<p class="ql-block"> 隨著開(kāi)學(xué)季的到來(lái)，一個(gè)既熟悉又陌生的病毒再次強(qiáng)勢(shì)進(jìn)入我們的視線 。 </p><p class="ql-block"> 每年的10月到次年3月是這種病毒感染的高發(fā)期。 </p><p class="ql-block"> 它就是諾如病毒。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 該怎樣預(yù)防諾如病毒保護(hù)孩子不遭“欺負(fù)”？</p> <p class="ql-block"> 諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播。 </p><p class="ql-block"> 所有人都普遍易感該病毒。人體感染諾如病毒后產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時(shí)間短，因此同一個(gè)人可重復(fù)感染不同型別的諾如病毒。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，10月到次年3月是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。每隔 2-3 年還可出現(xiàn)引起全球流行的諾如病毒新變異株。</p> <p class="ql-block"> 諾如病毒感染的潛伏期通常為24-48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。 </p><p class="ql-block"> 諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見(jiàn)癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。</p><p class="ql-block"> 諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2-3天即可康復(fù)。但對(duì)于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導(dǎo)致脫水等較嚴(yán)重的癥狀。</p> <p class="ql-block"> 被諾如病毒感染后可以經(jīng)過(guò)糞便排毒，也可以通過(guò)嘔吐物排毒，癥狀消失后仍然可排毒。諾如病毒的傳播途徑非常多，包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。</p><p class="ql-block">01 食用被諾如病毒污染的食物（貝類、蔬果）或飲用被諾如病毒污染的水（桶裝水和井水）；</p><p class="ql-block">02 觸摸被諾如病毒污染的物體后，未徹底洗干凈雙手，再接觸到自己的口而引起感染；</p><p class="ql-block">03 與感染了諾如病毒的患者接觸而感染，如照顧患者或與患者分享食物或共用餐具等。</p> <p class="ql-block"> 諾如病毒胃腸炎患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分以防止脫水。服用口服補(bǔ)液鹽（ORS）能幫助患者補(bǔ)充水分和平衡電解質(zhì)。嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block"> 諾如病毒急性胃腸炎目前無(wú)特效藥物，無(wú)疫苗。一般病情輕微，持續(xù)時(shí)間短，預(yù)后良好?；颊邞?yīng)充分休息，清淡飲食，如吐瀉癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。</p> <p class="ql-block"> 養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水，飲用煮沸的開(kāi)水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品必須充分加熱煮熟后再吃。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，均衡飲食，提高身體抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 保持良好的手衛(wèi)生。保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和傳播的最有效措施，飯前、便后、加工食物之前要用肥皂和流動(dòng)水洗手，消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。 </p><p class="ql-block"> 患病期間最好居家隔離休息至癥狀消失后3天，方可入園。</p> <p class="ql-block"> 病人嘔吐物、糞便 </p><p class="ql-block"> 用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）沾取 5000mg/L～ 10000mg/L 的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。清除過(guò)程中避免接觸污染物，清理的污染物按醫(yī)療廢物集中處置，或用含有效氯5000mg/L 消毒劑溶液浸泡消毒 30min 后處理。廁所馬桶或容器內(nèi)的污染物，可小心倒入足量5000mg/L～ 10000mg/L 的含氯消毒液，作用 30min 以上，排入有消毒裝置的污水處理系統(tǒng)。清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯 5000mg/L 消毒劑溶液浸泡消毒 30min 后徹底沖洗，才可再次使用。廁所、衛(wèi)生間的拖把應(yīng)專用。</p> <p class="ql-block"> 地面、墻壁及物體表面 </p><p class="ql-block"> 用于消毒地面、墻壁及物體表面的消毒液，應(yīng)含有效氯 1000mg/L 。有肉眼可見(jiàn)污染物時(shí)應(yīng)先清除污染物再消毒。無(wú)肉眼可見(jiàn)污染物時(shí)，家具和生活設(shè)施用消毒液進(jìn)行浸泡、噴灑或擦拭消毒，作用30 分鐘后用清水擦拭干凈。墻壁可直接用消毒劑按 100mL/m2～ 300mL/m2 用量擦拭或噴灑消毒。地面消毒先由外向內(nèi)噴灑一次，噴藥量為 100mL/m2～ 300mL/m2，待室內(nèi)消毒完畢后，再由內(nèi)向外重復(fù)噴灑一次。消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于 15 分鐘。</p><p class="ql-block"> 衣物、被褥等織物 </p><p class="ql-block"> 收拾被污染的衣物、被褥等織物時(shí)應(yīng)避免產(chǎn)生氣溶膠。先將固體污穢物移除后浸在有效氯為500mg/L 的含氯消毒劑溶液內(nèi) 30 分鐘，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒 30 分鐘。若不能即時(shí)消毒，應(yīng)把它們放置在密封的袋內(nèi)，并盡快處理。</p> <p class="ql-block"> 室內(nèi)空氣 </p><p class="ql-block"> 保持室內(nèi)空氣流通。自然通風(fēng)或機(jī)械通風(fēng)，也可采用循環(huán)風(fēng)式空氣消毒機(jī)進(jìn)行空氣消毒，無(wú)人的空間也可用紫外線對(duì)空氣消毒，不可采用噴灑消毒劑的方法對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">進(jìn)入春季后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">除了諾如病毒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還有流感、手足口病等</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跟著都要來(lái)“打堆堆”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">預(yù)防最重要</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們一起行動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共同為孩子的健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保駕護(hù)航</p>