<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">高老師提供以下咨詢(xún)服務(wù)：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">語(yǔ)文學(xué)習(xí) 學(xué)業(yè)規(guī)劃</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">親子家教 選科/志愿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">????????????????????????????????????????????</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">假期是孩子的寶貴財(cái)富</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">是孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">孩子不被科學(xué)規(guī)劃占領(lǐng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">必然被手機(jī)、游戲控制</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">假期充實(shí)快樂(lè)大法</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">有人說(shuō)：“假期是孩子的天堂，也是家長(zhǎng)的地獄?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">“神獸”歸家，大人不僅要花時(shí)間、精力帶他，還要輔導(dǎo)他作業(yè)，頭兩天母慈子孝，一周后相看兩厭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">這其中，最令家長(zhǎng)抓狂的就是孩子身上的小毛病集中暴露，比如：晚上不睡，早上不起；沉迷游戲、電視；寫(xiě)作業(yè)拖沓；衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口；宅在家里不出門(mén)......</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">無(wú)數(shù)家長(zhǎng)為此身心俱疲，假期才過(guò)去幾天，有些父母開(kāi)始期盼開(kāi)學(xué)，希望老師“治治”孩子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">本文就來(lái)聊聊孩子假期安排的問(wèn)題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">如何才能讓孩子的假期不至于荒廢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">寒假，孩子該做的是：學(xué)習(xí)、充電和度過(guò)一個(gè)有儀式感的春節(jié)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">只要我們幫孩子做好時(shí)間管理，處理好玩與學(xué)的關(guān)系，假期就能充實(shí)又快樂(lè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">那么，寒假安排該注意哪些呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">1</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">確保孩子每天學(xué)習(xí)1～4小時(shí)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">假期是孩子查缺補(bǔ)漏的好時(shí)機(jī)，重點(diǎn)可參考孩子的期末成績(jī)單，哪門(mén)學(xué)科薄弱，就多花點(diǎn)時(shí)間在上面，數(shù)學(xué)薄弱，就復(fù)習(xí)課本，多刷題；英語(yǔ)薄弱，就多背單詞多讀課文。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">只要孩子堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)1～4小時(shí)（根據(jù)學(xué)段安排），孩子的學(xué)習(xí)就不會(huì)荒廢。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">（高老師提示：以上內(nèi)容主要針對(duì)九義階段的孩子尤其是小學(xué)生，不包括針對(duì)高中生假期的科學(xué)規(guī)劃）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">讓孩子堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃的關(guān)鍵有三點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">一、鼓勵(lì)孩子自己主動(dòng)制訂計(jì)劃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">俗話說(shuō)：計(jì)劃很豐滿，執(zhí)行很骨感。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">很多父母為孩子制定了非常詳細(xì)的假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，但孩子沒(méi)能堅(jiān)持幾天，部分原因是孩子在計(jì)劃上參與度不高，全是父母說(shuō)了算。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">要知道，假期計(jì)劃的主人不是父母，而是孩子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">家長(zhǎng)可提供建議和指導(dǎo)，但要充分考慮孩子的意愿，如果是孩子自己的決定，他才會(huì)更主動(dòng)地執(zhí)行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">二、計(jì)劃初段任務(wù)宜簡(jiǎn)易</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃的起步階段很重要，讓任務(wù)簡(jiǎn)單一點(diǎn)，別讓孩子一開(kāi)始就產(chǎn)生畏難情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">例如，劃分假期作業(yè)的難易度，先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，增加孩子學(xué)習(xí)的信心，家長(zhǎng)要及時(shí)而明確地肯定孩子的進(jìn)步，讓孩子獲得進(jìn)步的樂(lè)趣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">如果孩子打開(kāi)作業(yè)本就被難題攔住了，他就會(huì)想要逃避。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">有時(shí)限性的學(xué)習(xí)任務(wù)也可設(shè)定簡(jiǎn)單的小目標(biāo)，例如每天閱讀多長(zhǎng)時(shí)間，可從讀完1個(gè)章節(jié)、幾頁(yè)開(kāi)始，把計(jì)劃分解成多個(gè)小目標(biāo)，逐漸積累成就感，主動(dòng)堅(jiān)持的信心就會(huì)慢慢增強(qiáng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">三、計(jì)劃不要太精細(xì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">一些學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間精確到分鐘，還被貼在墻上。太細(xì)致的計(jì)劃不利于堅(jiān)持。因?yàn)檫@種計(jì)劃排除了所有意外因素，遇到干擾計(jì)劃就會(huì)失效。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">而且，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不一定能在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)完成。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">春節(jié)期間，臨時(shí)狀況很多，例如，奶奶來(lái)了、鄰居來(lái)串門(mén)了、昨晚家庭聚會(huì)導(dǎo)致早上起床晚了......