（第64篇）高效管理時間一年頂十年的落地方案

梁得日記

昨天初四，走了一天的親戚。今天是大年初五，古人認為，大年初五這天為“財神生日”，要迎接財神的到來，這一天還要“趕五窮”，俗稱“破五”，是個辟邪除災，迎福納祥的好日子。今天學到一點，就是別人祝福你，財源滾滾，恭喜發(fā)財?shù)臅r候，就說：收到，把福氣，財神接過來。 記錄一下今天的小確幸，早上下班去跑步，上公廁的時候順便給隔壁衛(wèi)生間沖水了。存好心，說好話，行好事，把善的言行當成一種習慣，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。成長就是接受愛，學習愛，成為愛，傳播愛的過程，讓專業(yè)更精進，讓心性更純正的過程。愛出者愛返，福往者福來。這都是我在日行一善群里學到的，悟到的，回來后我也在群里接龍了。 這兩天小牛媽媽直播的學習做一下總結復盤。 管理好時間就是管理好人生，因非自在，故得諸般自在。自律，改變慣性，是解決一切問題的關鍵。時間就是金錢，時間管理得好不好，時間觀念強不強，可以看出你這個人靠不靠譜。魯迅說過：生命是以時間為單位的，浪費別人的時間等于謀財害命；浪費自己的時間，等于慢性自殺。 高效管理時間的九個落地方案： 一、目標。 有目標就有規(guī)劃，自己不規(guī)劃，別人就會幫你規(guī)劃，就會被別人帶走。找到人生的目標和夢想，制作夢想板，細化到每一天。 二、最重要的事只有一件。 不貪多，優(yōu)先完成最重要非緊急的事，一天規(guī)劃能完成的三件事。 三、活在當下。 一心不二用，就是活在當下，該吃飯時認真吃飯，感受飯菜的香味，該工作時努力工作，該玩的時候開心地玩。不念過往，不負當下，未來可期。做好當下該做的，自己能做的。首先當下要努力爭取，對于結果順其自然，對于未來永遠相信美好。因上努力，果上隨緣。百分百接納過去的自己，過去的已經(jīng)過去，放過自己，就像融冰化水一樣，放下過去，對于過去，不自責不埋怨不后悔不自否，對于未來，不焦慮不恐懼不擔憂不著急不放棄不貪多求快。后悔和內(nèi)疚，恐懼和擔憂，是能量最低的。 四、固定的時間做固定的事。 對于養(yǎng)成習慣非常重要，需要雷打不動的捍衛(wèi)它。 五、學會花錢買時間。 計算自己時間的價值，比如一小時能創(chuàng)造價值100元，那就不要浪費自己的時間，可以用80元讓人來幫你做家務一小時。重要的時間給重要的人，給能給你創(chuàng)造價值的人，比如領導，合伙人。堅決捍衛(wèi)自己的時間，不要撿了芝麻丟了西瓜。學會放手，交給別人去做，比如讓孩子去拿快遞。 六、時間顆粒度。 時間顆粒度就是衡量管理時間的單位，按照優(yōu)先排序，3點10分>3點>上午，中午，晚上>天>周>月>年。 七、公眾承諾。 自律不夠，他律來湊。 八、善用工具。 清晨日記本，項目管理本。番茄鐘，成人的話40分鐘一次較好。語音轉文字，鬧鐘最好不用手機，容易被手機帶走。 九、定期反思復盤。 十、加入圈子，借助外力。 有一個重要的關鍵點，就是控制好手機，控制好手機就是控制好人生，因為手機就像太陽的黑洞，把你的時間都偷偷吸走了。 長按二維碼三秒可以得到： 1,28節(jié)自媒體寫作變現(xiàn)課程 2,全年12個月，每月21天免費監(jiān)督服務 3,全年52節(jié)優(yōu)秀大咖學員講座 4,專屬學員服務群，及時解答疑問 5,學員定期線下聚會，深度鏈接人脈 讀書點亮生活，寫日記改變?nèi)松?，沒有記錄就沒有發(fā)生。想和我一起學習寫日記，一起成長的，加我微信dedede213