<h3>?提倡中年以后過低配的生活，和倡導(dǎo)極簡(jiǎn)生活方式異曲同工。我雖未達(dá)此境界，但是已經(jīng)心儀且正在靠攏。就一個(gè)吃，真的愿意簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單吃清淡一些，不會(huì)再饞大魚大肉，覺得營(yíng)養(yǎng)夠用就好。每天有自家菜園青菜蘸醬，下飯蠻香。甚至把碟子里吃剩下的一點(diǎn)點(diǎn)大醬拌在湯里，也會(huì)覺得湯格外鮮香！和老伴開玩笑說，韓國(guó)大醬湯莫過于此！昨天稱體重81公斤，這是從兩三年前95公斤減下來的??！想想都有成就感。當(dāng)然這其中不乏游泳???? 的功勞。穿的用的也都如此，以我的條件而論，物質(zhì)方面絕對(duì)是低配！但是真的沒覺得生活水平低，沒有虧待自己。有公交車地鐵一般不開車，三五公里騎個(gè)自行車。已經(jīng)有七八年沒買新衣服了，冬天十幾件毛衣還愁沒有輪穿一遍，春天就又要到了。昨天自己動(dòng)手，把一件外套加上一個(gè)活動(dòng)帽子，變成一件“摟”，海里游泳上岸之后穿上保暖，效果相當(dāng)好。我打算就穿它過年，雖然衣服是舊的但帽子是新的，權(quán)且當(dāng)是新衣服吧。人到老年，精神愈發(fā)重要！也會(huì)有虛榮心！發(fā)幾次穿泳裝照片，朋友說，我抱膀似乎有炫耀胸肌之嫌。其實(shí)還真的為越來越標(biāo)準(zhǔn)的自由泳泳姿驕傲。那是我模仿菲爾普斯孫楊的結(jié)果??！如果再能夠“不顯擺”，那就更上層樓了！<br> 宋成林<br> 2022年1月28日</h3> <h3>一張張照片彰顯了退休后豐富多彩夕陽(yáng)之歌！</h3>