<p class="ql-block">春天</p><p class="ql-block">是一個(gè)神奇的季節(jié)</p><p class="ql-block">有的孩子輕裝上陣</p><p class="ql-block">穿著薄薄的長(zhǎng)衫站在春風(fēng)中</p><p class="ql-block">那是一個(gè)“瀟灑”</p><p class="ql-block">.....</p><p class="ql-block">而有的孩子依舊厚厚的棉襖</p><p class="ql-block">可愛的像一只企鵝寶寶</p><p class="ql-block">溫暖的像個(gè)“小火爐”</p><p class="ql-block">......</p> <p class="ql-block"> 四月的天,娃娃的臉,說(shuō)變就變。</p><p class="ql-block"> 春暖花開，乍暖還寒，早晚溫差也是很大，穿少了怕凍著，穿多了跑跑就出汗，忽冷忽熱，難把握，如何給孩子穿衣成為了家長(zhǎng)們關(guān)心的話題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么天暖了，到底穿多少合適呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 老師特意整理了科學(xué)實(shí)用的孩子春季穿衣指南，與家長(zhǎng)們分享??????</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、不要你覺得冷</span></p><p class="ql-block"> 要讓孩子“覺得”冷。</p><p class="ql-block"> 掐指一算，是奶奶覺得你冷??，隔輩親，我們可以理解，但孩子穿衣服的多少，并不是靠大人的感覺去判斷的。3歲以上的孩子已能自主表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長(zhǎng)就不必給孩子多穿。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> — 推薦 —</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 想要判斷寶寶的衣服薄厚是否合適，摸一摸被衣服覆蓋的后頸才準(zhǔn)確：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">① 摸起來(lái)溫?zé)?，說(shuō)明衣服穿得很合適；</p><p class="ql-block">② 后頸發(fā)涼，說(shuō)明衣服穿少了；</p><p class="ql-block">③ 后頸出汗，說(shuō)明穿得過多了；</p><p class="ql-block"> 所以，還是以寶寶的體感為主，家長(zhǎng)不要盲目的給寶寶“捂”或“凍”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、春捂秋凍要適時(shí)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 適當(dāng)春捂有好處，但盲目地春捂，不僅不能讓孩子免于著涼，還可能引發(fā)“捂熱癥”，甚至?xí)霈F(xiàn)脫水、缺氧等癥狀。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> — 推薦 —</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15°C以下需要“春捂”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 氣溫在15℃以上時(shí)，孩子要循序漸進(jìn)減衣。便捷開衫、擋風(fēng)衛(wèi)衣、輕便馬甲等服飾，不僅讓孩子逐漸適應(yīng)溫暖的春天，還為季節(jié)交替疫病防寒做準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、少穿“時(shí)尚style”緊身衣服</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有些家長(zhǎng)喜歡給孩子穿時(shí)髦的緊身衣、連褲襪等，但過緊的衣物不僅影響生長(zhǎng)發(fā)育且會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢，消化功能降低。緊縛的衣褲不利于腋下和襠部散熱，易引起局部濕疹或皮炎。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> — 推薦 —</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 給孩子選擇純棉衣物，輕薄柔軟，讓孩子活動(dòng)自如，還吸濕透氣，能更好地呵護(hù)孩子的健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、安全選擇為前提</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子的衣服有帽繩，易被小朋友不小心拉扯到。有水鉆、亮片裝飾，易被誤服或刮傷手。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> — 推薦 —</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 給孩子購(gòu)買衣服時(shí)，避免購(gòu)買帶繩帶的衣服。如果有，最好先把繩帶取下來(lái)，要查看紐扣、各種飾件的牢固性，防止脫落被孩子誤服。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、合腳鞋子很重要</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “凍頭捂腳，勝似吃藥?！比氪海_保孩子腳暖很重要。孩子愛跑又愛跳，時(shí)尚靴、高跟鞋、系帶鞋，不防滑易摔跤，引發(fā)孩子被絆倒，甚至?xí)绊懞⒆幼悴抗趋腊l(fā)育。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> — 推薦 —</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 給孩子選擇舒適、透氣、易穿脫的鞋子，防潮易吸汗，透氣性好的棉襪子，避免皮質(zhì)鞋或帶小高跟的靴子，方便孩子運(yùn)動(dòng)，易于骨骼發(fā)育。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">兒童穿衣法則推薦</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三暖二涼穿衣法</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三暖</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腹部暖、背暖和腳暖</p><p class="ql-block">腹部著涼容易引發(fā)腹瀉、感冒</p><p class="ql-block">背部、腳部著涼容易免疫力下降</p><p class="ql-block">此外腳部神經(jīng)和穴位集中</p><p class="ql-block">腳部是否保暖</p><p class="ql-block">也是穿衣恰當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)之一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二涼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頭部和胸部</p><p class="ql-block">身體熱量的 1/3 是由頭部發(fā)散</p><p class="ql-block">孩子頭部太熱容易頭暈上火</p><p class="ql-block">所以沒必要裹得過于嚴(yán)實(shí)</p><p class="ql-block">保持透氣與舒適</p><p class="ql-block">寶寶才能心情愉悅、神清氣爽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">洋蔥穿衣法</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">洋蔥穿衣，顧名思義</p><p class="ql-block">像洋蔥一樣一層層地增減衣服</p><p class="ql-block">因?yàn)閷殞氝\(yùn)動(dòng)量大</p><p class="ql-block">新陳代謝快，經(jīng)常出汗</p><p class="ql-block">這樣穿很方便</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">基本準(zhǔn)則</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)層要穿材質(zhì)柔軟、透氣、</p><p class="ql-block">排汗、相對(duì)較薄的純棉內(nèi)衣</p><p class="ql-block">中層要穿相對(duì)保暖的衣服</p><p class="ql-block">（像毛衣、衛(wèi)衣等）</p><p class="ql-block">外層要穿防風(fēng)防水的外套</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">研究表明</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寶寶最舒適的外在溫度是26度</p><p class="ql-block">我們只要掌握好</p><p class="ql-block">“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式</p><p class="ql-block">將下面的不同衣服</p><p class="ql-block">代表的不同溫度代入這個(gè)公式</p><p class="ql-block">就能輕松知道孩子應(yīng)該穿多少啦</p> <p class="ql-block"> 此外，“春捂秋凍、不生雜病”雖是一條保健防病的諺語(yǔ)，但并不是每個(gè)孩子都適合。</p><p class="ql-block"> 愛生病、有慢性疾病的孩子切不可凍著，否則，很容易有春寒侵入，引發(fā)各種疾病。</p><p class="ql-block"> ??????</p>