<p class="ql-block">寒假結(jié)束，學(xué)生們從相對寬松、自由的假期生活回到緊張、規(guī)律的學(xué)習(xí)生活，有些孩子難免會出現(xiàn)心理不適。開學(xué)伊始，為了幫助學(xué)生做好心理調(diào)適，我們的教師團隊為孩子們精心準(zhǔn)備了“快樂開學(xué)，從‘心’開始”的心理健康教育第一課。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康教育課，從如何調(diào)整作息時間、找回學(xué)習(xí)狀態(tài)、接納自己的情緒、合理使用電子產(chǎn)品降低依賴、如何積極地自我暗示、學(xué)會調(diào)用身邊資源幾個方面引導(dǎo)學(xué)生做好開學(xué)初心心理調(diào)適，更好地適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 通過此次心理健康教育課，孩子們懂得了如何做好心理調(diào)適，定能以飽滿的熱情投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)。</p>