<p class="ql-block">各位家長、同學(xué)們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新年伊始，萬象更新，愉快而充實的寒假生活即將結(jié)束，在這春暖花開之際，我們即將迎來一個嶄新的學(xué)期。現(xiàn)就開學(xué)相關(guān)事宜告知如下。</p> <p class="ql-block">因疫情防控要求，請各位同學(xué)佩戴口罩報到，謝絕家長進校。具體安排如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2月16日（農(nóng)歷正月十六）上午8:00報到；</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">幫助孩子調(diào)整作息習(xí)慣</p><p class="ql-block">寒假期間，孩子們的自主時間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂活動導(dǎo)致晚睡晚起，開學(xué)在即，家長們應(yīng)該制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時間，讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個循序漸進的過程，能有效避免孩子在開學(xué)之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。同時，建立合理的學(xué)習(xí)和娛樂時間，很多孩子在寒期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂工具，家長可以適當縱容，但在開學(xué)之前一定要提前介入，加強監(jiān)督。家長可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學(xué)習(xí)和娛樂時間。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣</p><p class="ql-block">家長要鼓勵孩子積極運動，參加體育鍛煉。經(jīng)過一整個假期，孩子的體能明顯下降，難以承受新學(xué)期繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。建議挑選一些孩子喜歡的運動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。在生活上，要調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。寒假期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時不有。在開學(xué)前一周，家長就應(yīng)該開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴格執(zhí)行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)</p><p class="ql-block">在開學(xué)前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學(xué)等。有的孩子在開學(xué)前會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。特別提醒，在開學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多地鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">幫助孩子制訂學(xué)習(xí)計劃</p><p class="ql-block">新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合實際，確定目標。定計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標不能定得太高或過低。長計劃，短安排。在學(xué)習(xí)計劃中，多以短期目標為主，目標具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。計劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。完成計劃后，家長應(yīng)嚴格遵守承諾，及時給予獎勵并進行總結(jié)調(diào)整。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">幫助孩子了解安全知識</p><p class="ql-block">2月開學(xué)季，學(xué)生又要迎來新的學(xué)期，在返校、上下學(xué)路上，家長一定要提醒孩子，時時注意交通安全、財產(chǎn)安全等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護欄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②教育孩子嚴格遵守交通規(guī)則，嚴禁駕駛摩托車、三輪車、汽車等機動車輛，不乘坐“三無”（無證、無牌、無運營資質(zhì)）車輛、拼裝車及超速、超員、酒駕車和不規(guī)范車輛，騎電動自行車戴頭盔、不超速、不并行、不載人，禁止未滿十二周歲的學(xué)生騎自行車上路、未滿十六周歲學(xué)生騎電動車上路。未滿十二歲，不騎自行車，不坐副駕駛。同時，不要在行車道上用滑板車、電動平衡車代步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③橫過道路時，學(xué)生應(yīng)走斑馬線等過街設(shè)施，杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生，同時盡量減少多人并行情況發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④不要在車輛四周玩耍打鬧，上車系好安全帶，車內(nèi)不打鬧，提醒家長文明駕駛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤乘坐公共汽車時，要在車輛停穩(wěn)后有序上下車，遵守“前門上車，后門下車”的規(guī)則，不將身體任何部位伸出車外，不向車外拋灑物品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑥在上學(xué)途中要保管好自己的財物，不要輕易將行李交給陌生人看管，以免丟失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑦告訴孩子上學(xué)放學(xué)途中盡可能結(jié)伴出行，途中如遇陌生人主動搭訕，應(yīng)提高警惕，必要時可以向民警尋求幫助。</p> <p class="ql-block">舊歲已展千重錦，新年再進百尺桿。親愛的家長們，我們已經(jīng)為新學(xué)期的開學(xué)做好了充足的準備，請您放心，無論何時何地，我們的心都在一起，讓我們同心同行，迎接春的到來，一起努力，把最好的教育帶給孩子們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝愿各位家長，虎年順意安康久，盛世稱心快樂多！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝愿親愛的同學(xué)們學(xué)業(yè)進步，生龍活虎！</p>