<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">天南地北向東人快樂周餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">制作/娟子</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021-12-06 農(nóng)歷十一月初三 星期一 早上好！伴隨我快樂天使對您滴祝福，新的一周又開始了！愿平安開心度過！沒有一朵雪花是多余的，一切剛剛好。再寒冷的冬季，也有溫度，那是對大自然的一種眷戀，一種思考。別總?cè)ケг梗@世界其實很公平，關(guān)閉一扇窗的同時，一定會為你靜靜打開一扇門。半生風(fēng)雨半生寒，一杯濁酒敬流年。半城繁華半城雪，靜賞花開待春暖！ </p><p class="ql-block">群快樂早餐:每周一菜《雞蛋和它一起炒，氣死癌細(xì)胞，消化好了，血脂跑了，早食早受益！》</p><p class="ql-block">要說雞蛋炒青椒也算是一個家常菜了，不少的人都十分的喜歡的一道家常菜。只是沒想到這兩樣食材碰在一起的時候，居然還有這樣的效果。</p><p class="ql-block">辣椒炒雞蛋的做法:</p><p class="ql-block">材料：雞蛋三個、青椒一個、紅辣椒一個、油、鹽、蒜。做法：1、將青椒和紅辣椒切末。2、鍋內(nèi)放油，八成熱時打入雞蛋，用鍋鏟翻炒出漂亮的蛋花，取出備用。3、鍋內(nèi)放少許油，將蒜爆香，倒入辣椒爆炒。4、把炒好的雞蛋倒入鍋中，加少許鹽，和辣椒翻炒均勻即可出鍋。（北京*涓涓手機制作）謝謝大家！祝大家早餐快樂！</p> <p class="ql-block">2021-12-07 農(nóng)歷十一月初四 星期二 早上好！朋友是什么呢？能在你困難時伸出救援的手，能在你難過時給你肩膀靠一靠，能在你迷芒是，幫你指一下方向，能在你哭滴時給你擦一下眼淚。能送你擁抱，安慰你落魄的心情。這就是朋友，是知己。 </p><p class="ql-block">群快樂早餐:文海拾貝 佳作欣賞《冬天，悄悄地來了》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬天，悄悄的來了</p><p class="ql-block">幾場纏綿的秋雨</p><p class="ql-block">結(jié)束了秋天的行程</p><p class="ql-block">讓我們整理好還在秋天里徘徊的心情</p><p class="ql-block">收拾好昨日凌亂的事務(wù)</p><p class="ql-block">走進冬天的門檻</p><p class="ql-block">再多的嚴(yán)寒</p><p class="ql-block">抵擋不了一顆對生活熱情的心</p><p class="ql-block">再多的冰冷</p><p class="ql-block">阻擋不住一腔對未來的希望</p><p class="ql-block">告別秋天的五彩繽紛</p><p class="ql-block">迎來冬天的白雪皚皚</p><p class="ql-block">穿上開心的防寒衣</p><p class="ql-block">戴上微笑的遮寒帽</p><p class="ql-block">邁著勇往直前的步伐</p><p class="ql-block">我們走進一年中最后一個季節(jié)</p><p class="ql-block">不能再猶豫</p><p class="ql-block">不要再彷徨</p><p class="ql-block">如果我們錯過了群星燦爛</p><p class="ql-block">再也不能錯過冬天明媚的朝陽</p><p class="ql-block">身體和靈魂總有一個要在路上</p><p class="ql-block">（北京*涓涓手機制作）謝謝大家！祝大家早餐快樂！</p> <p class="ql-block">2021-12-08 農(nóng)歷十一月初五 星期二 早上好！清晨，是一個希望，一個夢想。不管昨天你怎么低落，總會看見太陽的升起；不管昨天你怎么困苦，總會擁有今天的希望。大地因有綠色，而生機勃勃；天空因有云朵，而神采奕奕；人生因有夢想，而充滿動力。不怕你每天邁一小步，只怕你停滯不前，不怕你每天做一點事，只怕你無所事事。堅持，是生命的一種毅力。 </p><p class="ql-block">群快樂早餐:養(yǎng)生保健《健康小常識《》</p><p class="ql-block">?做人良善，活得明白，原來也跟氣血有關(guān)</p><p class="ql-block">在人體，氣是陽，血是陰，氣推動血的運行。