<p class="ql-block"> 永昌縣第五中學(xué)學(xué)生寒假生活指南</p> <p class="ql-block"> 一年冬又盡，瑞虎伴春來。翹首期盼的寒假如約而至， 為了積極落實(shí)“雙減”政策，更好地實(shí)現(xiàn)減負(fù)增效，讓同學(xué)們度過一個(gè)充實(shí)、快樂、有意義的假期，學(xué)校結(jié)合“雙減”和家庭教育等相關(guān)要求，給大家設(shè)計(jì)了豐富多彩的寒假特色作業(yè)，它將會給你提供新的舞臺，讓你以全新的方式展現(xiàn)自己的風(fēng)采。你的寒假不再“寒”，相信每位同學(xué)都是最棒的，一定會在體驗(yàn)中不斷收獲與成長。</p> <p class="ql-block"> 一 、假期生活規(guī)劃要先行</p><p class="ql-block"> 1月12日學(xué)生開始寒假，下學(xué)期2022年2月27日開學(xué)報(bào)到。假期生活規(guī)劃先行，同學(xué)們要結(jié)合假期時(shí)間及自己的學(xué)習(xí)生活實(shí)際情況合理規(guī)劃，從寒假開始便制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，將假期中一天的作息時(shí)間、學(xué)習(xí)、家務(wù)勞動、運(yùn)動、社會實(shí)踐等按計(jì)劃安排妥當(dāng)。家長要結(jié)合“雙減”政策，合理規(guī)劃孩子的假期生活，不得加重學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 二、假期生活安全是保障</p><p class="ql-block">1.疫情防控</p><p class="ql-block">●不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，非必須不出市，出市向班主任報(bào)備。</p><p class="ql-block">●盡量不去人員密集場所，少聚餐，保持安全距離。</p><p class="ql-block">●勤洗手，常通風(fēng)，外出戴口罩。</p><p class="ql-block">●家中有從中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)返（來）人員，須主動向社區(qū)和學(xué)校報(bào)備。</p> <p class="ql-block">2.出行安全</p><p class="ql-block">●及時(shí)收聽交通、天氣信息，做好惡劣天氣、不良路況的應(yīng)對準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">●教育孩子遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，過馬路時(shí)走人行橫道線。</p><p class="ql-block">●行走時(shí)留意路上情況，切忌玩手機(jī)。</p><p class="ql-block">●教育孩子對陌生人保持警惕，不透露個(gè)人信息，不跟陌生人走。</p><p class="ql-block">●提醒孩子不乘坐無運(yùn)營資質(zhì)或超載的車輛，外出及時(shí)告知。</p> <p class="ql-block">3.居家安全</p><p class="ql-block">●定期檢查電氣線路、燃?xì)夤艿赖?，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)排除。</p><p class="ql-block">●安全取暖，不超負(fù)荷用電，人走電斷，常通風(fēng)，防止一氧化碳中毒。</p><p class="ql-block">●提醒孩子不玩火、不私自動用灶具，防范火災(zāi)。</p><p class="ql-block">●告誡孩子不高空拋物，不攀爬陽臺、窗臺，防止高空墜落。</p><p class="ql-block">●春節(jié)期間，嚴(yán)禁孩子私自燃放煙花爆竹。</p> <p class="ql-block">4.網(wǎng)絡(luò)安全</p><p class="ql-block">●教育孩子不沉迷手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)，不參加不文明的娛樂活動，堅(jiān)持自尊、自重、自謹(jǐn)。</p><p class="ql-block">●防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，不在網(wǎng)絡(luò)平臺打賞、充值，避免財(cái)產(chǎn)損失。</p><p class="ql-block">●抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息，不信謠不傳謠，發(fā)現(xiàn)不良信息及時(shí)舉報(bào)。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">●</span>遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力、敲詐勒索等，一定立即告知家長。</p><p class="ql-block">●陌生鏈接發(fā)來的紅包不要點(diǎn)開，不輕信街邊獎勵(lì)誘惑進(jìn)行掃碼注冊。</p> <p class="ql-block">5. 防溺水安全</p><p class="ql-block"> 時(shí)值冬季，溫度偏低，河溝處結(jié)冰，學(xué)生防范意識較弱，部分學(xué)生喜歡踏冰玩耍，極易造成溺水事件的發(fā)生。