<p class="ql-block" style="text-align:center;">開學(xué)的腳步越來越近了！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子們：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你是否和被窩難舍難分，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和電腦藕斷絲連，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和電視依依不舍，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和手機(jī)形影不離？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開學(xué)在即，你知道怎樣“收心”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為開學(xué)做好準(zhǔn)備嗎？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起來看開學(xué)“收心”教育。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?家長必讀?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做收心教育的先行者</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 假期里，家長與孩子相處的時(shí)間最長，最了解孩子的習(xí)慣。為此，“收心”工作應(yīng)從家長做起。臨近開學(xué)，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。</p> 給孩子一個(gè)收心儀式 <p class="ql-block"> 首先，家長要給孩子一個(gè)收心的儀式。儀式感是一種很神奇的東西，對(duì)于學(xué)生來說，更是在心里樹立意識(shí)的一種很有效的方法。家長和孩子一起回憶下美好的春節(jié)生活，走訪了哪些親友，發(fā)生了什么趣事， 提高了什么能力，增長了什么見識(shí)等等。還可以給春節(jié)假期做一個(gè)書面總結(jié)，比如寫一篇日志，當(dāng)日志畫上句點(diǎn)時(shí)，就代表著春節(jié)假期無拘無束的生活結(jié)束，下來要集中精力考慮學(xué)習(xí)上的事情啦！</p> 為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境 <p class="ql-block"> 開學(xué)前，要按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，家長不在家里組織娛樂活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p> 與孩子進(jìn)行情感交流 <p class="ql-block"> 家長可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，比如明星的成長歷程、某電視劇的觀后感想，從中挖掘有教育價(jià)值的內(nèi)容。家長要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵(lì)多溝通，給予積極的心理暗示。此外，早晨起來跟孩子打打球、跑跑步也是一種有效的情感交流，更會(huì)達(dá)到潤物無聲的教育效果。</p> 鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 家長可與孩子共同制定新學(xué)期計(jì)劃，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績、家長怎樣配合等內(nèi)容納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。</span></p> <p class="ql-block"> 作為家長也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，購買一些名著以及歷史、人文等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，同時(shí)也會(huì)讓孩子感受到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?學(xué)生必讀?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做收心主動(dòng)踐行者</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 對(duì)于學(xué)生來說，能否順利通過開學(xué)過渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開學(xué)前的焦慮，才能更好地跟上新學(xué)期進(jìn)程。因此，學(xué)生只有做收心主動(dòng)踐行者，才會(huì)是最大的受益者?？梢栽囋噺乃膫€(gè)方面主動(dòng)收心。</p> 調(diào)節(jié)生物鐘 <p class="ql-block"> 假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，導(dǎo)致生物鐘錯(cuò)亂。開學(xué)前必須調(diào)整，要按照學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)“欠賬”而“開夜車”。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。</p> 提前制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 <p class="ql-block"> 確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。進(jìn)入新學(xué)期，學(xué)生應(yīng)該有新的計(jì)劃和打算，可以在開學(xué)前好好計(jì)劃一下。例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成績，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等，計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)讓孩子經(jīng)過努力可以達(dá)到的，期望值不宜太高。另一方面要預(yù)習(xí)新學(xué)期的功課，如：語文通讀課文，英語預(yù)習(xí)單詞等，有的放矢地為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。</p> 轉(zhuǎn)移注意力 <p class="ql-block"> 多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂為主，以學(xué)習(xí)為輔，直至開學(xué)前仍對(duì)電視節(jié)目和游戲意猶未盡。此時(shí)，要學(xué)會(huì)接受家長的意見，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀一些有用的書籍，以此進(jìn)行開學(xué)前的熱身。</p> 備齊學(xué)習(xí)用具 <p class="ql-block"> 開學(xué)前，要準(zhǔn)備一些必要的學(xué)習(xí)用具。低年級(jí)學(xué)生可以在家長的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">調(diào)整生物鐘，回歸好習(xí)慣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">減少娛樂活動(dòng)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只要孩子們努力地調(diào)整，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再配合家長機(jī)智地引導(dǎo)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就可以盡快“收心”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以更飽滿的熱情開始新的征程！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>