<p class="ql-block">今日淺談極簡生活</p><p class="ql-block"> 人生很多時候我們在做加法，但是到了一定程度，一定要學(xué)會做減法。裝的太多會讓自己負債難行。</p><p class="ql-block"> 1.物質(zhì)極簡</p><p class="ql-block">生活中你是不是跟我一樣堆積了很多舍不得丟棄的衣服日品？其實有時候這些不會用，但是買的時候就拼命買 人到了一定年齡。30以后。就要學(xué)會舍 衣服夠穿就好。飯菜夠吃就好。黃金萬兩不如衣服幾件。良田千頃，不如一日三餐。不喜歡的衣服，不穿的衣服，寧愿丟掉不要堆積如山。</p> <p class="ql-block">2.精力極簡。</p><p class="ql-block">每個人一天24小時，精力也是有限的，每個人手機上相信裝了很多無用APP?，F(xiàn)在很多人刷抖音。一刷就是一兩個小時，一吃瓜就三四個小時，一上午時間過去了。你看別人短視頻。別人在賺你口袋里的錢。網(wǎng)上有一句話叫娛樂至死。智慧的人把時間放在對的事情上。聰明的人把精力專注重要的事情，每天嚴格控制自己時間。</p><p class="ql-block">每天晚上給自己30分鐘獨處打坐。復(fù)盤今日做了哪些重要事情？規(guī)劃明日應(yīng)該做哪些事情？哪些核心任務(wù)？緊急任務(wù)。</p><p class="ql-block">每日安排時間讀書學(xué)習(xí)鍛煉身體，早睡早起。把身體養(yǎng)好。</p> <p class="ql-block">3.財務(wù)極簡</p><p class="ql-block"> 學(xué)會做財務(wù)日記 收支有度。把錢花在刀刃上，不需要買的東西不買。不盲目消費，看到超市很多打折的衣服東西相信你買以后也不怎么用。月光族的生活其實是在懸崖邊上跳舞。養(yǎng)成記賬習(xí)慣，定期復(fù)盤資產(chǎn)負債 其實車子房子都是負資產(chǎn)，只有你躺在床上有被動收入才是正資產(chǎn)。</p> <p class="ql-block">4.情緒極簡</p><p class="ql-block">保持平衡心停止精神內(nèi)耗。決定做的事用行動打敗焦慮。有一句話這樣說的，一個失落的靈魂 比細菌還可怕 一個人傷害最大的不是外界，而是自己精神內(nèi)耗。生活中有時候去做一件事情，總是懷疑自己做不好或者搞傳銷不相信各種焦慮恐慌。其實都是在慢性自殺。與其精神內(nèi)耗，不如用行動打敗焦慮</p> <p class="ql-block">5.關(guān)系極簡。</p><p class="ql-block">人到了一定年齡一定要學(xué)會關(guān)系極簡。放下不必要的事件 不參加沒有意義的酒局。放下不愛你的人。遠離看不起你的親戚。遠離虛情假意的朋友。其實之前我也是一個很怕孤獨的人，逛街要找朋友坐車要找一個人陪。后面越來越發(fā)現(xiàn)這些 最后都將會成為陌路 因為你們的價值觀不在同一戰(zhàn)線上。 不要在無效社交上浪費時間。要懂得把時間放在喜歡做的事情上，把時間留給自己的家人親人愛你的人。永遠跟信任你，喜歡你。贊美你的人在一起會給你加持能量。或跟比你能量高的人學(xué)習(xí)會給予你智慧。</p> <p class="ql-block">6.表達極簡。</p><p class="ql-block">說話的時候要給自己留口德。該說什么就說，不該說不說 不要 妄加評論別人</p><p class="ql-block">盡量有話直說，提高你溝通效率，不要浪費他人時間 曾經(jīng)工作中就遇到那種拐彎抹角的人。后面同事都知道這種人心機很重，后面覺得很虛偽就遠離了。真誠一點，對別人。別人才會真誠對你。</p> <p class="ql-block">7.心態(tài)極簡。</p><p class="ql-block">不必慌張，活好當下，來日方長，不必失望，人間值得，未來可期。</p><p class="ql-block">很多人停留在過去的痛苦回憶，對未來感到憂心。昨日的衣服下曬不干今日的衣服。過去的人和事對你來說毫無意義過往的我們不要再留戀，擁有的就好好珍惜 不要患得患失 過好當下，享受當下的美景。</p>