<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 一百多年前，毛澤東同志在《體育之研究》中就寫道：“體育一道，配德育與智育，而得智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也；欲文明其精神，先自野蠻其體魄，茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之?！?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 隨著“雙減”后第一個(gè)寒假的到來(lái)，小店區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)東潤(rùn)校區(qū)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況推薦了不同健身鍛煉方案。結(jié)合青少年的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，幫助提升心肺能力、增強(qiáng)力量、改善柔韌，一起來(lái)鍛煉身體吧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 一起來(lái)看看大家運(yùn)動(dòng)時(shí)的精彩瞬間吧！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一年級(jí)：</b>每天跳繩20分鐘，3種跳繩方法（雙腳單搖，單腳輪換跳，挽花跳）</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二年級(jí)：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">三年級(jí)：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">四年級(jí)：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">五年級(jí)：</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 這些趣味性的活動(dòng)既讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，又調(diào)動(dòng)了運(yùn)動(dòng)的積極性，讓“五育并舉”真正做到落地生花。</span></p>