<p class="ql-block">春節(jié)即將過(guò)去，相信廣大糖友還沉浸在和親朋好友歡聚的幸福中，美食、美酒、美景回味無(wú)窮，但這個(gè)時(shí)候可不要忘了血糖、忘了健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">新春佳節(jié)，面對(duì)美食的誘惑、生活規(guī)律的改變等，容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大。糖尿病病人在春節(jié)后血糖不穩(wěn)該怎么控制呢？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>一、及時(shí)制定降糖方案</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在春節(jié)過(guò)后，糖尿病人要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查，通過(guò)各項(xiàng)指標(biāo)來(lái)讓醫(yī)生制定一個(gè)新的降糖方案，通過(guò)這個(gè)方案能讓自己堅(jiān)持。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>二、多攝取一些蔬菜</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蔬菜中所含的膳食纖維比較高，能幫助延緩餐后血糖上升的速度，而且還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。糖尿病人在春節(jié)后不妨多吃一些蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)也可以補(bǔ)充足夠的膳食纖維，幫助延緩血糖上升。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>三、調(diào)整好自己的心態(tài)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大多數(shù)人在春節(jié)后會(huì)因?yàn)槌撩杂诖汗?jié)期間的狀態(tài)而讓自己有焦慮不安的情緒。特別是糖尿病人，他們?cè)谕度牍ぷ鲿r(shí)會(huì)因?yàn)檎{(diào)整不過(guò)來(lái)而讓自己的情緒大受影響，導(dǎo)致血糖也跟著受到波動(dòng)，所以糖尿病人在節(jié)后要及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，快速讓身體恢復(fù)投入工作的狀態(tài)，才能避免情緒波動(dòng)過(guò)大影響血糖</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">四、規(guī)律作息</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長(zhǎng)時(shí)間熬夜干擾正常的代謝活動(dòng)會(huì)使腎上腺素分泌過(guò)多，導(dǎo)致身體當(dāng)中的血糖升高。長(zhǎng)期缺乏睡眠會(huì)影響身體代謝。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">但出現(xiàn)以下三種情況，就要及時(shí)就診了</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、空腹血糖≥11.1mmol/L和（或）餐后血糖≥16.9mmol/L，并且有多飲、多尿、多食、體重減輕等癥狀時(shí)，應(yīng)該住院進(jìn)行胰島素強(qiáng)化治療。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、血糖≥33.3mmol/L。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、血糖升高同時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酮體陽(yáng)性，應(yīng)該住院補(bǔ)液及胰島素治療。</p> <p class="ql-block">以上情況若不積極治療，很有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。</p> <p class="ql-block">如果發(fā)現(xiàn)血糖發(fā)生改變和糖尿病相關(guān)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)查看健康狀況。</p> <p class="ql-block">平煤神馬醫(yī)療集團(tuán)總醫(yī)院內(nèi)分泌一區(qū)是由董士中，馬艷慶等幾位主任的帶領(lǐng)下，打造出的一支醫(yī)德高尚，醫(yī)術(shù)高超，視患者如家人的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。專(zhuān)家門(mén)診設(shè)立于門(mén)診樓三樓北側(cè)。</p> <p class="ql-block">專(zhuān)家門(mén)診：</p><p class="ql-block">董士中：周一、周三、周五全天</p><p class="ql-block">馬艷慶：周二、周四全天</p><p class="ql-block">康曉東：周一至周五全天</p><p class="ql-block">侯俊杰：周二、周四、周六、周日全天</p> <p class="ql-block">咨詢(xún)電話：0375-2799307（門(mén)診），0375-2799673（醫(yī)生辦公室），0375-2799332（護(hù)士站）內(nèi)分泌一區(qū)全體醫(yī)護(hù)人員為您和家人的健康保駕護(hù)航！</p>