<p class="ql-block">各位家長朋友們，大家好:</p><p class="ql-block"> 面對新冠肺炎疫情，小朋友們?nèi)绾芜M(jìn)行心理調(diào)試，應(yīng)該怎樣提高自身心理免疫力呢？</p><p class="ql-block"> 首先，兒童要保持正常的作息安排，生活秩序，合理安排學(xué)習(xí)、娛樂和居家運(yùn)動，不過度使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block"> 第二，家長應(yīng)保護(hù)兒童免受過多負(fù)面信息的干擾。根據(jù)兒童的年齡段，和認(rèn)知特點，告知簡單清晰，必要的信息，樹立會戰(zhàn)疫情的信心。</p> <p class="ql-block"> 第三，家長應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，保障兒童內(nèi)心安全感。注意兒童的防護(hù)措施，但不要過度焦慮和緊張，營造安全和諧的家庭氛圍，保障兒童內(nèi)心的安全感。</p> <p class="ql-block"> 第四，家長要多陪伴兒童。多讀書、講故事、做親子游戲。對于出現(xiàn)煩躁不安、焦慮，恐懼等情緒表現(xiàn)的人?？梢远鄵崦?、抱抱，陪伴入睡等，通過增強(qiáng)親子關(guān)系，重建安全感。</p> <p class="ql-block"> 第五。對于兒童提出的各種問題，不回避、不批評，包括疾病，死亡等問題，家長要保持溫和，耐心的態(tài)度，不回避，不批評，不忌諱，根據(jù)兒童的年齡和理解力給予適宜的回答。</p> <p class="ql-block"> 對于學(xué)齡前兒童，家長如何引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識疫情，最重要的就是家長與孩子互動的方式，決定了孩子怎么樣去感知外界感知發(fā)生的一切事情，讓我們共同努力，用陽光的心態(tài)，一起去戰(zhàn)勝疫情！</p>