<p class="ql-block"><b> 導(dǎo)語：</b>著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》，可以說是西醫(yī)集大成的代表言論性學(xué)術(shù)雜志之一。其中大多數(shù)的看法，也往往代表著西醫(yī)的看法。雜志中認為，喝酒對身體并沒有什么好處。酒精反而作為一種致癌因子存在。無論是少喝酒或者多喝酒，都會對身體有害。聽了上述的言論，可能很多朋友也若有所思，陸陸續(xù)續(xù)將喝酒的習(xí)慣戒除。首先，關(guān)于是否需要戒酒的問題，醫(yī)生是非常支持的，能戒掉就將其戒除。但是就酒這一物質(zhì)本身而言。難道真的是一無是處的嗎?或許能夠從中醫(yī)的角度，窺見一些端倪。</p><p class="ql-block"><b>01 從中醫(yī)的角度看，喝酒到底是“養(yǎng)病”，還是“要命”?</b>其實就普遍中醫(yī)的觀點而言，更多的將喝酒歸類于治病，養(yǎng)病的范疇。何以見得?大部分的古中醫(yī)醫(yī)學(xué)巨著，都將<b>酒的功效定義為：“通血脈，溫腸胃，御風(fēng)寒”?！侗静菥V目》記載：“酒性溫，味辛而苦甘，溫能驅(qū)寒，辛能發(fā)散，行氣和血”</b>。簡單來說，古代中醫(yī)認為，喝酒可以起到一定程度的保溫效果，在秋冬兩季飲用非常合適，尤其是對于高寒地區(qū)的人來說。另外，酒的味道又辣又甜。辣味可以幫助身體濕氣發(fā)散，甜味能夠補充身體血氣?？梢哉f，古人對于酒的評價，一直是積極正面的。另外，中國古早最大的百科全書《博物志》中也有記載：“一人飲酒，一人飽食，一人空腹?？崭拐咚溃柺痴卟?，飲酒者健。此酒勢辟惡，勝于他物之故也”。通過一例經(jīng)歷故事，講述了喝酒還有驅(qū)蟲健體，避除邪祟的效果。綜上所述，從中醫(yī)的角度看，喝酒的確存在諸多的裨益。</p> <p class="ql-block">說到這，可能有很多愛好喝酒的朋友，已經(jīng)迫不及待的準備去小酌一杯了。還請冷靜，雖然古人更加推崇喝酒，相比于西醫(yī)理論不同，但其中仍然是存在一些細微差別的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02古人所言的酒和現(xiàn)代西醫(yī)所抵制的酒，有什么區(qū)別?首先，兩者的原材料有區(qū)別：</b>古時候的酒，被古人稱為“糧食之精”，也就是說，<b>古時候的酒水，大多是通過糧食自行發(fā)酵所產(chǎn)生的酒精，屬于自然蒸餾酒</b>。其中的化學(xué)添加物質(zhì)和人工乙醇自然是不存在的。喝下去雖然會對肝臟造成一定的代謝負擔(dān)，但是適當(dāng)飲用，并不容易產(chǎn)生疾病隱患。但現(xiàn)在西醫(yī)所抵制的酒，大多為人工勾兌的酒精酒，其中化學(xué)乙醇的含量很高，雖然喝起來味道很辣，很過癮。但無疑帶給肝臟的負擔(dān)也是巨大的，致癌的風(fēng)險自然也會大大提高。<b>其次，兩者的用途有所不同</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們根據(jù)古籍的描述，不難發(fā)現(xiàn)，古代中醫(yī)用酒，大多在治病，養(yǎng)生方面。這就意味著，<b>古代酒的品種，多為藥酒</b>。其中有益于人體的中藥成分很多，上文也提到過，酒類溫中驅(qū)寒，殺蟲健體的效果，也大多囊括在藥酒之中。也正是因為如此。古人與之酒，就好比現(xiàn)代人對待“藥”的看法一樣，雖然存在一定的弊端，但是總歸是治病的好方法。但是現(xiàn)代的酒，更多的是作為一種飲食文化存在的，其中的飲用劑量，飲用時間都沒有明確的規(guī)定，就好比古時候“亂用藥”一般。久而久之，肝臟因為酒精攝入的負擔(dān)越來越重，自然對身體健康不利。