懇請家長假期務(wù)必對孩子進(jìn)行防溺水事故的安全教育</p> <p class="ql-block">●不輕易滑冰玩冰、玩冰上雪，冰面可能輕薄，承載力低，踏上容易落水。</p><p class="ql-block">●不到水域附近游玩，防滑冰溺水，不準(zhǔn)私自下水游泳。</p><p class="ql-block">●不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。</p><p class="ql-block">●不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。</p><p class="ql-block">●不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block">●不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 三、假期生活勞動最光榮</p><p class="ql-block"> 在假期里做一些力所能及的家務(wù)勞動，親近父母，做好父母的小幫手，掌握一定的勞動技能，積極參與，充實(shí)生活。每</p><p class="ql-block">天進(jìn)行至少半小時(shí)的力所能及的家務(wù)勞動。</p> <p class="ql-block">?1.生活自理</p><p class="ql-block">●整理習(xí)慣：書籍、衣物、鞋襪等隨時(shí)分類擺放，有良好的擺放習(xí)慣。</p><p class="ql-block">●勤換會洗：勤換床單、衣物和被套,會機(jī)洗、手洗、曬晾衣物。</p><p class="ql-block">●穿戴搭配：注重個(gè)人衛(wèi)生，自己搭配穿戴，儀表大方得體。</p><p class="ql-block">●使用電器：正確安全使用家用電器等工具進(jìn)行勞動。</p><p class="ql-block">2.簡單家務(wù)</p><p class="ql-block">●清理廚房：清洗廚房用具，擦洗灶臺，清掃地面。</p><p class="ql-block">●洗運(yùn)動鞋：拆下鞋帶、用洗滌劑或肥皂刷洗、清洗、晾曬。</p><p class="ql-block">●煲排骨湯：清洗食材，焯水、燉煮可口的排骨湯。</p><p class="ql-block">●養(yǎng)護(hù)綠植：為家里的綠植澆水、施肥、修剪。</p> <p class="ql-block">3.簡單技能</p><p class="ql-block">●烹飪技能：炒幾個(gè)拿手的小菜，煮拿手的湯。</p><p class="ql-block">●管理開支：設(shè)計(jì)支出表格，記載每日開支，分析數(shù)據(jù)并提出建議。</p><p class="ql-block">●設(shè)計(jì)制作：為家人設(shè)計(jì)制作一個(gè)立體式賀年卡，并寫上新春祝福語。</p><p class="ql-block">●設(shè)計(jì)改造：從空間分配、色彩搭配等方面設(shè)計(jì)“改造”自己的房間。</p><p class="ql-block">4.勞動體驗(yàn)</p><p class="ql-block">●技能分享：搜集生活中的智慧小技能，挑選喜歡的技巧進(jìn)行分享。</p><p class="ql-block">●職業(yè)模擬：在家里模擬體驗(yàn)超市收銀員、保安、廚師等職業(yè)。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 四、假期生活運(yùn)動很快樂</p><p class="ql-block"> 生命在于運(yùn)動。按照假期規(guī)劃的每日鍛煉時(shí)間，堅(jiān)持跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、中長跑等，條件允許的可與家人及小伙伴們打籃球、羽毛球、乒乓球等。根據(jù)年齡特征自行選擇鍛煉項(xiàng)目和鍛煉強(qiáng)度，設(shè)計(jì)記錄表記錄每日運(yùn)動情況，在運(yùn)動中快樂成長</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 五、假期生活實(shí)踐出真知</p><p class="ql-block">1．線上送祝福。在春節(jié)期間，自己編寫或摘抄優(yōu)美的祝福語用手機(jī)短信或微信的方式發(fā)給親人、老師和朋友。</p><p class="ql-block">2．線下曉習(xí)俗。收集有關(guān)“年”的民間傳說，了解家鄉(xiāng)的春節(jié)習(xí)俗，制作一份手抄報(bào)，七年級主題為“我們的節(jié)日—春節(jié)”，八年級主題為“我們的節(jié)日—元宵節(jié)”，九年級為“社會主義核心價(jià)值觀”。</p><p class="ql-block">3．獨(dú)立能購物。積極參與購置年貨的實(shí)踐活動，設(shè)計(jì)一個(gè)科學(xué)合理的購物方案。①以表格形式呈現(xiàn)物品名稱、單價(jià)、數(shù)量、總價(jià)等。②談出收獲和感想，并以數(shù)學(xué)日記的形式呈現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 金牛俯首辭舊歲，瑞虎騰躍迎新春。懷揣夢想，腳踏實(shí)地，向著春天出發(fā)，相信你會度過一個(gè)愉快而充實(shí)的假期。</p><p class="ql-block"> 新的一年，祝同學(xué)們健康快樂成長！祝家長朋友工作順利，生活幸福安康！</p>