收心正念揚(yáng)帆虎年——記棲霞市蛇窩泊中學(xué)心理調(diào)適講座

咸菜疙瘩

春風(fēng)送暖春已到，虎躍千山鋪錦繡，送走快樂的寒假，迎來(lái)虎年新學(xué)期。蛇窩泊中學(xué)為加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生做好開學(xué)前后生活、學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備，讓學(xué)生更快更高效的投入到學(xué)習(xí)中，2022年2月22日，由心理健康老師郝慶娜帶領(lǐng)全體學(xué)生做新學(xué)期的心理調(diào)適。會(huì)議由政教處主任劉文杰主持。 郝老師為了幫助同學(xué)們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)走出“假期心理綜合癥”，盡快切換到緊張、有序、高效的學(xué)校生活中，對(duì)大家提出了四點(diǎn)建議：調(diào)整心態(tài)，積極迎接新學(xué)期、學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)求助、勇敢走出舒適區(qū)。緊接著，郝老師通過一些事例，讓同學(xué)們擺脫惰性，尋找榜樣，并從日常生活中的小事教育同學(xué)們要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，從現(xiàn)在做起，以滿腔熱情投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中去，用自己的勤奮與智慧書寫人生新篇章。隨后，郝老師一一分析了四個(gè)年級(jí)的年級(jí)特點(diǎn)，并對(duì)學(xué)生們提出了不同的學(xué)習(xí)要求，希望他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法，講究學(xué)習(xí)效率，夯實(shí)基礎(chǔ)，厚積薄發(fā)。 　　最后，郝老師帶領(lǐng)全體學(xué)生背誦了提升自信心的四大金口訣：我愛我自己，我相信我自己，我有巨大的潛能，我一定會(huì)成功。孩子們邊背誦邊互動(dòng)，進(jìn)行積極的心理暗示。 　　劉文杰主任希望同學(xué)們能秉承冬奧精神，向奧運(yùn)健兒學(xué)習(xí)，向所有的拼搏者們學(xué)習(xí)，敢于筑夢(mèng)，敢于超越，做最好的自己。 培植陽(yáng)光心態(tài)，調(diào)適心理健康，郝慶娜老師的循循善誘，讓蛇窩泊中學(xué)的學(xué)生受益匪淺。我們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持開展系列的心理活動(dòng)，幫助學(xué)生們培養(yǎng)快樂健康的性格，收獲美好的人生！編輯：劉妍審核：劉文杰郝慶娜