<p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 家長(zhǎng)們，孩子們，你們好！度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)難忘的假期生活，在孩子們即將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期，親愛(ài)的爸爸媽媽們?cè)摓楹⒆幼龊媚男?zhǔn)備呢？ ——開(kāi)學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 下面，就為家長(zhǎng)介紹6個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 假期里，很多孩子的良好飲食習(xí)慣被打破，容易出現(xiàn)不規(guī)律、喂飯、以零食代替主食……導(dǎo)致假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問(wèn)題。因此在接下來(lái)的時(shí)間里，家長(zhǎng)們要盡快幫助孩子恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，注意葷素合理搭配，盡量少吃零食。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 在開(kāi)學(xué)前一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子的活動(dòng)。每天適當(dāng)?shù)脑黾右欢ǖ膶W(xué)習(xí)時(shí)間，間隔中加入戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)將午休及夜間休息時(shí)間調(diào)整與幼兒園一致。這樣既可以拓展孩子的活動(dòng)內(nèi)容，又可以讓孩子沉靜下來(lái)，減少抵觸浮躁情緒，逐漸進(jìn)入狀態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 孩子回歸家庭，很多家長(zhǎng)為孩子包辦代替，導(dǎo)致開(kāi)學(xué)后孩子的自理能力缺乏，這不僅會(huì)增加焦慮情緒還會(huì)打擊孩子的自信心。因此建議家長(zhǎng)們根據(jù)孩子的年齡適當(dāng)放手，讓孩子自己吃飯穿衣，獨(dú)立大小便等。更不要嫌孩子太慢或者做不好而過(guò)度代替喲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">正面的引導(dǎo)是快速適應(yīng)的前提，在開(kāi)學(xué)前，可以和孩子一起討論幼兒園的生活，時(shí)不時(shí)提醒孩子即將開(kāi)學(xué)了。讓假期結(jié)束的概念逐漸在孩子們的意識(shí)里出現(xiàn)，減少可能會(huì)產(chǎn)生的負(fù)面情緒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 無(wú)論是新入學(xué)還是返園的小朋友，故事永遠(yuǎn)都是生活的美好概述。因此我們可以根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行一定的親子閱讀，通過(guò)陪伴和甜蜜的親子閱讀時(shí)光，讓孩子們?cè)诠适轮袑?duì)幼兒園生活形成期待和向往。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 回憶也是一種有效的方法，我們可以幫助孩子回憶學(xué)期生活中的快樂(lè)事情。比如和小伙伴愉快的游戲、取得進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 即便孩子在開(kāi)學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急。一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和老師進(jìn)行溝通。讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”帶來(lái)的負(fù)面影響。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 對(duì)于孩子開(kāi)學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，“收心計(jì)劃”最好在開(kāi)學(xué)前一周就開(kāi)始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩“剎車(chē)”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反。</span></p> 重要提示 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助、督促孩子完成假期小任務(wù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">寶貝成長(zhǎng)熱線:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 0551-65358061</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 13696503096</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">聯(lián)系老師:王老師</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">地址:北京路與繁華大道交叉口西北角（包河苑小區(qū)內(nèi)）</span></p>