新的一年好好愛自己

趙小滿

曾經(jīng)有一段時間，寫網(wǎng)文是一日一更的，后來就成了一周幾更，再后來就變成了一月幾更。頻率越來越少，而生活的節(jié)奏卻越來越忙。 這么說也是給自己找了一個托辭。其實，任何一個良好的習慣，只要足夠自律，都是可以堅持下來的。只是在這個過程中需要付出很多。 人生懂得取舍是至關(guān)重要的。大概是因為自己貪的太多，以至于后來的精力有些不濟了，于是由先前的自我約束變成了隨心所欲。 隨著年齡增長，已經(jīng)不想給自己增加太多砝碼，只要這一天是充實的，就不再計較是否做了規(guī)定動作。學會享受當下又何嘗不是一種進步的心態(tài)。 在自己感興趣的領(lǐng)域?qū)W習和探索，是一件讓人快樂的事情。過去的一年里，更加熱衷于乒乓球運動了，每天下班之后在單位打會球，就是這一天最快樂的時光。 人在運動之后會分泌多巴胺，這種感覺很美妙?，F(xiàn)今社會差不多每個人都有各自的生活和工作壓力，也會有各種情緒需要釋放，而運動就是一個絕佳的途徑。 還有一種環(huán)境會讓人更加放松，那就是成人的各種興趣班。在這樣的環(huán)境中，只要你做到了基本規(guī)范和禮儀，就可以不用顧及任何人，只需要好好的感受自己，比如：跳舞還有瑜伽。 剛剛過去的一年里，我收獲了一群志同道合的舞友。盡管在這里自己不是一個好學生，由于種種客觀和主觀原因，遲到和缺課成了家常便飯，但斷斷續(xù)續(xù)堅持下來，也算收獲頗豐。 偶爾會去小區(qū)底店感受一下瑜伽的魅力，來這里更是打醬油的節(jié)奏了，基本可以忽略不計，卻又不得不說，畢竟也曾占用了我的周末時間。很欣賞那些一直堅持的人，一個人變得越來越好一定是有理由的。 剛剛過去的一年，我對中國的傳統(tǒng)文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。原來這些耳熟能詳?shù)捏鹧远汲鲎砸捉?jīng)。韋編三絕的成語告訴我們：孔子也是易經(jīng)的追隨者。 興趣就是最好的老師。于是，也會利用碎片時間涉獵一下相關(guān)知識。曾經(jīng)喜歡的自媒體公眾號依然是我的必刷，盡管寫作時間少了，但是閱讀從未停歇。 我們可以在閱讀中感受不同的人生。每一本書都像一扇任意門，一部手機包羅萬象，你想去哪里，都由你自己決定。紅塵滾滾，看似不可抗拒，其實，閉門即是深山，忙完一天的工作和生活，利用短暫的時間刷刷手機，這一刻幸福感就來了。 網(wǎng)文更新少了，也曾有過自責。后來就慢慢想開了，人的精力是有限的，更何況在時間管理等方面，自己還有很多弱點。心理學家榮格說：“對于普通人來說，一生最重要的功課就是學會接受自己?！?lt;/p> 讓我們好好的接納自己，愛自己，也希望愛我的和我愛的人都能夠真正學會愛自己。今天是年休假后新年上班的第一天，也是年輕人鐘愛的情人節(jié)，新的一年繼續(xù)加油。

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