<p class="ql-block"> 1月18日，我們參加了廣群藝術團迎新年藝術大賽</p> <p class="ql-block">夕陽紅舞韻瑜伽隊30人表演了四只舞韻</p> <p class="ql-block">《我和我的祖國》</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽《我和我的祖國》</p> <p class="ql-block">《可可托海的牧羊人》</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽《可可托海的牧羊人》</p> <p class="ql-block">《那一天》</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽《那一天》</p> <p class="ql-block">《一袖云》</p> <p class="ql-block">舞韻瑜伽《一袖云》</p> <p class="ql-block">越劇</p> <p class="ql-block">錫劇 雙推磨</p> <p class="ql-block"> 1月18日，瑜伽美女們陸陸續(xù)續(xù)來到了泰伯莊園。沿著木柵長廊走進了萬華天居花園酒店</p> <p class="ql-block"> 走進酒店溫暖如春，紅花綠葉山水亭臺使人目不暇接，抬頭望天整個酒店上空都用玻璃搭建，光線通透自然，特別是有太陽的時侯很適合人們搞各種活動。</p> <p class="ql-block">離中午飯時間還早，早去的姐妹們就到處逛逛</p> <p class="ql-block">簡單的午飯，味道還不錯</p> <p class="ql-block"> 整個大廳有走秀的T形舞臺，也有讓歌舞表演的舞臺。</p> <p class="ql-block">演出前的練習</p> <p class="ql-block">開心留個影</p> <p class="ql-block"> 瑜伽女一伸一展，一彎一抬，嚴然好像四五十歲的樣子，實際上她們平均年齡已達六十啦。</p> <p class="ql-block">看她們開心的模樣</p> <p class="ql-block"> 練瑜伽的人大部分都很平和，不會有很大的脾氣，而且對待日常瑣事都很平靜，長期堅持瑜伽的練習，會使人逐漸變的平和和自信。</p> <p class="ql-block"> 舞韻瑜伽和一般的瑜伽相比，在練習的過程中更鮮活靈動，更能提升人們的氣質、塑造形體、陶冶情操，廣受人們的喜愛。我們夕陽紅老年大學舞韻瑜伽班一年比一年增多，到開春春季班時，又增加一個班共有十個班了，現(xiàn)在的女性越來越注重自己的身心健康，練習舞韻瑜伽是個很好的選擇，在舞韻瑜伽老師的帶領下，跟著音樂的節(jié)奏緩慢拉伸身體，讓情緒穩(wěn)定，心情愉悅，使人柔美，優(yōu)雅，做個健康美麗的女性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022.1.20</p>