<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們： </p><p class="ql-block"> 萬(wàn)物含新意，砥礪揚(yáng)風(fēng)帆，不知不覺(jué)，孩子們的寒假已接近尾聲。在這里，我們向陪伴孩子學(xué)習(xí)、守護(hù)家人身體健康的家長(zhǎng)朋友們道一聲感謝，你們辛苦了！</p><p class="ql-block"> 新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，讓我們以虎虎生威的雄風(fēng)、生龍活虎的干勁、氣吞萬(wàn)里如虎的精神，開(kāi)啟新的征程！為了幫助孩子以最佳狀態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，我們?yōu)橥瑢W(xué)們準(zhǔn)備了一份開(kāi)學(xué)溫馨提示，讓我們一起來(lái)看看吧！</p> 01 開(kāi)學(xué)報(bào)名我知道 <p class="ql-block"><b>為避免聚集，學(xué)校實(shí)行錯(cuò)峰報(bào)名：</b></p><p class="ql-block"><b>2月20日（星期天）上午 </b></p><p class="ql-block"><b>8:00-9:00 五、六年級(jí)報(bào)名發(fā)書(shū)</b></p><p class="ql-block"><b>9:00-10:00三、四年級(jí)報(bào)名發(fā)書(shū)</b></p><p class="ql-block"><b>10:00-11:00一、二年級(jí)報(bào)名發(fā)書(shū)</b></p><p class="ql-block"><b> 2月21日（星期一）開(kāi)始正式上課。</b></p><p class="ql-block"><b>（開(kāi)學(xué)報(bào)道需帶素質(zhì)報(bào)告冊(cè)、寒假作業(yè)，入校時(shí)記得佩戴口罩哦?。?lt;/b></p> 02 開(kāi)學(xué)收心我能行 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.逐步調(diào)整作息時(shí)間</span></p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前要調(diào)整好自己的作息生物鐘，這樣才能適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”。注意，調(diào)整作息時(shí)間要循序漸進(jìn)，小朋友們可以從今天起晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，第二天早上早一點(diǎn)起床，直到逐步恢復(fù)到學(xué)校的作息時(shí)間。（建議晚上9:20之前睡覺(jué)，早上7:30左右起床）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)</span></p><p class="ql-block"> 經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的放松，相信大家還沒(méi)有從假期的熱鬧、散漫中回過(guò)神來(lái)，如何讓自己快速地從閑散過(guò)渡到緊張，擁有良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢，可以試著做好以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> （1）要減少娛樂(lè)活動(dòng)。逐漸減少看電視、上網(wǎng)的時(shí)間，和家人商量安排一個(gè)合理娛樂(lè)時(shí)間表，保持一定的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞。</p><p class="ql-block"> （2）要逐步增加學(xué)習(xí)時(shí)間。大家可以利用這幾天時(shí)間對(duì)上學(xué)期的知識(shí)做一個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)，并且提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識(shí)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.量身定制學(xué)習(xí)計(jì)劃</span></p><p class="ql-block"> 古語(yǔ)云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睆募倨诘臒o(wú)序到新學(xué)期的有序，過(guò)渡的關(guān)鍵是要有個(gè)詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹(shù)立切實(shí)可行的目標(biāo)，能讓我們?cè)谛聦W(xué)期事半功倍。例如大家可以針對(duì)上學(xué)期的總體學(xué)習(xí)情況，總結(jié)目前所取得的主要成就和存在的問(wèn)題；也可以提出本學(xué)期的努力方向，思考來(lái)期的學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排；還可以針對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)狀況，思考可以采取哪些措施，采用哪些方法。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 4.