<p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣是我國(guó)上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物，起源于黃河流域，是上古先民順應(yīng)農(nóng)時(shí)，通過(guò)觀察天體運(yùn)行、認(rèn)知時(shí)令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識(shí)體系和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分。在國(guó)際氣象界，二十四節(jié)氣被譽(yù)為“中國(guó)的第五大發(fā)明”。2016年11月30日，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2022年2月19日是二十四節(jié)氣的第二個(gè)節(jié)氣——雨水。雨水節(jié)氣到來(lái)，標(biāo)志著降雨開(kāi)始。進(jìn)入雨水節(jié)氣，我國(guó)北方陰寒未盡，天氣變化不定，是全年寒潮過(guò)程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒，一些地方仍然下雪，尚未有春天的氣息，而南方大多數(shù)地方則是春意盎然，一幅早春的景象。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>雨水三候</b></p><p class="ql-block"> 古人將二十四節(jié)氣中的每個(gè)節(jié)氣都等分為三候，每五日為一候，從而以三候來(lái)描述每個(gè)節(jié)氣的氣候變化特點(diǎn)。中國(guó)幅員遼闊，南北跨緯度約50度，南北方在歷史文化、風(fēng)俗習(xí)慣、氣候特征等方面都有很大的差異，全國(guó)各地的氣溫和物候也不同。此處所列的節(jié)氣三候，主要是黃河中下游地區(qū)的物候特點(diǎn)，我們作為了解即可，在我們東北地區(qū)，雨水時(shí)節(jié)依然是春寒料峭。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">*一候獺祭魚(yú)*</p><p class="ql-block"> 雨水時(shí)節(jié)，水獺開(kāi)始捕魚(yú)，捕捉到魚(yú)后他們會(huì)將捕獲的魚(yú)排列在岸邊展示，似乎要先祭拜一番后再享用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">*二候鴻雁來(lái)*</p><p class="ql-block"> 候鳥(niǎo)隨著天地陰陽(yáng)之氣的變幻而往來(lái)，以適應(yīng)氣候。雨水五天后，南方天氣開(kāi)始變暖，大雁開(kāi)始從南方飛回北方。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">*三候草木萌動(dòng)*</p><p class="ql-block"> 再過(guò)五天，天地間陰陽(yáng)交泰，出現(xiàn)生機(jī)，草木趁此生機(jī)開(kāi)始萌動(dòng)，在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的春雨中，草木將開(kāi)始抽出嫩芽，從此，大地漸漸呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在“雨水”節(jié)氣到來(lái)之際，從豐富節(jié)氣體驗(yàn)、了解傳統(tǒng)文化、熱愛(ài)生活和自然等方面培育幼兒的人文素養(yǎng)，將優(yōu)秀中國(guó)傳統(tǒng)文化之根從小植入幼兒的心田！</p> 一、習(xí)俗了解 <p class="ql-block" style="text-align:center;">回娘家</p><p class="ql-block"> 川西一帶有雨水節(jié)回娘家的風(fēng)俗。到了雨水節(jié)氣，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母，已有了孩子的父母，要帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養(yǎng)育之恩。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">占稻色</p><p class="ql-block"> 占稻色是流行于華南稻作地區(qū)的習(xí)俗，就是通過(guò)爆炒糯谷米花來(lái)占卜這年稻谷的成色。成色足則意味著高產(chǎn)，成色不足則意味著產(chǎn)最低。成色的好壞，就看爆出的糯米花多少，爆出來(lái)白花花的糯米越多，則這年稻谷收成越好。</p> 二、體驗(yàn)活動(dòng) <p class="ql-block" style="text-align:center;">*煮一碗清香暖粥*</p><p class="ql-block"> 春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，尤其是種子，代表著生發(fā)的力量，而且很多種子都可以食用，五谷雜糧大多都是種子。春天的米多是陳米，在熱量、生發(fā)之力和味道上都偏弱、偏淡，而淡味最養(yǎng)脾胃?！按簳r(shí)宜食粥”，雨水時(shí)節(jié)，脾濕漸重，要多喝些健脾除濕的粥來(lái)健脾養(yǎng)胃、防祛濕邪，所以春寒料峭時(shí)，家長(zhǎng)可以和小朋友一起熬一碗暖暖的粥，還可以順便認(rèn)識(shí)五谷哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">*玩一玩親子科學(xué)小實(shí)驗(yàn)*</p><p class="ql-block"> 雨水節(jié)氣當(dāng)然少不了雨啦，可是寒冷的北方?jīng)]有下雨怎么辦？別急，家長(zhǎng)可以帶寶貝自制一場(chǎng)彩虹雨！非常有趣！</p><p class="ql-block"><b>實(shí)驗(yàn)名稱(chēng)：</b>水中的彩虹雨</p><p class="ql-block"><b>實(shí)驗(yàn)材料：</b>一瓶油、一瓶150ml的清水、一個(gè)量杯、一根攪拌棒、一個(gè)塑料瓶、紅黃藍(lán)三瓶色素</p><p class="ql-block"><b>實(shí)驗(yàn)原理：</b>密度問(wèn)題，色素密度＞水的密度＞油的密度。所以，在混有色素的食用油倒入清水后，由于食用油的密度小于水的密度，食用油將包裹著色素浮上水面。靜置一段時(shí)間后，由于色素密度最大，色素開(kāi)始沉入水中，且與水相互溶解，于是形成了夢(mèng)幻的彩虹雨。</p><p class="ql-block"><b>實(shí)驗(yàn)步驟：</b></p><p class="ql-block">1.在量杯中倒入20ml的油；</p><p class="ql-block">2.