<p class="ql-block">輕柔而悠揚(yáng)的禪音 穿越紅塵，穿越心靈，禪音里只覺心靜如水，一懷的淡泊與寧靜。那是用語言無法描述的境界。禪舞的精髓就是“在舞蹈中覺知，在覺知中舞蹈”舞者在身心寧靜的狀態(tài)下，動(dòng)作自然產(chǎn)生，如行云流水般流暢，優(yōu)美，一個(gè)由內(nèi)而外改變的過程，這個(gè)過程需要我們?nèi)ゾM(jìn)，去重復(fù)、去一而再再而三的觀自己，由此達(dá)到一個(gè)沉淀，從量到質(zhì)的變化。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">舞者，自性流露，本心流淌，舞為心相，心清則舞凈。舞者，會(huì)自動(dòng)的脫離思想，回到當(dāng)下，進(jìn)入寧靜，覺知中，諸多煩惱立得解脫。</p> <p class="ql-block">心無掛礙，舞方自在，舞者，寧心，觀者，定氣，祥和，安神，場(chǎng)境愉悅，利人身心悅?cè)司瘢枞饲鍍簟?lt;/p><p class="ql-block">舞蹈:孫鑫、張冬梅、辛征。</p> <p class="ql-block">禪舞能讓人拋棄執(zhí)著和妄想，保持清明覺知，放松和專注于舞蹈、音樂、環(huán)境和心的狀態(tài)，長期堅(jiān)持使生活品質(zhì)得到提升。禪舞使我們心變得寧靜、寬廣、慈悲、光明、快樂和自由。心能穩(wěn)定地處于這種狀態(tài)，那么我們和外部環(huán)境中的人事物的關(guān)系自然會(huì)發(fā)生變化。這時(shí)，我們的生命就會(huì)發(fā)生質(zhì)的改變。</p>