</p><p class="ql-block">一個人的氣血和與不和，直接決定了一個人的身心健康狀況。</p><p class="ql-block">?氣血平衡，則陰陽平衡。陰陽平衡，則心態(tài)平衡。</p><p class="ql-block">心態(tài)平衡，則樂觀、大度、自在，生活幸福，美滋滋，樂淘淘。</p><p class="ql-block">?氣血不和，則內(nèi)分泌失調(diào)，等等各種不順心的事，</p><p class="ql-block">或者各種病態(tài)就會出來。</p><p class="ql-block">人的氣血和，除了運動和飲食以外，</p><p class="ql-block">還需要人際關(guān)系和，來彌補缺失的部分，</p><p class="ql-block">這是每個人要達到身心健康的必經(jīng)途徑。</p><p class="ql-block">?做人好，首先是表現(xiàn)在與人和，與自然和。</p><p class="ql-block">與人為善，每個念不僅是為自己好，也是為別人好；</p><p class="ql-block">每個事，不僅為自己出發(fā)， 也要從別人角度來考慮。</p><p class="ql-block">在家庭尊老愛幼，在單位盡職盡責(zé)，在社會上，平等待人。</p><p class="ql-block">?在別人看來，這樣的人很吃虧，可是在他眼里，</p><p class="ql-block">心安理得比什么都重要。自己對得起自己的良心，</p><p class="ql-block">也就足了，哪里會有什么吃虧的概念。</p><p class="ql-block">這樣的人無論走到哪，心的磁場都是柔和的，光明的，</p><p class="ql-block">人們喜歡和他接觸，喜歡與他交往。</p><p class="ql-block">?一個人對不起自己的良心，那是真的吃虧，是吃大虧，因為丟失的是無價的元氣，元氣丟失了，氣血就虧是必然的。（北京*涓涓手機制作）謝謝大家！祝大家早餐快樂！</p> <p class="ql-block">2021-12-09 農(nóng)歷十一月初六 星期三 早上好！在我們的生活中，不論多難做的事，只要你開始行動，困難總會一個一個慢慢化解。然后你會發(fā)現(xiàn)，不管什么目標(biāo)，總會有到達的可能。當(dāng)你決定出發(fā)并且為之付諸實踐的時候，最困難的那部分就已經(jīng)完成。</p><p class="ql-block">群快樂早餐:文海拾貝《心中有詩意 歲月不曾老》</p><p class="ql-block">漂泊在歲月里，且抖落一地的風(fēng)塵，留一份淡然給自己，</p><p class="ql-block">不染風(fēng)雨，不惹塵埃，安之若素，從容不驚。</p><p class="ql-block">在生命長河中微笑著前行，</p><p class="ql-block">見山是山，見水是水。</p><p class="ql-block">相信所有的幸福，</p><p class="ql-block">都會追隨著你；</p><p class="ql-block">所有的美好，都會如約而至。</p><p class="ql-block">歲序匆匆， 人生無常。把杯暢飲世間情，物是人非盡隨風(fēng)。</p><p class="ql-block">心中有詩意，歲月不曾老。</p><p class="ql-block">不慕繁華，不媚喧囂，</p><p class="ql-block">閑賞花開花謝，靜候云走云飛。</p><p class="ql-block">堅守自己的初心，怡然自得，微笑前行。如此，甚好！ （北京涓涓*手機制作）謝謝大家！祝大家早餐快樂！</p> <p class="ql-block">2021-12-10 農(nóng)歷十一月十七 星期五 早上好！塵世的屋檐下，我們一直在路上，生命中的每一個開始和結(jié)束，都是最美的銘記，遠去的，都不必追，以歡喜心過生活，以平常心對浮沉，心平氣和的過好每一個當(dāng)下，溫和的接納，溫柔的遠送，你笑了，生活才會對你微笑。</p><p class="ql-block">群快樂早餐:文海拾貝《作家嚴(yán)寒佳作欣賞》</p><p class="ql-block">嚴(yán)寒隨筆</p><p class="ql-block">千般經(jīng)歷，萬般找尋</p><p class="ql-block">真正的輕松是痛苦中的超脫、遺憾后的達觀、困擾里的瀟灑、忙碌里的充實。讓和風(fēng)拂去心靈的疲憊，讓快樂撥動敏感的神經(jīng)。