql-block">4.完成一篇讀后感。</p><p class="ql-block">數(shù)學(xué)：</p><p class="ql-block">1.認(rèn)真完成寒假作業(yè)。</p><p class="ql-block">2.做個有心人，用日記形式記錄寒假生活中遇到的與數(shù)學(xué)知識相關(guān)聯(lián)事件，體會生活中數(shù)學(xué)（二篇）。</p><p class="ql-block">英語：</p><p class="ql-block">1.認(rèn)真完成寒假作業(yè)</p><p class="ql-block">2.堅持每天大聲朗讀英語10分鐘</p><p class="ql-block">3.觀看3到4部純英文電影</p><p class="ql-block">4.用英語制作一張簡易的新年賀卡</p> 6.六年級寒假作業(yè) <p class="ql-block">語文：</p><p class="ql-block">背誦校本先秦散文不少于六篇</p><p class="ql-block">數(shù)學(xué)：</p><p class="ql-block">聯(lián)系實(shí)際，統(tǒng)計家庭過年各項開銷，列表記錄</p><p class="ql-block">英語：</p><p class="ql-block">每天抄寫單元后面十個單詞</p> 7. 多運(yùn)動多勞動 <p class="ql-block">身體是一切的基礎(chǔ)！假期里，應(yīng)該堅持運(yùn)動，擁有充沛的精力，迎接每一天。同時，也要主動承擔(dān)一定家務(wù)，學(xué)習(xí)生活勞動技能。</p> 8.寒假勞動清單 <p class="ql-block">1. 學(xué)會垃圾分類成習(xí)慣</p><p class="ql-block">2. 學(xué)會整理書籍、衣物主動分類擺放</p><p class="ql-block">3. 學(xué)會自己換洗床單和被套</p><p class="ql-block">4. 主動洗曬衣物</p><p class="ql-block">5. 隨時擦擦玻璃</p><p class="ql-block">6. 學(xué)會泡茶、制作蛋糕、水果拼盤</p><p class="ql-block">7. 能辨識蔬菜好壞，辨識生活物品限用日期，并清除壞的或過期的物品</p><p class="ql-block">8. 學(xué)會獨(dú)立洗澡</p><p class="ql-block">9. 安全使用家用電器等</p><p class="ql-block">10. 擺放餐具，分發(fā)食物</p> 1.疫情防控要重視 <p class="ql-block">近期，國內(nèi)疫情防控形勢愈發(fā)嚴(yán)峻復(fù)雜，家長跟孩子應(yīng)增強(qiáng)疫情防范意識，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、 “一米線”、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣，盡量不舉辦參加人數(shù)較多的聚餐聚會，自覺做到不扎堆、不聚集，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。</p> <p class="ql-block">合理安排出行，提倡在全椒過節(jié)，非必要不外出、不出境，避免前往中、高風(fēng)險等疫情重點(diǎn)地區(qū)，如確需離開，應(yīng)向?qū)W校報備，并做好防范措施。主動接種疫苗，筑牢安全屏障。</p> 2.協(xié)助孩子制定寒假生活計劃 <p class="ql-block">協(xié)助孩子制定合理的假期生活計劃，督促孩子按計劃有規(guī)律地生活，提高學(xué)習(xí)自主性，鼓勵保持適當(dāng)運(yùn)動與課外閱讀。要注意，制定寒假計劃的目的是幫助孩子養(yǎng)成時間管理習(xí)慣，不是為了給親子關(guān)系設(shè)置障礙。</p> 3.關(guān)注課業(yè)承接充實(shí)過寒假 <p class="ql-block">“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。寒假也是孩子查漏補(bǔ)缺的好時機(jī)，希望家長根據(jù)實(shí)際情況和孩子一起做一個全面的分析，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計劃。在完成各科作業(yè)的基礎(chǔ)上，利用寒假對薄弱學(xué)科進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，突破難點(diǎn)，全面提高。</p> <p class="ql-block">根據(jù)中央“雙減”文件精神，面向義務(wù)教育階段的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（含線下、線上機(jī)構(gòu))不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)。寒假來臨之際，提醒廣大家長，應(yīng)樹立健康教育理念，注重孩子的素質(zhì)提升和全面發(fā)展，理性看待培訓(xùn)行為，切勿盲目跟風(fēng)。</p> 4.引導(dǎo)合理科學(xué)利用電子產(chǎn)品 <p class="ql-block">家長應(yīng)了解孩子使用電子產(chǎn)品的真實(shí)情況，指導(dǎo)孩子健康上網(wǎng)，瀏覽合法、健康正面的網(wǎng)頁及平臺。作為家長，應(yīng)該給孩子樹立一個好榜樣，應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品時間，做到全心全意的陪伴。</p> 5.進(jìn)行有效監(jiān)督 <p class="ql-block">孩子在假期學(xué)習(xí)、運(yùn)動、使用電子產(chǎn)品等活動都需要家長的監(jiān)督，以下是一些監(jiān)督小技巧：</p><p class="ql-block">①相信孩子：激發(fā)孩子的自律心并充分相信孩子的潛能；</p><p class="ql-block">②共同約定：照顧彼此的需求、尊重彼此的感受；</p><p class="ql-block">③放平心態(tài)：教育孩子切勿操之過急，試著放緩速度，放低要求；</p><p class="ql-block">④學(xué)會鼓勵：欣賞孩子一點(diǎn)一滴的努力與改變，贊美孩子的微小進(jìn)步與成長。</p> 6.建立平等溝通 <p class="ql-block">真正入心的溝通不是命令和要求，而是平等和共情。認(rèn)真傾聽孩子的感受，和孩子表達(dá)自己的情感，尊重他們的想法，促進(jìn)孩子對愛的領(lǐng)悟，從而改變行為。和孩子溝通時把握“不平靜，不溝通”的原則，學(xué)會正確表達(dá)自己的內(nèi)心需求，使用“我覺得”“我希望”的表達(dá)方式，切忌激化矛盾，請務(wù)必控制好自己情緒，禁止“導(dǎo)火索式”刺激性語言和行為。</p> <p class="ql-block">要做好孩子的日常觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子因人際矛盾導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，或突然間沒有原因地哭泣、發(fā)脾氣，言語中有厭世的信號等，要及時重視。</p> 7.承接假期與開學(xué) <p class="ql-block">開學(xué)前一周提醒孩子寒假作業(yè)完成情況，幫助孩子調(diào)整作息時間，以利于學(xué)生返校時能夠快速適應(yīng)。及時和班主任溝通，了解學(xué)校開學(xué)前的準(zhǔn)備工作，讓孩子有充分的心理準(zhǔn)備適應(yīng)開學(xué)生活。</p> <p class="ql-block">寒假學(xué)習(xí)指南已經(jīng)準(zhǔn)備好，衷心祝愿每位家長和孩子共度幸福的親子時光。家長朋友們，孩子的成長您是第一責(zé)任人，學(xué)生假期的教育離不開家庭的支持配合，讓我們共同努力。確保孩子度過一個健康、文明、安全而充實(shí)的寒假假期。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">祝大家：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">新年快樂，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">身體健康，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">闔家幸福，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">萬事如意，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">虎虎生威！</b></p> <p class="ql-block">編輯：張秀峰</p><p class="ql-block">初審：熊傳飛</p><p class="ql-block">終審：周 麗</p>