不負(fù)新征程，一起向未來

東營市晨陽學(xué)校

東營市晨陽學(xué)校小學(xué)部2022年春季開學(xué)致家長一封信 尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：　春曉寅回人起舞，歲禎虎嘯物昭蘇。不知不覺，春節(jié)假期即將結(jié)束，寒假也接近尾聲。在這里，我們向陪伴孩子學(xué)習(xí)、守護(hù)家人身體健康的家長朋友們道一聲感謝，你們辛苦了！新的學(xué)期，新的起點，我們要以虎虎生威的雄風(fēng)、生龍活虎的干勁、氣吞萬里如虎的精神，開啟新的征程！根據(jù)東營市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)教育分局開學(xué)安排，春季開學(xué)報到時間為2月17日（周四），以下為開學(xué)報到具體安排： 錯時報到，防疫同行 1.為落實新冠疫情防控政策，確保平安開學(xué)，學(xué)校實行分年級錯時入校報到，一、二年級南門進(jìn)校，三、四、五年級西門進(jìn)校： 2.做好健康監(jiān)測情況記錄，報到當(dāng)天請學(xué)生攜帶《開學(xué)前14天居家體溫監(jiān)測記錄表》、健康碼（黑白打?。?，戴好口罩，保持1m距離進(jìn)校。如有身體發(fā)燒、咽痛、咳嗽或其他傳染病癥狀請暫緩返校，待治愈后憑醫(yī)院證明返校。3.開學(xué)前14天內(nèi)從東營市外低風(fēng)險地區(qū)返校的師生員工，需持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明、健康碼、《開學(xué)前14天居家體溫監(jiān)測記錄表》方可返校。屬地有其他疫情防控應(yīng)急政策的，按屬地政策執(zhí)行。封控區(qū)、管控區(qū)、防范區(qū)人員按疫情防控相關(guān)政策執(zhí)行。4.安全綠色出行。為避免擁堵，建議家長們選擇綠色出行接送孩子。騎電瓶車的家長們，別忘記和孩子們一起佩戴好頭盔喲！ 開學(xué)收心，細(xì)讀攻略 開學(xué)在即，也許家長朋友和孩子們的心中除了滿滿的期待，還有一絲絲擔(dān)心和焦慮。在這里，學(xué)校精心為大家準(zhǔn)備了一份開學(xué)心理健康調(diào)適指南，請家長們和孩子一起閱讀，家校合作，共同幫助孩子做好開學(xué)心理準(zhǔn)備！ 家長篇 1.加強(qiáng)親子交流開學(xué)前夕，家長可以多和孩子交流溝通，了解孩子在新學(xué)期的學(xué)習(xí)愿望和要求。和孩子一起從物質(zhì)、心理、精神方面做好準(zhǔn)備，接納孩子的情緒，給孩子積極的心理暗示，及時消除孩子心理上出現(xiàn)的焦慮情緒。開學(xué)之初，家長可以抽出時間通過聊天的方式多和孩子進(jìn)行交流，及時了解孩子所在學(xué)校的班級情況。有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題，如與同學(xué)關(guān)系等，幫助孩子建立良好的人際關(guān)系。同時，多肯定和鼓勵孩子的大膽嘗試，增強(qiáng)孩子的自信心。2.幫助孩子調(diào)整生物鐘指導(dǎo)孩子制訂一個和學(xué)校生活接近的作息時間表，督促孩子早睡早起，按時就餐，通過調(diào)整“生物鐘”，逐步改變孩子的心理“放假”狀態(tài)，用循序漸進(jìn)的方法協(xié)助孩子找回學(xué)生的角色，使孩子有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。3.密切家校聯(lián)系教育部“五項管理”、“雙減”工作讓教育回歸本真，讓孩子健康成長。在新學(xué)期開始之前，與孩子一起展望未來，制定學(xué)習(xí)計劃。開學(xué)后主動與教師溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)和身心狀況，積極參與到學(xué)校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長與發(fā)展。 學(xué)生篇 1.調(diào)整作息時間一般情況下假期里的懶散狀態(tài)會造成同學(xué)們沒有時間緊迫感，所以大家的自我調(diào)節(jié)要從提高生活節(jié)奏和做事效率做起。如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)要花很長的時間來適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，找到學(xué)習(xí)的節(jié)奏，一定程度上會影響到新學(xué)期的學(xué)習(xí)成績。這段時間可以制定一個和學(xué)校生活接近的作息時間表，按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運動，有規(guī)律的作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。2.制定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先，自查寒假作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺。接下來需要收心，制定一個大體的學(xué)習(xí)計劃，根據(jù)計劃樹立每個階段的目標(biāo)，每實現(xiàn)一個目標(biāo)給自己一點獎勵，小目標(biāo)的達(dá)成能夠讓同學(xué)們一直保持學(xué)習(xí)的動力。3.積極心理暗示每天給自己一點積極的心理暗示，你將會精神飽滿、滿懷期待地迎接新的學(xué)習(xí)生活，能更快適應(yīng)學(xué)校生活。你可以深呼吸，對著鏡子說“我很棒”！接下來的這幾天不妨給自己一個暗示：“終于要開學(xué)了！能見到親愛的同學(xué)們，回到教室聽老師講課了，我又能好好享受學(xué)校的美好時光了?！?lt;/p>4.做好開學(xué)準(zhǔn)備新學(xué)期開學(xué)，防疫這根弦一定不能松懈，一定要配合學(xué)校做好防疫準(zhǔn)備工作。準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具及防疫用品（醫(yī)用口罩），注意儀容儀表（頭發(fā)、指甲），充分做好開學(xué)的各項準(zhǔn)備。 溫馨提示 疫情防控不可松懈！學(xué)生、家長們務(wù)必提高疫情防控意識：做好常態(tài)化疫情防控，養(yǎng)成良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣，做好個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生。平時隨身攜帶口罩，規(guī)范佩戴；咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播；勤洗手，常通風(fēng)。做好冬季保暖和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，降低感染風(fēng)險，注意鍛煉后及時增添衣物，預(yù)防感冒。 一年之計在于春。新春伊始，讓我們懷著對孩子美好未來的期許，家校攜手，緊密配合，共同呵護(hù)孩子們健康、快樂地成長！最后，祝所有晨陽的家人們虎年大吉，闔家歡樂！ 東營市晨陽學(xué)校小學(xué)部 2022年2月14日