向前走，放寬心，才能得到輕松的神情。</p><p class="ql-block">命里有時終需有，命里無時莫強求。有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。無論是繁華還是蒼涼，看過的風(fēng)景就不要太留戀，一朵花有盛開的時間，一棵樹有成材的年限。我們所要做的，就是盡力做好自己，讓每一個今天優(yōu)于過去的昨天。戰(zhàn)勝自己，就是最大的勝利！</p><p class="ql-block">愿生活的品質(zhì)會越來越崇高，生命的過程會越來越充實，人生的天空會越來越美麗！天空一片晴朗，快樂心中徜徉；自由隨風(fēng)飄蕩，身體力行健康；奮勁兒熱情高漲，順利成就夢想！</p><p class="ql-block">行走在塵世間</p><p class="ql-block">千般經(jīng)歷</p><p class="ql-block">萬般找尋</p><p class="ql-block">最美不過擁有</p><p class="ql-block">一顆淡然的心</p><p class="ql-block">淡，在歲月里</p><p class="ql-block">靜，在心里</p><p class="ql-block">而清歡</p><p class="ql-block">則在眉眼間</p><p class="ql-block">拈一顆素心于流年里</p><p class="ql-block">褪卻指尖浮華</p><p class="ql-block">攬一份悠閑和詩意</p><p class="ql-block">與時光對飲</p><p class="ql-block">淺唱清歡</p><p class="ql-block">心凈如蓮</p><p class="ql-block">任時光散盡</p><p class="ql-block">歲月荏苒</p><p class="ql-block">（北京＊涓涓手機制作）謝謝大家！祝大家早餐快樂！</p> <p class="ql-block">2021-12-11 農(nóng)歷十一月初八 星期六 早上好！有時，真的望著漆黑的夜空，想讓自己的靈魂出走出那片曾經(jīng)讓自己迷失的沙漠?？墒牵偸潜蛔约耗穷w膽怯的心桎梏在自己的牢籠里，無法突破自我。很多時候，想走出那篇曾經(jīng)，發(fā)現(xiàn)自己的努力是徒勞。因為，在無形中會被自己拉回到黑幽幽的過往里。 </p><p class="ql-block">群快樂早餐:周末笑吧《動手術(shù)》</p><p class="ql-block">某同學(xué)牙齦發(fā)炎去看醫(yī)生，醫(yī)生說要動手術(shù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同學(xué)說：“以前沒做過手術(shù)，有點緊張。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醫(yī)生說：“不用緊張，我也是第一次做手術(shù)?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這時護士過來問：“麻藥是打嘴里還是嘴外面？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醫(yī)生說：“打腿上吧，免得等會他跑了……”（北京*涓涓手機制作）</p> <p class="ql-block">2021-12-12 農(nóng)歷十一月初九 星期日 早上好！所謂年輕，不僅是指年齡，還有心態(tài)。對新事物充滿好奇，對人生滿懷期待，知道路途艱辛卻依舊一往無前，這才是年輕的生命狀態(tài)。只要你始終對生活充滿激情，對未來滿懷希望，那你就永遠有一顆年輕的心。</p><p class="ql-block">群快樂早餐:周末笑吧《動物也幽默只老鼠和貓》</p><p class="ql-block">老鼠兇狠地對著貓說：我現(xiàn)在和蝙蝠結(jié)婚了！將來我們的孩子生活在空中！再也不怕你了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">貓哈哈大笑，指了指樹上的貓頭鷹說：看見沒，那是俺媳婦！（北京*涓涓手機制作）謝謝大家！祝大家早餐快樂！</p> <p class="ql-block">附:點擊鏈接即可看到上一期</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/40d613c1?share_from=self" target="_blank">天南地北向東人快樂周餐</a></p>