</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">計(jì)劃若無(wú)彈性空間，孩子很容易放棄。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">所以，建議孩子制訂彈性制的假期計(jì)劃，例如以“上午、中午、下午、傍晚、晚上”安排時(shí)間，學(xué)習(xí)內(nèi)容只明確科目和板塊，例如“語(yǔ)文—背第一冊(cè)古詩(shī)”……給孩子變通的余地。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">2</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">督促孩子早睡早起，杜絕熬夜</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，大約需要一個(gè)月有規(guī)律的堅(jiān)持，養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣可能只需一周。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">假期里，中小學(xué)生最容易養(yǎng)成的壞習(xí)慣，一是電子產(chǎn)品使用過(guò)度，二是晚睡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">尤其是熬夜問(wèn)題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">有人說(shuō)：“熬夜是對(duì)假期最起碼的尊重?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">所以，每逢長(zhǎng)假，很多孩子都把晚睡晚起當(dāng)成最好的放松方式，晚上看電視、玩游戲到深夜，早上睡到日上三竿，似乎這才是放松。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">事實(shí)上，過(guò)度熬夜不能使人得到真正的放松，還會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">連續(xù)熬夜兩晚上，后果就寫(xiě)在孩子臉上。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">假期習(xí)慣熬夜，開(kāi)學(xué)后就很難集中注意力去學(xué)習(xí)，還會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、抑郁、厭學(xué)等情況。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">1965年，一名美國(guó)高中生作了個(gè)試驗(yàn)：熬夜11天不睡覺(jué)的人體反應(yīng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">試驗(yàn)第二天，他的眼睛無(wú)法聚焦；隨后，他喪失了鑒別事物的能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">第三天，他變得焦躁、笨拙；實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，他已經(jīng)不能集中注意力，出現(xiàn)短期記憶障礙……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">這充分說(shuō)明，睡眠不足會(huì)讓嚴(yán)重削弱人的智力和能力，當(dāng)然也會(huì)嚴(yán)重影響人的身體健康。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">假期里孩子想要放松是可以理解的，懶個(gè)床、晚點(diǎn)睡都很正常，但是不能過(guò)度，要與孩子一起劃條底線。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">家長(zhǎng)可以與孩子一起制定作息表，幾點(diǎn)睡，幾點(diǎn)起，到了時(shí)間就提醒孩子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">現(xiàn)在，大多數(shù)高中學(xué)生在校實(shí)際入眠時(shí)間不足7小時(shí)，所以，特別建議高中生在假期每天睡眠9～10小時(shí)，開(kāi)學(xué)前不必調(diào)整回學(xué)校作息時(shí)間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">不管從健康角度，還是為了開(kāi)學(xué)后能更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，堅(jiān)持規(guī)律作息都很有必要。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">村上春樹(shù)說(shuō)：“肉體是每個(gè)人的神殿，無(wú)論里面供奉著的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">3</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">幫孩子做一份自我提升計(jì)劃</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">假期是孩子充電的好時(shí)機(jī)，孩子需要做自我提升，這種提升是多方面的。例如，增強(qiáng)生活自理能力，學(xué)做一兩道簡(jiǎn)單的菜，學(xué)做一兩項(xiàng)家務(wù)，過(guò)年學(xué)會(huì)包餃子，學(xué)會(huì)游泳......家長(zhǎng)需要大膽放手，給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，并對(duì)孩子的進(jìn)步予以肯定。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">另外，假期里，讀一本名著（10～20萬(wàn)字），每天練字15分鐘、背10個(gè)英語(yǔ)單詞、運(yùn)動(dòng)半小時(shí)……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">設(shè)定一個(gè)可衡量并有時(shí)限的目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)，是一件很有成就感的事。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力就容易獲得。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">高老師提醒：閱讀很重要，它關(guān)乎孩子未來(lái)的幸福，也關(guān)乎您所看重的分?jǐn)?shù)。當(dāng)然讀名著，但讀什么，該由孩子按自己的興趣選擇，家長(zhǎng)不應(yīng)干預(yù)。最好是陪孩子去書(shū)店翻閱，孩子自己選，即使不是公認(rèn)的“名著”，也沒(méi)關(guān)系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">用閱讀來(lái)豐富精神世界，經(jīng)典名著，是一個(gè)人一輩子獨(dú)處時(shí)最好的伴侶。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">4</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">提醒孩子：當(dāng)日之事不過(guò)夜</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">幾年前看過(guò)這樣一則新聞：一架飛往廣州的飛機(jī)上，整個(gè)機(jī)艙的小孩都在趕作業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">開(kāi)學(xué)前幾天，全國(guó)的中小學(xué)生都在趕作業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">為什么那么多孩子把作業(yè)堆到最后幾天才完成？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">因?yàn)樗麄兛偸窍胫魈?，“明日?fù)明日”，雪球越滾越大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">有人分享了奶奶教的生活經(jīng)驗(yàn)，得到大量網(wǎng)友好評(píng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">奶奶說(shuō)：“做人要勤快，冰箱里想吃的東西沒(méi)有了要記得買(mǎi)，衣服換下來(lái)了不穿就馬上洗。這樣在外面累了，會(huì)想‘回家吃點(diǎn)喜歡吃的東西’，而不是想‘好累啊，回家還有一大堆衣服要洗’，有這樣的習(xí)慣，生活就不那么委屈了?