另外準(zhǔn)備一杯清水，在油里滴入幾滴紅黃藍(lán)色素；</p><p class="ql-block">3.用攪拌棒把油和色素進(jìn)行攪拌；</p><p class="ql-block">4.把油倒進(jìn)清水里；</p><p class="ql-block">5.好看的彩虹雨開(kāi)始降落啦；</p><p class="ql-block">6.降雨越來(lái)越多、越來(lái)越快……</p> 三、古詩(shī)欣賞 <p class="ql-block"> 優(yōu)秀古典詩(shī)詞 是中華文化的瑰寶，引導(dǎo)幼兒欣賞、誦讀與節(jié)氣相關(guān)的古詩(shī)詞 ，既能讓幼兒感受不同文學(xué)的語(yǔ)言之美，又能豐富幼兒對(duì)節(jié)氣和自然的認(rèn)知。請(qǐng)小朋友們欣賞、誦讀古詩(shī)詞，或畫(huà)一畫(huà)詩(shī)詞中描繪的事物和美景。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《早 春》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 · 韓愈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天街小雨潤(rùn)如酥，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">草色遙看近卻無(wú)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最是一年春好處，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">絕勝煙柳滿皇都。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《春夜喜雨》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 · 杜甫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">野徑云俱黑，江船火獨(dú)明。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">曉看紅濕處，花重錦官城。</p><p class="ql-block"><br></p> 四、繪本閱讀 <p class="ql-block"> 《七彩下雨天》是一本啟發(fā)孩子想象力的書(shū)，畫(huà)面顏色豐富、造型可愛(ài)而不甜膩，是一本開(kāi)發(fā)想象力和學(xué)習(xí)認(rèn)知顏色的好書(shū)。</p> 五、音樂(lè)活動(dòng) <p class="ql-block"> 小朋友們，請(qǐng)跟老師一起來(lái)學(xué)學(xué)雨水節(jié)氣的兒歌和手指操吧！</p> 六、美術(shù)活動(dòng) <p class="ql-block"> 請(qǐng)小朋友們借鑒視頻內(nèi)容動(dòng)手做一做，不僅鍛煉小手的精細(xì)動(dòng)作、提高繪畫(huà)、動(dòng)手技能，也把節(jié)氣的新意帶進(jìn)我們的生活。</p> 七、飲食保健 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春寒料峭 正確春捂</b></p><p class="ql-block"> 雨水之后，氣溫寒中有濕，這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響，要“春捂”，預(yù)防“倒春寒”。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點(diǎn)在于背、腹、足底。背部保暖可預(yù)防寒氣，減少感冒幾率；腹部保暖是有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>適量運(yùn)動(dòng) 喚醒身體</b></p><p class="ql-block"> 緩解春困僅靠睡是不行的，會(huì)出現(xiàn)越睡越困的現(xiàn)象。鍛煉可以大大加快腦處理信息的反應(yīng)速度，有效防止春困。春天最好多在陽(yáng)光充足、綠化好的地方活動(dòng)，多做些深呼吸并適度運(yùn)動(dòng)，給大腦提供新鮮充足的氧氣，使人心情舒暢，精神振奮，消除困倦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>少酸多甘 以護(hù)肝脾</b></p><p class="ql-block"> 雨水時(shí)節(jié)，養(yǎng)生在于調(diào)肝，調(diào)肝重在補(bǔ)脾。飲食應(yīng)少酸多甘，以養(yǎng)脾臟之氣，同時(shí)宜少量食用辛溫，以應(yīng)春木升發(fā)之氣。此時(shí)春季轉(zhuǎn)暖，又風(fēng)多物燥，常出現(xiàn)皮膚干燥、嘴唇干裂，口腔潰爛等情況，也就是俗稱(chēng)的上火。應(yīng)多吃水果補(bǔ)充水分，少食羊肉、牛肉等溫?zé)嶂?，否則辛溫太過(guò)，肝木過(guò)旺，脾土反傷。</p> <p class="ql-block"> 以上活動(dòng)，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們根據(jù)家庭實(shí)際情況自愿進(jìn)行！</p><p class="ql-block"> 傳播中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從小培育民族家國(guó)情懷，我們一直在努力……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">雨水節(jié)氣到來(lái)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北方嚴(yán)寒漸消，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">很快就會(huì)春風(fēng)拂面、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冰雪消融，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">濕潤(rùn)的空氣、溫和的陽(yáng)光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和瀟瀟細(xì)雨的日子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正緩緩向我們走來(lái)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們一起意念春光，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共盼明媚暖陽(yáng)！</p><p class="ql-block"><br></p>