<p class="ql-block"> 虎虎生威迎虎年，</p><p class="ql-block"> 強(qiáng)身健體慶新春。</p><p class="ql-block"> 正值冬奧會(huì)，為切實(shí)增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)健康，豐富假期生活，融入冬奧元素，倡導(dǎo)將“每天鍛煉一小時(shí)”作為假期必修課，在鍛煉中體驗(yàn)冬奧運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式，嘉和實(shí)驗(yàn)學(xué)校開(kāi)展了“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)”綜合實(shí)踐活動(dòng)。為確保活動(dòng)的順利開(kāi)展，放假前召開(kāi)了工作部署會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 走出家門(mén)，擁抱陽(yáng)光，呼吸新鮮的空氣?？?，同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)了。一根小小的跳繩就能讓同學(xué)們身輕如燕，它能夠鍛煉我們的跳躍能力、協(xié)調(diào)能力，提升心肺功能.....</p> <p class="ql-block"> 球類運(yùn)動(dòng)也是同學(xué)們非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。拍球、運(yùn)球過(guò)程中，手腕、手指、關(guān)節(jié)都變得靈活起來(lái)，這個(gè)過(guò)程中不僅會(huì)增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，更會(huì)磨煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。</p> <p class="ql-block"> 同時(shí)老師們也積極開(kāi)展了多種體育鍛煉方法的指導(dǎo)，要求學(xué)生們運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，并且選擇合適安全的場(chǎng)地，以及合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)后也要注意水分補(bǔ)充。學(xué)生們正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，體育鍛煉不但有利于身體健康，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，在鍛煉意志方面也有很大的積極作用。</p> <p class="ql-block"> 在假期里，在寒冷的冬天，與冬奧相約，迎奧運(yùn)、觀奧運(yùn)、學(xué)奧運(yùn)，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏、銳意進(jìn)取的精神，常鍛煉、勤學(xué)習(xí)，相信假期過(guò)后平安的你、健康的你，更加樂(lè)觀陽(yáng)光的你、更加堅(jiān)韌自信！</p> <p class="ql-block"> 乳虎嘯谷，百獸震惶，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。嘉和實(shí)驗(yàn)學(xué)校積極響應(yīng)國(guó)家“雙減”政策，全面發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用，深化全面育人的教育理念，堅(jiān)持統(tǒng)籌推進(jìn)、穩(wěn)步實(shí)施寒假綜合實(shí)踐活動(dòng)，指導(dǎo)開(kāi)展適宜的體育鍛煉，讓嘉和實(shí)驗(yàn)學(xué)校的教育更和諧，更幸福，更本真。</p>