<p class="ql-block">寒來暑往，40天的日子過得真快，一期又一期，2022年，遇見瑜伽營即將邁入第五個年頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">季節(jié)變換，瑜伽營的小伙伴來了又走，感謝一直在瑜伽路上不放棄的伽人們，用你足夠的毅力和耐心去堅持?？傆幸惶炷銜仨恍?原來我也這么優(yōu)秀!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春節(jié)是一個全新的開始，無論世界如何變幻，不管時空如何流轉(zhuǎn)，我的祝福永遠不變：在新的一年里，愿朋友們幸福如意，健康快樂??????</p> <p class="ql-block">在我們成人的世界里，通常在兩種模式下工作:極度緊張和極度疲勞。生活充滿了不間斷的活動。當(dāng)這種極速步伐壓倒了我們時，我們會一頭扎進另一個極端。</p><p class="ql-block">然而，瑜伽練習(xí)告訴我們，確實有另一種生活方式:一種平衡的狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，我們感到充滿活力又放松，快樂緩解了過度充電和空虛之間的中間地帶。</p><p class="ql-block">瑜伽，由吸氣開始，呼氣完畢，這是一個歷程，也是一個輪回。如生活般，順從其美、隨遇而安，如行云般，像流水般灑脫，才是人生應(yīng)有的境界。</p><p class="ql-block">“瑜伽”通常被翻譯為“就是現(xiàn)在”?；钤诋?dāng)下。如果你能完全做到這一點，那你就能每分每秒都在享受生活，也更加的樂觀，用這一顆瑜伽的心看待人和事，在美好的年月，不錯失一道漂亮的景色。</p> <p class="ql-block">練瑜伽的人無論在生活中遇到什么樣的事情，你都會集中精力，為自己想要的東西而努力奮斗。</p> <p class="ql-block">練瑜伽的人無論是在生活中還是倒立中，當(dāng)你跌倒的時候，你從不害怕示弱，站起來重新開始是你的常態(tài)。</p> <p class="ql-block">練瑜伽的人接受現(xiàn)實世界所有的真實和虛假，了解并接受這一切，因此視野非常廣闊，內(nèi)心寬容，一直保持著平穩(wěn)性情，無論外界是什么狀態(tài)，你都能夠接受，情緒不會大起大落。</p> <p class="ql-block">練瑜伽的人無論發(fā)生什么事，你都能掌控自己?；钤诋?dāng)下會讓你倍感幸福，不會因過去的時刻或未來的擔(dān)憂而過度卷入其中。</p> <p class="ql-block">與瑜伽的相遇，</p><p class="ql-block">為的是來到世上，遇到那個最美的你；</p><p class="ql-block">一切過往的瑜伽時光，都值得愛惜；</p><p class="ql-block">一切的瑜伽練習(xí)，都是一種懂得，</p><p class="ql-block">懂得，是生命中最美的緣。</p><p class="ql-block">人生最大的美好莫過于：</p><p class="ql-block">能夠堅持瑜伽，能夠有說有笑！</p><p class="ql-block">??愛瑜伽，愛自己，遇見瑜伽與你在一起??</p><p class="ql-block">????????????</p>