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預(yù)防春季傳染病 安全知識(shí)我知道

L[愛心]V E·晨*宸[耶]

<p class="ql-block">　　??春天是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，隨著氣溫的不斷回升，一些傳染病也隨之而來，由其是正值冬春交替的二三月，天氣不定，溫度多變，也正是春季傳染病的高發(fā)期。</p><p class="ql-block"> ??我們身邊常見的傳染病有：流行性感冒、手足口、猩紅熱、麻疹、水痘、諾如病毒、流行性腦脊髓膜炎、腮腺炎等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑來傳播。在人員比較密集的地方，一旦出現(xiàn)傳染病更是比較容易造成大面積傳播，對(duì)大家的工作、學(xué)習(xí)都帶來較大的影響。</p> <p class="ql-block">??水痘</p> <p class="ql-block">??流行性腦脊髓膜炎</p> <p class="ql-block">　　????以下是春季傳染病的預(yù)防攻略，請(qǐng)大家認(rèn)真學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.避免受涼。</span>春季天氣變化大，要注意早晚及時(shí)添、減衣物，并注意保暖，防止受涼感冒。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.常通風(fēng)，戴口罩。</span>初春天氣雖然還是比較冷的，但也要定時(shí)開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣有效流通。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.保持良好的身體狀態(tài)。</span>我們平時(shí)里要堅(jiān)持有規(guī)律的作息生活，能夠早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</span>出門前后、大小便后要勤洗手、平時(shí)勤換衣物、勤剪指甲。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.增加營(yíng)養(yǎng)。</span>飲食中做到合理搭配，不挑事、不厭食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝白開水，多吃蔬菜水果。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6.加上鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">體育鍛煉可增強(qiáng)我們身體內(nèi)的血液循環(huán)，提高免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7.三早匯報(bào)。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">出現(xiàn)了疾病，要早發(fā)現(xiàn)、報(bào)告、早治療，切忌胡亂用藥，以免耽誤醫(yī)生正確的診斷和治療。</span></p> <p class="ql-block">　　同時(shí)，為了防止病從口入，我們也應(yīng)該在食品安全方面多加留心，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防食品中毒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.白開水是最好的飲料。</span>在各大商場(chǎng)，一些飲料備受大家的喜愛，但是里面含有的防腐劑與色素，不利于少年兒童的成長(zhǎng)，我們應(yīng)控制其飲用。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</span>做到細(xì)嚼慢咽、不挑食、不暴飲暴食。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.養(yǎng)成良好的七步洗手法。</span>飯前便后要用“七步洗手法”對(duì)手部衛(wèi)生進(jìn)行清潔。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.不吃變質(zhì)或可能變質(zhì)的食品。</span>生吃的蔬菜和水果要清洗干凈再食用，以免造成農(nóng)藥中毒現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5.不購(gòu)買“三無”產(chǎn)品。</span>購(gòu)買食品時(shí)要看清生產(chǎn)日期及保質(zhì)期。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">6.盡量少吃或不吃剩飯、剩菜。</span>如果吃，請(qǐng)一定要徹底加熱，避免細(xì)菌性食物中毒。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">7.少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃無衛(wèi)生保障的食品。</span></p> <p class="ql-block">??????誤食被污染的、變質(zhì)的、過期的食物，會(huì)出現(xiàn)上吐、下瀉、腹痛、頭暈等癥狀，這就是食物中毒了。如何預(yù)防食物中毒的發(fā)生呢？??????</p> <p class="ql-block">　　正確預(yù)防傳染病，注重食品安全問題，關(guān)注我們自己及家人的身心健康，需要我們從點(diǎn)滴做起，講究衛(wèi)生、養(yǎng)成習(xí)慣，祝大家輕松、愉快的度過美好的春季生活??????</p>