<p class="ql-block"> 骨科疾病常常困擾著中老年人，由于大多數(shù)人對(duì)疾病的了解有限，只要不痛就錯(cuò)誤性地認(rèn)為自己的病好了。有的甚至自己診斷，隨意治療、盲目吃藥，以至于病情加重，所以對(duì)待骨科問題我們必須“小題大做”！傷了骨頭可不是小事兒，下面的這些骨科疾病常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，您中了么？</p> <p class="ql-block">一、久病成醫(yī)，點(diǎn)名用藥</p><p class="ql-block"> 有些老年人憑著自己“久病成醫(yī)”的老經(jīng)驗(yàn)，每當(dāng)慢性病復(fù)發(fā)時(shí)，自己直接去藥店買藥來吃。即使到醫(yī)院看病，也是不顧自身所患疾病的具體情況，自信滿滿地向醫(yī)生盲目點(diǎn)名用藥，否則，還會(huì)責(zé)備醫(yī)生開的藥“不管用”。其實(shí)，老年人這樣隨意用藥，容易造成嗜藥成癖，導(dǎo)致藥物不良反應(yīng)的發(fā)生，甚至由此導(dǎo)致“藥源性疾病”的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)二：頸腰椎不適隨意去“按摩”</p><p class="ql-block"> 腰痛脖子疼后，很多人第一個(gè)想到的是去按摩。其實(shí)這是不對(duì)的，按摩、牽引是骨科治療的有效手段，但不能濫用，如果頸部按摩不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，甚至癱瘓。如果要進(jìn)行牽引、按摩最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。</p> <p class="ql-block">三、睡硬板床對(duì)腰椎有好處</p><p class="ql-block"> 目前還沒有研究證明睡在硬床上對(duì)腰椎是有益的，如果睡在太硬的床上感覺不舒服，就無法放松肌肉，休息不好。而且，因?yàn)橛泊矊?duì)頸椎和腰椎沒有有效的支撐，沒什么好處。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)四：膝關(guān)節(jié)疼痛，越痛越運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 中老年人易患膝關(guān)節(jié)炎或骨性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀后，應(yīng)減少活動(dòng)量，深蹲和爬山等活動(dòng)會(huì)誘發(fā)和加重病情?；枷リP(guān)節(jié)炎或骨性關(guān)節(jié)炎的中老年人在鍛煉身體最好采取散步、游泳等方法。此外，膝關(guān)節(jié)疼痛，還可能是鍛煉時(shí)不慎，造成膝關(guān)節(jié)勞損導(dǎo)致的疼痛，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展為骨關(guān)節(jié)痛。所以當(dāng)您出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛休息過后并沒有好轉(zhuǎn)反而越來越嚴(yán)重的癥狀時(shí)請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)五：老年人腿疼胳膊疼就是缺鈣</p><p class="ql-block"> 不少人認(rèn)為，老年人胳膊腿疼痛大都是“缺鈣”造成的，甚至認(rèn)為這種疼痛不用治療，挺一下就過去了。事實(shí)并非如此，腿腳疼痛除了因缺鈣導(dǎo)致外，還可能是身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收出了問題，或者因其他疾病引起。例如骨質(zhì)疏松患者也會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛癥狀，但出現(xiàn)癥狀時(shí)骨骼中的骨量可能已經(jīng)大量流失，此時(shí)單純補(bǔ)鈣，已經(jīng)晚了。所以胳膊腿疼痛，首先應(yīng)該去看醫(yī)生，確定出現(xiàn)腿腳疼痛的具體原因，然后再進(jìn)行針對(duì)性治療。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)六：努力鍛煉就能治好肩周炎</p><p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)療法對(duì)于肩周炎的治療十分重要，但不是過度鍛煉，否則可能人為造成肌肉拉傷，形成新的粘連，所以患者在綜合醫(yī)治的基礎(chǔ)上適度鍛煉即可。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)七：年齡大了才需要補(bǔ)鈣</p><p class="ql-block"> 一般來說，35歲左右，骨量會(huì)達(dá)到最高峰，然后就開始逐漸下降。特別是女性絕經(jīng)后，骨量流失的速度會(huì)迅速加快。和存錢一樣，想老了以后骨頭硬朗，年輕時(shí)就得開始存鈣，打好基礎(chǔ)。底子強(qiáng)，年紀(jì)大了才剩得多，發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能就會(huì)更小?！袄狭嗽傺a(bǔ)“，就怕為時(shí)已晚。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)八：不把“晨僵”當(dāng)回事</p><p class="ql-block"> 很多人早晨起床后，都出現(xiàn)過關(guān)節(jié)不靈活的問題，卻沒有放在心上，以為活動(dòng)活動(dòng)就能好。出現(xiàn)這種情況一定要盡早去醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)九：關(guān)節(jié)疼痛可以用熱敷緩解</p><p class="ql-block"> 關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間是不建議采取熱敷方式的，容易加快血液流通，造成局部炎癥加重的情況。患者在急性期發(fā)作時(shí)可以采用冷敷方式，收縮毛細(xì)血管，達(dá)到控制和減輕局部炎癥的作用。</p> <p class="ql-block">誤區(qū)十：骨頭沒事就放心了</p><p class="ql-block"> 很多人腳扭了，一拍片，骨頭沒骨折?；颊呔头潘闪司?，認(rèn)為“沒事兒”。其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，因?yàn)橹灰P(guān)節(jié)有腫脹就說明內(nèi)部有出血，有出血就代表有損傷。而這些損傷并非是骨頭，可能是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的韌帶，也就是咱老百姓所說的“筋”。關(guān)節(jié)如果沒有了筋的固定勢(shì)必會(huì)不穩(wěn)定或產(chǎn)生習(xí)慣性脫位。日久天長(zhǎng)，關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題也就不可避免。</p> <p class="ql-block">骨一科目前分設(shè)創(chuàng)傷組、關(guān)節(jié)組、脊柱組、微創(chuàng)組等多個(gè)亞專業(yè)組，在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，我們科獲得邯鄲市重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，我們以提高患者滿意度為宗旨，樹立以病人為中心的服務(wù)理念，努力做到使每位患者都能享受到高質(zhì)量的醫(yī)療護(hù)理服務(wù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地址:涉縣醫(yī)院住院部九樓東區(qū)骨一科</p><p class="ql-block">電話:3852075 3852073</p><p class="ql-block">整理:李文波</p><p class="ql-block">審核:盧純青</p><p class="ql-block">簽發(fā):呂學(xué)麗</p>