<p class="ql-block"> 睡眠對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童具有特別重要的意義，80%的生長(zhǎng)激素及誘導(dǎo)孩子入睡、保證睡眠質(zhì)量、有助于免疫機(jī)制發(fā)育的褪黑素是在夜間分泌的。</p><p class="ql-block"> 兒童正處于神經(jīng)、心理、體格高速發(fā)育的階段，良好的睡眠是保證這一切生理過(guò)程的基礎(chǔ)。高質(zhì)量的睡眠有助于兒童智力發(fā)育，與兒童的認(rèn)知功能、學(xué)習(xí)和注意力密切相關(guān)。良好的睡眠有助于幼兒健康成長(zhǎng)！</p> 課程安排 <p class="ql-block"> 2022年1月25日，北街幼兒園組織小班家長(zhǎng)觀看《幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣》。</p><p class="ql-block"> 鄭麗娟老師通過(guò)：“引”“測(cè)”“議”“點(diǎn)”“用”五個(gè)方面展開深入的分析，和家長(zhǎng)一起交流探討，幫助家長(zhǎng)了解孩子的具體情況，助力孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。</p> 案例分析 了解孩子，測(cè)一測(cè) <p class="ql-block"> 通過(guò)小測(cè)驗(yàn)家長(zhǎng)更加深入細(xì)致的了解孩子的睡眠情況，得分高說(shuō)明孩子的睡眠質(zhì)量好；得分低說(shuō)明孩子睡眠質(zhì)量出現(xiàn)問(wèn)題，需要家長(zhǎng)多多注意！</p> 分析原因 專家建議 <p class="ql-block">為幼兒創(chuàng)造良好溫馨的睡眠環(huán)境。</p> <p class="ql-block">拒絕殺傷性叫醒！</p> <p class="ql-block">溫柔的叫醒孩子！</p> 大作業(yè) <p class="ql-block"> 紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行，家長(zhǎng)和孩子一起認(rèn)真完成大作業(yè)，一定能培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣。</p> 家長(zhǎng)認(rèn)真觀看 <p class="ql-block"> 專家的講解貼近日常生活，既有系統(tǒng)專業(yè)的理論知識(shí)，也有具體的方法指導(dǎo)！能夠?qū)W到有用的育兒知識(shí)，家長(zhǎng)們觀看也十分認(rèn)真！</p> <p class="ql-block"> 兒童充足的睡眠主要有以下幾個(gè)方面的好處： 第一、充足的睡眠可以相對(duì)保證孩子體內(nèi)正常的生長(zhǎng)激素的合成與分泌，從而可以保證孩子正常的身高發(fā)育的速度。 第二。充足的睡眠可以緩解孩子的疲勞，讓孩子更有精力的去參與到第二天的日常生活和學(xué)習(xí)中去，并且擁有比較好的學(xué)習(xí)效率。以及比較好的精神狀態(tài)。 第三、充足的睡眠，可以讓孩子的身體處于穩(wěn)定的狀態(tài)，免疫功能也會(huì)相對(duì)比較穩(wěn)定，不容易出現(xiàn)感染性疾病。 第四、充足的睡眠可以讓孩子保持愉悅的心情，同時(shí)對(duì)孩子正常的食欲也是有幫助的。</p><p class="ql-block"> 家園共育培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，助力幼兒健康成長(zhǎng)！</p>