由此可見，雖然古代中醫(yī)認為，喝酒大多是治病且養(yǎng)生的，但是古人喝得酒，對酒的看法，和現(xiàn)代人基本是不同的，自然也會造成酒類健康兩極分化的觀點。我們可以以此做出總結(jié)，尋求最佳的喝酒方法。</p><p class="ql-block"><b>03根據(jù)古代中醫(yī)的經(jīng)驗，現(xiàn)代人飲酒應(yīng)該注意什么?</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>1)飲酒要飲"養(yǎng)生酒"</b>什么是養(yǎng)生酒?相比大家從上文的結(jié)論中也可以找到答案，例如古人純手工工藝釀造的糧食酒，例如<b>黃酒，糧食白酒</b>等，或者是在此基礎(chǔ)上，添加合適中藥侵泡的藥酒。都屬于養(yǎng)生酒的范疇。適當(dāng)?shù)暮刃B(yǎng)生酒，不僅能夠利用好其中的藥效，繼而達到驅(qū)寒，補中，養(yǎng)血的效果，還能一定程度規(guī)避現(xiàn)代酒精所帶來的更強的代謝負擔(dān)和致癌影響。應(yīng)該如何選擇，相信大家也都有明確的答案。</p><p class="ql-block"><b>2)飲酒要看時間</b>上文有提到，古代中醫(yī)視于酒，就好比我們現(xiàn)代人視于藥，藥物的服用存在時間要求，酒類自然也不例外。根據(jù)相關(guān)中醫(yī)典籍的記載，酒屬于溫?zé)崆搴募Z食津液。能夠驅(qū)寒補中，其所對應(yīng)的時間段，自然就是<b>傍晚至臨睡的一段時間</b>。根據(jù)中醫(yī)所述，傍晚到睡前的時間段里，身體陽氣收束，損耗的也就更多，如果能夠適當(dāng)喝一些酒，提高身體陽氣的運轉(zhuǎn)效率，就可以在這個陽氣損失的高峰時間段，保證其更多的留存。在晚上睡覺的時候，陽氣護住身體溫度，自然就能起到溫中驅(qū)寒，保暖守溫的效果。</p><p class="ql-block"><b>3)飲酒要適量</b>這也是最重要的一點，同樣歸類于藥物的性質(zhì)。中醫(yī)用酒就好比西醫(yī)用藥，不僅要看時間，還要看劑量。因此，我們現(xiàn)代人飲酒的時候，也要<b>關(guān)注劑量，讓酒里的中藥成分或者是糧食精華，在起到一定養(yǎng)生效果的同時，盡可能降低肝臟對酒精的代謝負擔(dān)，將負面作用下所到最低</b>。也正因為如此。喝酒的劑量也就顯得非常重要，合適自然養(yǎng)生，過多自然傷身。還請牢記。那么問題也就來了，雖然很多朋友了解到了中醫(yī)飲酒的相關(guān)事項，但是，飲酒的量如果把握不好，的確會給身體健康帶來隱患，無可否認，這個“量”如何進行把握，同樣是需要酒友們了解的情況之一。</p><p class="ql-block"><b>04飲酒的”量“如何把握，中醫(yī)教您衡量</b>其實就嚴格意義上來說，每個人的肝臟健康程度不同，自然對于酒精的“健康代謝量”標(biāo)準也不同。所謂的健康代謝量，就是在不影響肝臟具體代謝功能的情況下，肝臟所能代謝的酒精的正常量。也正是因為如此，每個人能夠接受的酒量不同，自然能夠接受的標(biāo)準也不同，但是醫(yī)生在此提醒大家的是，喝酒仍然是寧“少”不愿“多”，即使酒量再好，也要少喝為妙。這里，醫(yī)生給大家設(shè)定一個可以參考的衡量值：每天飲酒最好不要超過50g。還請各位自行斟酌。結(jié)語：雖然就目前主流的觀點而言，喝酒有害健康。但是如果從中醫(yī)的角度看，凡事都存在辯證，雖然喝酒的確存在危害。但如果從古人的角度，將喝酒的方式適當(dāng)改變，或許的確能夠在危害縮小的情況下， 使健康獲得裨益。還請各位理智選擇，自行認知。</p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ErijOZv3fqLOMfVCauzI8g" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有