快樂返園，遠(yuǎn)離焦慮 ——精英幼兒園開學(xué)季

波菜心

尊敬的家長，親愛的小寶貝們： 這個假期過得怎么樣？轉(zhuǎn)眼假期就要結(jié)束了，家長該上班了，孩子們也即將要返回幼兒園啦！ 小寶貝們你們在家里乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結(jié)束就按時回到幼兒園的小隊伍來哦。 幼兒節(jié)后不愿回園是正?，F(xiàn)象，就像大人放長假后不愿上班一樣。假期時間較長，對于還沒有自制力的寶寶來說，需要家長策略性的引導(dǎo)。這樣幼兒才能輕松應(yīng)對假期和學(xué)期的轉(zhuǎn)接！ 假期也許會造成孩子的生活沒再像平常那樣規(guī)律，甚至?xí)幌肴ビ變簣@，這可怎么辦呢？精英幼兒園為家長朋友們整理了一份幼兒返園收心指導(dǎo)，希望可以幫助到家長們。 一、幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣 孩子們在家里可樂蛋糕零食充足，想吃啥吃啥，是不是小嘴都挑吃了？ 這樣的話，假期過后，部分孩子回幼兒園就會出現(xiàn)不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。 假期最后幾天，還請家長盡快幫孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣。 二、幫助孩子恢復(fù)作息時間 孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了嗎？ 趕緊恢復(fù)早睡早起、按時午睡的習(xí)慣吧！睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會起不來的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧： 1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境 在孩子準(zhǔn)備睡覺的時候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。 2、睡前準(zhǔn)備 在睡前至少一小時內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 3、睡前安撫 睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活。 三、培養(yǎng)孩子自理能力 假期里，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園始終在致力在培養(yǎng)孩子的獨立能力呢！ 請家長們盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因為這些事都搞不定而過分離不開您了！ 四、給孩子一個心理暗示 假期最后一天，告訴孩子： “假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。 “寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的?！?lt;/p> 對孩子要給正面動力而不是負(fù)面壓力。 五、給孩子一個關(guān)心同伴的啟示 如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價還價”或是耍賴不想去幼兒園，這時家長們千萬不能對孩子失去耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和寶寶說： “放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過得怎么樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以和你的好朋友分享你假期里有趣的事情?！?lt;/p> 這樣，小寶寶也會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。 六、給孩子一個必須入園的指示 長假結(jié)束后返回幼兒園的第一天，當(dāng)把孩子送到班級門口時，家長也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。 您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。 當(dāng)您離開之后，老師會用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會兒就會很開心地玩起來 七、給孩子會按時來園接他回家的提示 家長把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時一樣，要講清楚什么時候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別多強調(diào)一句“我會按時來接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。 最后的話： 家園相互配合，有意識地幫助孩子們收收心，讓孩子開開心心的來上幼兒園，家長們趕緊行動起來吧！ 每個孩子都是家里的寶貝，三四歲的小寶貝離開疼愛自己的家人和溫暖的家，或多或少會有一些焦慮，入園焦慮癥一般可分為三個階段： 第一個階段就是孩子進(jìn)入幼兒園和親人分離時進(jìn)行反抗、哭鬧、又踢又踹； 　　第二個階段是處于失望期，表現(xiàn)為持續(xù)性哭鬧、斷斷續(xù)續(xù)，表情遲鈍、不和他人接近； 第三個階段是超脫期，這時會接受外人的照顧，情緒變得穩(wěn)定，并且開始正常的活動，比如玩耍、吃東西等，但是接觸到親人后情緒又會反常。 怎樣緩解寶貝才上園的焦慮情緒呢，這里給您支招啦: 1.家長在送孩子上學(xué)時不要表現(xiàn)出太多的不舍，不要把對孩子的不放心傳遞給對方。 2.不要給孩子太多的負(fù)面暗示，可以抱著積極的心態(tài)和孩子交流，比如多問“幼兒園今天有什么有趣的事情”等，這樣可以強化幼兒園在孩子心中的美好形象。 3.平常不要嚇唬孩子，要多鼓勵，孩子不聽話時不能說“不聽話就送幼兒園”，這樣會加重孩子對幼兒園的恐懼。 4.孩子送幼兒園后家長要盡早離開，不要在幼兒園太長時間陪伴。 很多孩子都有入園焦慮癥的表現(xiàn)，有這種表現(xiàn)家長不要盲目的批評，或者和別的孩子進(jìn)行比較，而是要理解孩子心情，并且多鼓勵、適當(dāng)撫慰，隨著孩子年紀(jì)增長癥狀也會消失的。 最后的話： 家園相互配合，有意識地幫助孩子們收收心，有效的幫孩子緩解焦慮，讓孩子開開心心的來上幼兒園，家長們趕緊行動起來吧！ 用包容的心態(tài)對待孩子們的每一個過失;用期盼的目光去等待孩子們的每一點進(jìn)步;用欣賞的眼光去關(guān)注孩子們的每一個閃光點;用喜悅的情緒去贊許孩子們的每一個成功；用不老的童心去參與孩子們的每一次嬉戲。傾聽花開的聲音，感受著成長的力量，我們滿懷幸福的期待！ 漣源市精英幼兒園招生地址:總園:中山后街農(nóng)業(yè)銀行對面分園:六畝塘鎮(zhèn)交通駕校斜對面招生電話:13100366377廖老師 18073876570微信同號