<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)、可愛(ài)的寶貝們：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 春回大地百花艷，節(jié)至人間萬(wàn)象新。在這元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)、萬(wàn)物吐綠的日子里，我們將再次展開(kāi)雙臂，如約而至，開(kāi)啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活。你們準(zhǔn)備好了嗎？</p><p class="ql-block"> 新的學(xué)期開(kāi)啟新的希望，新的空白承載新的夢(mèng)想!我們期待著與你們共成長(zhǎng)，也期待你們給我們帶來(lái)驚喜！真誠(chéng)地祝愿小朋友們?cè)谛聦W(xué)期健康快樂(lè)！</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">積極做好返園調(diào)適</p><p class="ql-block"> 在保證充分休息的同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行一些體能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫能力。建議在開(kāi)學(xué)前的一周，按照幼兒園的作息時(shí)間進(jìn)食和睡眠，逐步適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的節(jié)奏，用最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。</p> 收心計(jì)劃 <p class="ql-block"> 度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)難忘的假期生活，孩子們即將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期，親愛(ài)的爸爸媽媽們?cè)摓楹⒆幼龊媚男?zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1.調(diào)整作息</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">在入園前一周，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子及時(shí)調(diào)整作息，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂(lè)時(shí)間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。睡前不給孩子看過(guò)多的電視節(jié)目、提供新鮮、好奇的玩具等，盡量幫孩子向入園后的作息習(xí)慣靠攏。陪孩子讀書(shū)或者講故事，既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來(lái)，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2.恢復(fù)飲食習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">?</span>假期里，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂……因此，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問(wèn)題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3.培養(yǎng)孩子自理能力</span></p><p class="ql-block">假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開(kāi)學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議在開(kāi)學(xué)前的這一周，讓孩子自己吃飯、穿衣服、獨(dú)立如廁等。不要嫌棄孩子太慢或做的不好而又開(kāi)始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4給孩子做心理暗示</span></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來(lái)，在開(kāi)學(xué)前結(jié)束。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">5.回憶幼兒園的快樂(lè)時(shí)光</span></p><p class="ql-block">在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)學(xué)期在幼兒園開(kāi)心的事情。比如和小伙伴愉快的游戲、老師對(duì)你的喜愛(ài)、上學(xué)期取得的進(jìn)步以及獲得的表?yè)P(yáng)等等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">6.尋求家園合作</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span></span> 即便孩子在開(kāi)學(xué)之后依然有“假期綜合癥“的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和老師溝通。讓家庭和幼兒園有效地建立連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”帶來(lái)的負(fù)面影響。</p> <p class="ql-block">對(duì)于孩子的收心計(jì)劃，家長(zhǎng)的幫助很重要。因此，最好在開(kāi)學(xué)前一周就開(kāi)始，要注意循序漸進(jìn)，爭(zhēng)取讓孩子在開(kāi)學(xué)入園之后能夠順利收心，減少哭鬧，開(kāi)開(kāi)心心入園！</p>