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排球扣球手型中常常被初學(xué)者忽視的一個技術(shù)要點

吳工坊主老大哥

<p class="ql-block">大多數(shù)未接受專業(yè)排球老師指導(dǎo)的初學(xué)扣球者是從已會扣球的球友處獲取扣球手型信息，球友傳授的扣球手型要求描述為<b style="color: rgb(255, 138, 0);">“手掌呈勺型，與球表面弧度一致”</b>。這種說法看似沒毛病，但初學(xué)者若片面理解“勺型”，不去關(guān)注手型中大姆指置位要求，非常容易養(yǎng)成錯誤的擊球手型。即使少部分初學(xué)者一開始接受了大姆指置位的正確信息指導(dǎo)，由于在后續(xù)練習(xí)中涉及太多的扣球技術(shù)動作要領(lǐng)，常常會忽視這個看似小問題實際上是非常重要的技術(shù)要點，大姆指置位錯誤會嚴(yán)重影響包球效果。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">正確的扣球手型如下圖所示：</b></p> <p class="ql-block">扣球手虎口打開，大姆指外掰背翹，保持手掌自左至右面充分展開且略有弧度。這種大姆指置位方法既能保證全手掌同時觸球，可以包住球，又最大限度擴(kuò)展了手掌觸球面積，可以控住球。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">下圖所示扣球手型為錯誤扣球手型：</b></p> <p class="ql-block">此“勺型”錯誤手型首先觸球的是大姆指根部和無名指與小指根部，中指和食指根部因手掌左右面弧度太大觸不到球。用這種錯誤手型扣球，給扣手的感覺是手掌在擊球，顯然無法完成全手掌包球，扣球的方向可控性也會變差。若大姆指進(jìn)一步內(nèi)靠，姆指上關(guān)節(jié)在擊球時也會觸球，不但影響包球，還會給姆指關(guān)節(jié)造成傷害。</p><p class="ql-block">為防止原扣球手型描述誤導(dǎo)扣球初學(xué)者，應(yīng)改為<b style="color: rgb(255, 138, 0);">“手掌呈拱型，拱型弧度與球表面弧度一致，大姆指外掰背翹”。</b></p>