<h3> 今天天氣轉(zhuǎn)冷并下著毛毛細(xì)雨，在一起晨練朋友有的因天氣原因，有的因家里有事都沒來，我仍堅(jiān)持到社區(qū)為我們安排的工作室晨練，晨練完一天精神抖擻，回家干家務(wù)也勁頭十足，吃得香睡得著。其實(shí)放棄很容易，但既然決定的事就堅(jiān)持，不是為別人，是為自己的益處。而這種堅(jiān)持就是精神的力量?，F(xiàn)在我們是最好年代，也正處在最好年齡，退休在家，衣食無憂，我女兒說：“你們身體健康，就是對(duì)我們最大支持＂。記得2019年在美國呆了整整兩個(gè)月，深入了解美國人的生存狀態(tài)，我們開車出行時(shí)，每每看到一輛豪車從旁開過，看到的都是年齡大的，他們?yōu)t灑，他們風(fēng)光，他們精神煥發(fā)。所以我們也要善待自己，活出精氣神。</h3>