心理健康調(diào)適之閱讀 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人離開了書，如同離開空氣一樣不能生活。——科洛廖夫</p><p class="ql-block"> 任何一本書影響莫過于使讀者開始作內(nèi)心的反省。——卡菜爾</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 不去讀書就沒有真正教養(yǎng)，同時也不可能有什么鑒別力。——赫爾岑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠?！障＝?lt;/p> <p class="ql-block"> 課外閱讀對小學(xué)生心理的影響課外閱讀是延伸課堂教學(xué)，增長學(xué)生知識，提高審美情趣，構(gòu)建學(xué)生多維空間的重要途徑。因此，課外閱讀對學(xué)生的心理健康有著極大地影響。因此疫情居家閱讀也是調(diào)適心理不錯的選擇，快來了解一下吧！</p> <p class="ql-block">一、閱讀興趣的提高對學(xué)生心理發(fā)展的影響。</p><p class="ql-block"> “興趣是最好的老師?！弊x書也一樣，一個人只有對讀書產(chǎn)生濃厚的興趣才能把書當(dāng)成良師益友。要對讀書有興趣，就必須先養(yǎng)成讀書的良好習(xí)慣；只有在讀書的活動中才能產(chǎn)生強烈的興趣。美國著名心理學(xué)家布魯納曾指出：“學(xué)習(xí)的最好刺激，乃是對所學(xué)材料的興趣?！睗夂竦拈喿x興趣，對學(xué)生的心理的發(fā)展有著重要的影響，可以多交幾個好朋友，多認識幾位好老師，從而遇事互相交流，廣納賢言，進而形成健康的樂觀的心理。因此，可以從以下幾方面入手。</p><p class="ql-block">1.明確讀書的目的。</p><p class="ql-block"> 只有明白了讀書目的，才能對自己的行為負責(zé)；只有有了明確的目的，才容易對讀書產(chǎn)生興趣，從而學(xué)會評定自己的讀書收獲。在達到自己預(yù)期的目標(biāo)時，興趣自然就會水漲船高，心中與書里面高尚的人“觸電”，產(chǎn)生向上的心理效應(yīng)。</p><p class="ql-block">2.選擇自己能讀懂的書。</p><p class="ql-block"> 讀書是一個讀者與作者進行良好對話、思想溝通的過程。假如不了解所讀之書的內(nèi)容，讀者與作者就無法進行思想溝通；再有價值的讀書內(nèi)容，也不會讓讀者提起興趣。讀自己容易理解的課外讀物，自然會不由心理趨向，把自己讀明白的內(nèi)容內(nèi)化為心理老師，產(chǎn)生良好的心理影響。</p><p class="ql-block">3.寫讀書心得。</p><p class="ql-block"> 例如，寫自己對所看作品的看法；與人談?wù)剬W(xué)到的內(nèi)容，書寫在筆記本上，把自己的觀點形成文字；只要能把讀書的心得表現(xiàn)出來，就能從讀書中獲得益處，影響一個人形成健康的心態(tài)。一個人如果養(yǎng)成了潛在的讀書興趣，就會像饑人吃飯那樣讀書。</p> <p class="ql-block">二、閱讀內(nèi)容指導(dǎo)對學(xué)生心理發(fā)展的影響。學(xué)生的心理發(fā)展水平狀況是進行閱讀的內(nèi)容指導(dǎo)的主要依據(jù)，選擇讀物時要順應(yīng)孩子的認知規(guī)律，從簡單的、基本的，具體而便于掌握的閱讀內(nèi)容著眼，循序漸進，逐步加深拓寬，既不能滯后于學(xué)生心理發(fā)展水平，也不能等到學(xué)生心理發(fā)展到某種程度后才進行指導(dǎo)。在課外閱讀內(nèi)容的取舍上，應(yīng)因不同年齡段的對象而有所差異。小學(xué)生，宜培養(yǎng)課外閱讀的良好習(xí)慣，指導(dǎo)閱讀直觀的、易感易知的寓言、童話、故事等少年兒童讀物。</p> <p class="ql-block"> 冰心奶奶曾說過：“讀書好，多讀書，讀好書！”同學(xué)們除了快樂讀書吧推薦閱讀的書目之外，還應(yīng)該多讀一些書！通過書籍里面的知識以達到調(diào)適心理的目的。</p>