五年級(jí)寒假家庭教育直播課《培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣》

木子李

著名教育家葉圣陶先生曾經(jīng)說過: “什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。養(yǎng)成科學(xué)、合理的作息習(xí)慣，孩子能夠主動(dòng)、積極地學(xué)習(xí)和生活，這樣才能事半功倍。俗話說“習(xí)慣成自然”。良好作息習(xí)慣的養(yǎng)成，可以使人終身受益。無(wú)論是家庭教育還是學(xué)校教育，都應(yīng)該重視作息習(xí)慣的培養(yǎng)。所以，我們都希望孩子們從小就養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 　　小學(xué)五年級(jí)正是培養(yǎng)孩子良好作息習(xí)慣的關(guān)鍵期。有很多成年人正是由于在這個(gè)時(shí)候沒有養(yǎng)成良好的作息時(shí)間規(guī)律，導(dǎo)致他們的身體出現(xiàn)了很多毛病，影響了正常的生活和工作。良好的作息習(xí)慣可以為人體調(diào)整好一個(gè)生物鐘，在這個(gè)生物鐘的影響下，保障孩子晚上高質(zhì)量的睡眠和白天最佳的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，有利于身心健康成長(zhǎng)，有利于孩子高效利用時(shí)間。 　　家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念及珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，讓孩子感受到時(shí)間的意義和價(jià)值。家長(zhǎng)要教育孩子懂得，時(shí)間寶貴，珍惜時(shí)間的人，時(shí)間就會(huì)成為他的好朋友。當(dāng)孩子知道了時(shí)間的重要性后，家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子合理安排作息時(shí)間，使生活和學(xué)習(xí)有秩序，孩子長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，就會(huì)形成良好的作息習(xí)慣。因此，讓我們一起抓住孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵期，從小培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣吧！