科學(xué)防疫，從我做起——疫情防控知識(shí)宣傳

臨猗縣孫吉鎮(zhèn)程村小學(xué)校

致家長(zhǎng)篇? 一、主動(dòng)及時(shí)報(bào)備 親愛(ài)的家長(zhǎng)、學(xué)生們，疫情當(dāng)前，不造謠、不信謠、不傳謠，遵循疫情防控的相關(guān)要求就是我們的責(zé)任！讓我們自覺(jué)遵守疫情防控規(guī)定，以實(shí)際行動(dòng)為疫情防控工作做出最大的貢獻(xiàn)。 二、堅(jiān)持健康檢測(cè) 做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診并第一時(shí)間向社區(qū)、班主任報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。 三、積極接種新冠疫苗 接種新冠疫苗是預(yù)防新冠肺炎的重要保障，是防疫和保護(hù)自身與他人健康的重要舉措。為了孩子個(gè)人健康，請(qǐng)家長(zhǎng)帶孩子嚴(yán)格按照免疫程序，按時(shí)依次完成新冠病毒疫苗接種。 四、堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施 盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。自覺(jué)遵守防疫措施，在商場(chǎng)、餐廳、酒店、影劇院、體育場(chǎng)、公交、等公共場(chǎng)所，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫。 五、堅(jiān)持佩戴口罩 踐行健康生活方式。勤洗手（用七步洗手法）、常通風(fēng)、戴口罩、保持“一米線(xiàn)”社交距離。注意合理膳食，保持樂(lè)觀心態(tài)，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力，預(yù)防呼吸道傳染病。 六、加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食 加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力,保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。 致學(xué)生篇 　　親愛(ài)的家長(zhǎng)、學(xué)生們，疫情當(dāng)前，不造謠、不信謠、不傳謠，遵循疫情防控的相關(guān)要求就是我們的責(zé)任！讓我們自覺(jué)遵守疫情防控規(guī)定，以實(shí)際行動(dòng)為疫情防控工作做出最大的貢獻(xiàn)。