<p class="ql-block">我知道當(dāng)出現(xiàn)恐懼情緒時，自己會停下來，這是身體對我的保護，確實很好，很感激。</p><p class="ql-block">因為我認知度不夠，對很多事情是恐懼的，就會加劇我內(nèi)心恐懼，在行動上不敢向前，會限制我的行為，錯過很多事情。</p><p class="ql-block">恐懼的念頭不解決，還可能加劇讓我沒有信心，把自己縮起來，越縮越小，終有一天什么都裝不下，會成為一個刺猬一樣的人。</p><p class="ql-block">我不想成為那樣的人，感恩內(nèi)在的小孩，一直保護我，不要害怕，我很好，我們一起學(xué)習(xí)，一起改變之前不成熟的認知，不要恐懼，要擁抱勇敢，擁抱改變。</p><p class="ql-block">李靜我愛你，謝謝你，我一切安好！</p>