原來是我阻擋了快樂

珠兒

今天看《心理的傷，身體知道》這本書才知道原來是我自己阻擋了快樂。我似乎就像那個(gè)被迫磨磨的毛驢，胡蘿卜就在眼前，而我不知道怎么拿到，還一直費(fèi)勁的走啊走。我一直有個(gè)信念：就是我得怎么怎么了，才可以快樂。而我的目標(biāo)是知道一切真相，這個(gè)對于我來說簡直就是不能完成的目標(biāo)。而我把快樂投放到那里，我低頭一直努力卻緊鎖眉頭的前行。像極了那個(gè)沒有智慧的毛驢只顧低頭走路，累死累活也吃不到眼前的胡蘿卜。我似乎是一個(gè)非常自律的人，從沒有人監(jiān)督卻非常努力從不停息。說是自律其實(shí)是焦慮、恐懼、無助、絕望推動(dòng)的。這些情緒我無法擺脫所以我一直在努力，所以悶頭苦干期待那個(gè)“成功”的一天出現(xiàn)快樂。看完這本書我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，原來快樂就在眼前而我阻擋了它們進(jìn)入我的生命。因?yàn)槲覜]有給自己喘息的機(jī)會(huì)，只為到達(dá)那個(gè)終點(diǎn)。書中有兩句話：1.每隔一段時(shí)間，抽出一些時(shí)間，讓生活隨心所欲。 2.封閉快樂、趕走快樂 就是這兩句話突然讓我開竅了醒悟了，不是我的快樂隱藏太深、不是它太遙遠(yuǎn)，而是我把快樂拒之門外了。我不接受自己、否定自己以及自己的現(xiàn)在，所以我極力的往前跑想徹底擺脫自己。但是總也擺脫不掉這些，所以就“自我懲罰”的努力、努力。這一周以來其實(shí)已經(jīng)開始放過自己很多了，開始允許自己且沒有愧疚的在做飯的時(shí)候聽歌了。但是我沒有更進(jìn)一步來思考過快樂的事情，我可以隨著歌聲舞動(dòng)身體不就是快樂嗎。久違了快樂所以不認(rèn)識(shí)快樂了，一貫的以不快樂自稱都忘記了快樂的樣子。對啊，我要允許自己隨心所欲的放縱一下自己，不要著急低頭趕路。今天看到這兩句話，我放下了書去看了一部電影。看的是《老幸運(yùn)》，非常深刻的一部電影。電影的節(jié)奏非常舒適，不緊不慢、畫面也非常美。主人公在一次偶然的機(jī)會(huì)和酒吧的服務(wù)員說出了自己的恐懼。從此打開了自己的心門，一點(diǎn)點(diǎn)的接受外界，逐漸發(fā)現(xiàn)世界的安全與美好。最后從一個(gè)倔老頭變成了一個(gè)可以融入大家的可以表達(dá)自己的老人家。隨著整部電影的節(jié)奏和情結(jié)，我發(fā)現(xiàn)和我看的書非常吻合，所以看的非常開心。似乎是再次告訴我：打開自己，世界是美好且安全的，讓自己放松下來才是最好的前行。看這部電影的時(shí)候我一直嘮叨著那句話：抽出一些時(shí)間，讓生活隨心所欲。那一刻我的內(nèi)心越來越放松，我知道我又一次放過了自己。我的束縛又一次被打開了，我允許了自己隨心所欲，我不再那么著急的低頭趕路，我可以享受當(dāng)下的生活。原來快樂就在、一直在，是我焦慮恐懼的內(nèi)心把它們拒之門外，此刻的我開始打開自己迎接快樂、享受生活。

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原來是我阻擋了快樂

珠兒