<p class="ql-block">今天下午，打完羽毛球??踢完毽子，還嫌腿不夠酸，我還帶著弟弟妹妹還有侄女們徒步，沿著剛建好的黃江“沿江大道”，走到東坑這邊，他們老問我：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“好累啊，到了沒？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“腳好酸啊，要不我們回去吧？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我用了上次勸飛姐那招：目標(biāo)清晰法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“到了前面那個橋，我們就過橋，順道回去啦！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“噢……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“好吧！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">矮矮的一個小流水瀑布</p><p class="ql-block">居然被我們玩得這么刺激</p> <p class="ql-block">堂妹還帶著她家的狗狗嘟嘟一起徒步呢，就是過河的時候我建議她把嘟嘟抱起來，別讓小嘟嘟嚇壞了——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">別看這小瀑布這么矮，寬度卻有十余米，聲勢也浩大，水花四濺，嘩啦嘩啦嘩啦，沒有聽習(xí)慣的人說不定就會被嚇破膽了！問渠那得清如許？為有源頭活水來！飛流直下三千尺，疑是銀河落九天！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好在現(xiàn)在家鄉(xiāng)這河水水質(zhì)變好了，清澈見底，除了沒有躍龍門的鯉魚??我感覺完全可以跟其他大江大河相媲美了??????</p> <p class="ql-block">這個背影有意思嗎？</p> <p class="ql-block">今天聽到家里人一個個都說上火了，口腔潰瘍，牙疼，甚至舌頭疼??我卻沒有這些癥狀，即使我吃的雞肉牛肉??分量是他們加起來的總和，所以啊，今晚不如給你們安利一個個滅火秘方????聊聊這個話題：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">「什么是上火？上火了該怎么辦？」</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上火其實可以分成三種情況：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一種上火</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人體內(nèi)，除開血液之外的體液，叫做陰液，也叫津液，是由吃進(jìn)人體內(nèi)的食物，營養(yǎng)經(jīng)過脾的運(yùn)化而產(chǎn)生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)人體脾的功能變?nèi)酰澄锏哪芰徒档土?，人體內(nèi)的陰液就減少了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表現(xiàn)為唾液比較少，早上起來口干，口腔潰瘍等上火的癥狀</p> <p class="ql-block">第二種上火</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">炎癥問題引起的上火</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多經(jīng)常上火的人，逐漸的會變得不怎么上火了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是身體卻開始變得怕冷，疾病纏身</p> <p class="ql-block">第三種上火</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒問題引起的上火</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有心火，肝火，胃火，人們常說急得上火，其實都是因為情緒波動引起的內(nèi)分泌紊亂</p> <p class="ql-block">具體怎么樣調(diào)理好上火的，我在“你好！陽光??”群里有具體闡述，這里就不多說了 說多了也無益，愿意相信的人都在群里了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你遇到緊急情況，首先掏出一把天然維生素C吃了它，再想辦法處理，對身體的損傷將會降到最低</p> <p class="ql-block">夜幕降臨，華燈初上，還是有亮點的，自己找亮點哈～</p>