逆境同行用“心”戰(zhàn)“疫”

劉澤慧

第二小學 　　在這個特殊的假期，疫情悄然而至，威脅著我們的身體健康，也沖擊著我們的心理防線。有一些家長和學生被居家隔離或集中隔離，還有一些學生因父母是醫(yī)生或防疫工作人員，常常獨自在家，孤獨無助。為了避免學生及家長產(chǎn)生焦慮、恐慌、抑郁等不良情緒，我校采取多種方式，積極開展心理疏導工作。 一、構筑“心理防線” 為學生科普心理健康知識，傳授學生居家防護小妙招，進行心理健康宣傳講座，幫助學生構建起強大的心理防線，使他們在突如其來的疫情考驗面前保持理性、平和、積極樂觀的心態(tài)。 　　二、開好“心理處方” 結合心理危機應激反應的特點，及時了解疫情期間學生的心理需求，精準推送心理調適方法，疏導學生的心理壓力，調解學生的不良情緒，讓學生在面對疫情的同時積極主動地維護自身心理健康，保持樂觀心態(tài)。開通心理咨詢熱線服務，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等應激心理問題的學生及時提供服務，幫助他們穩(wěn)定情緒，恢復正常心態(tài)。 　　三、組織“心理游戲” 為了豐富學生的居家生活，有效地調控情緒，組織學生開展了一些減壓小游戲，使學生排解不良情緒，給學生內心帶來輕松愉悅的感覺，提高了學生幸福感。 　　四、促進家?；ブ?lt;/p> 家庭對孩子的心理成長有巨大的影響。良好的家庭氛圍會使孩子身心愉悅，形成積極向上的心態(tài)和樂觀陽光的性格。在疫情這個特殊時期，我們幫助家長了解孩子心理特點，引導他們掌握一些科學的教育方法，同時也給老年人、防疫工作人員等推薦一些心理調解方法，因為他們作為孩子的家庭成員，他們的情緒也會直接影響孩子，這樣全方位為孩子們營造一個舒適溫馨的家庭氛圍，讓父母成為他們勇于拼搏的堅強后盾，讓家庭成為他們慰藉心靈的溫暖港灣。