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">花點(diǎn)時(shí)間及時(shí)處理眼下的事，能解決大部分的拖延問(wèn)題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">寒假，家長(zhǎng)要灌輸給孩子這樣的觀念：不要堆積事情，該扔的垃圾、該做的家務(wù)、該寫(xiě)的作業(yè)，盡早做完再去玩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">今天的事，再晚也要做完，別留到明天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">因?yàn)檫@事熬夜，是值得的。當(dāng)然，如果實(shí)在太晚，還是建議家長(zhǎng)援手，讓孩子早點(diǎn)睡覺(jué)，同時(shí)也能增進(jìn)親情。但是，家長(zhǎng)幫忙就幫忙，務(wù)必管好自己的情緒和嘴——哪個(gè)孩子愿看家長(zhǎng)滿臉烏云，誰(shuí)不怕抱怨和嘮叨？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">5</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">送給孩子真實(shí)的陪伴</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">為什么說(shuō)是真實(shí)的陪伴呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">很多父母假期雖和孩子在一起，但是并沒(méi)有用心陪伴。?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">就算假期有一個(gè)月，除去睡覺(jué)、上班，我們能陪孩子的時(shí)間并不多。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">而且有時(shí)因作業(yè)問(wèn)題吵得不可開(kāi)交，或是陪孩子時(shí)心不在焉做自己的事：玩手機(jī)、看電視、打麻將.......</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">這種陪伴帶給孩子的痛苦可能會(huì)多于快樂(lè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">真實(shí)的陪伴需要關(guān)注孩子，父母的眼睛看見(jiàn)孩子，既有身體的親密接觸，也有親情的交流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">沒(méi)有什么關(guān)系是不需要付出時(shí)間去經(jīng)營(yíng)的，親子關(guān)系也一樣。對(duì)孩子而言，父母陪著一起玩，一起學(xué)，就是高質(zhì)量的陪伴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">所以，家長(zhǎng)要珍惜還能和孩子在一起的時(shí)光，積極互動(dòng)，及時(shí)回應(yīng)，陪孩子讀書(shū)、看電影、玩游戲、登山、游泳……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">尤其是高中生，能陪伴的時(shí)間都極為珍貴，因?yàn)?，孩子高中畢業(yè)后，您就再難有陪孩子的機(jī)會(huì)了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">如果，這個(gè)假期，能為你家的親子關(guān)系留下一些美好的記憶，那就是孩子的好假期。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">祝?每位孩子都能快樂(lè)充實(shí)地度過(guò)假期每一天。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">（根據(jù)網(wǎng)文修改完善）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">感謝閱讀點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)打賞??</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">（送花就是送錢(qián)給馬化騰）</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://weidian.com/item.html?itemID=4772220730&wfr=c" target="_blank" data-link="create">點(diǎn)擊購(gòu)《高中文言文學(xué)練考導(dǎo)航》</a></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">語(yǔ)文同仁的“夢(mèng)中情書(shū)”《高中文言文學(xué)練考導(dǎo)航》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">讀者比較評(píng)價(jià)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">年輕教師多年使用感言</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">青年教師的可靠助手</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">來(lái)自江蘇頂級(jí)名校南京外國(guó)語(yǔ)學(xué)?？桌蠋煹墓膭?lì)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">來(lái)自遼寧名師張帆先生的鼓勵(lì)</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://weidian.com/item.html?itemID=4772220730&wfr=c" target="_blank" data-link="create">點(diǎn)擊購(gòu)買(mǎi)《高中文言文學(xué)練考導(dǎo)航》</a></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)高中古詩(shī)文的上佳之選：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">《高中文言文學(xué)練考導(dǎo)航》（送練習(xí)冊(cè)）</span></p><p class="ql-block">??一本很多高中一線老師在用的教輔書(shū)</p><p class="ql-block">??您能找到更好的同類(lèi)書(shū)嗎？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2001年開(kāi)始編寫(xiě) 2003年發(fā)行簡(jiǎn)印本</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2004年首版…… 2022年大成之作</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">正高級(jí)教師破壁之作</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">顧之川先生鄭重推薦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中國(guó)教育學(xué)會(huì)優(yōu)秀語(yǔ)文教師</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">精研高中語(yǔ)文教學(xué)三十一年</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">點(diǎn)擊購(gòu)高中文言文學(xué)練考導(dǎo)航</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">（朋友們，目前在售的書(shū)是加印的，印數(shù)更少，成本更高。從2022年7月16日起不再包郵）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">目錄</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2003年簡(jiǎn)印本</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2005年修訂版</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">題寫(xiě)勵(lì)志語(yǔ)</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://weidian.com/item.html?itemID=4772220730&wfr=c" target="_blank" data-link="create">點(diǎn)擊購(gòu)《高中文言文學(xué)練考導(dǎo)航》</a></p>