<![CDATA[<legend id="gcch1"></legend>]]><![CDATA[<legend id="gcch1"></legend>]]> | | | | | |
| | <p class="ql-block"> 2022年立春以來，天氣逐日變暖，戶外活動的老年人也逐漸增多，2月24日高陵區(qū)老年人體育協(xié)會及時推出了跳花繩項目，這個項目日前已在高陵遍地開花。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 高陵區(qū)老年體協(xié)主席王安陵親自督導(dǎo)指揮，聘請國家一級社會體育指導(dǎo)員樊同生程粉玲夫婦為教練，深入各指導(dǎo)站點教學(xué)，目前能熟練掌握各種花繩技巧動作的老年人有200余人，還有更多的人動作正在從不規(guī)范走向規(guī)范。</p> <p class="ql-block"> 跳花繩運動適宜于各類人群，對老年人來講，活動量不算太大，但是對腰、身、臂、腿、腳都有很好的運動，得到了老年朋友的由衷喜歡。</p>