<p class="ql-block">當(dāng)你想做成一件事的時(shí)候，你是否依賴過你的動(dòng)力？激發(fā)動(dòng)力，有效嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你偶爾能通過激發(fā)動(dòng)力堅(jiān)持健身2天，或者2天看完一整本書，下一次能不能繼續(xù)堅(jiān)持，很難說...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">動(dòng)力，并不可靠。因?yàn)樗晕覀兊母惺転榛A(chǔ)，人類的感受是千變?nèi)f化不穩(wěn)定的。能改變我們感受的東西實(shí)在太多，比如一次旅行，一次談話，糟糕的天氣，睡眠質(zhì)量，身體狀況...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們不在狀態(tài)（生病、累了），精力不足時(shí)，我們的動(dòng)力也隨之減少。動(dòng)力少了，想完成一件事的欲望也淡了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你想激發(fā)看書的動(dòng)力時(shí)，看書的意愿要比刷抖音和煲劇的意愿更強(qiáng)烈。你想去健身房時(shí)，健身的意愿要比吃炸雞漢堡的意愿更強(qiáng)烈才行。然而，我們往往會選擇前者。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">只依靠激發(fā)動(dòng)力去完成一件事，不確定因素太多了。沒有了十足的動(dòng)力，一切都是那么不可靠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">既然激發(fā)動(dòng)力不可靠，那我們?nèi)绾螆?jiān)持完成一件事呢？歡迎一起和我探討。</p>