準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)必備物品</span></p><p class="ql-block"> 馬上開(kāi)學(xué)了，該準(zhǔn)備準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)的必備物品了，如假期作業(yè)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的材料、下學(xué)期計(jì)劃閱讀的書(shū)籍、必備的學(xué)習(xí)用品等等，可以對(duì)照老師發(fā)的暑假指南逐條檢查，以免丟三落四。收拾好行裝，才能精神飽滿地開(kāi)啟新學(xué)期的生活哦。</p> 03 開(kāi)學(xué)情緒要調(diào)整 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.關(guān)注孩子的情緒</span></p><p class="ql-block"> 面對(duì)開(kāi)學(xué)，孩子難免排斥，家長(zhǎng)要做的就是感受孩子的情緒，并且重視孩子的情緒，只有得到疏導(dǎo)和撫慰，孩子才會(huì)有安全感和歸屬感。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.切忌嚴(yán)厲責(zé)罵</span></p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子面對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生排斥心理，家長(zhǎng)要做的不是嚴(yán)厲責(zé)備孩子的不愛(ài)學(xué)習(xí)，不是一本正經(jīng)的給孩子講大道理，而是先理解孩子，接納孩子的情緒。讓孩子知道，他的情緒是正常的，是被理解的，然后再安撫孩子，用平等的心態(tài)去教育他、引導(dǎo)他，讓孩子學(xué)會(huì)排解自己的負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.給予孩子儀式感</span></p><p class="ql-block"> 給孩子一個(gè)有儀式感的開(kāi)學(xué)儀式，例如準(zhǔn)備新的學(xué)習(xí)用品，讓孩子穿著校服在開(kāi)學(xué)第一天拍張照片。</p> 04 開(kāi)學(xué)防疫我準(zhǔn)備 <p class="ql-block"><b> 1.學(xué)生本人及共同居住家庭成員的“健康碼”、“行程碼”須為健康綠碼，近14天未到訪或未途經(jīng)國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，學(xué)生方可正常返校。如果“健康碼”、“行程碼”異常，應(yīng)及時(shí)向?qū)W校和社區(qū)報(bào)告制度，按照市、區(qū)防控指揮部要求采取隔離觀察措施。</b></p><p class="ql-block"><b> 假期外出其它省份的同學(xué)，一定要帶上核酸檢測(cè)報(bào)告，先到校醫(yī)務(wù)室給校醫(yī)報(bào)備，經(jīng)校醫(yī)允許后，方可到班級(jí)參加報(bào)名。在返校前體溫≥37.3℃，或有咳嗽、乏力、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，請(qǐng)及時(shí)報(bào)告學(xué)校并就近到醫(yī)院就診，待康復(fù)后持醫(yī)院相關(guān)證明、核酸陰性報(bào)告方可返校。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"> 防護(hù)工作不能麻痹大意，減少走親訪友和聚餐，在家多休息多學(xué)習(xí)，保持良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持外出佩戴口罩，進(jìn)門(mén)洗手消毒，和他人保持一米以上的社交距離，盡量避免去人群密集的場(chǎng)所。</p><p class="ql-block"> 做好個(gè)人和家庭的清潔衛(wèi)生工作，居住空間注意經(jīng)常通風(fēng)，外出就餐使用公筷，打噴嚏時(shí)要遮住口鼻。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.關(guān)注信息通知</span></p><p class="ql-block"> 疫情形勢(shì)復(fù)雜，每天都有新的變化和口徑的調(diào)整更新。我們將及時(shí)傳達(dá)上級(jí)的最新防控要求，請(qǐng)教職員工及學(xué)生家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注最新消息和通知，并且積極配合、遵照?qǐng)?zhí)行。師生家長(zhǎng)要主動(dòng)了解并掌握新冠肺炎疫情防控知識(shí)，提高防范意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 一年之計(jì)在于春。新春伊始，讓我們懷著對(duì)孩子美好未來(lái)的期許，家校攜手，緊密配合，共同呵護(hù)孩子們健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)！祝家人們虎年大吉，闔家歡樂(lè)！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 銀川市西夏區(qū)第十二小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2022年2月19日</p>