<p class="ql-block"> 合理的營(yíng)養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。幼兒生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要足量營(yíng)養(yǎng)的攝入，我們根據(jù)3-6歲幼兒每日各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量，再結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，選擇八大類食物，安排好幼兒容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng)；干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配，讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">02月28日 星期一</p><p class="ql-block">早餐：什錦雞絲面、相思紅豆卷、營(yíng)養(yǎng)太陽(yáng)蛋 </p><p class="ql-block">上午間食：牛奶、什錦糕 </p><p class="ql-block">午餐：香軟米飯、醬香茄條、肉丁炒蒜薹、蘿卜肉末湯 </p><p class="ql-block">下午間食：水果兩拼 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">晚餐：香軟米飯、秘制雞腿、爆炒三絲、菠菜蛋花湯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">03月01日 星期二</p><p class="ql-block">早餐：大棗枸杞粥、玫瑰花卷、醬土豆丁</p><p class="ql-block">上午間食：牛奶、紫米糕 </p><p class="ql-block">午餐：糙米飯、肉炒角瓜、蝦皮蒸蛋、白菜海帶湯 </p><p class="ql-block">下午間食：水果三拼 </p><p class="ql-block">晚餐：香軟米飯、紅燒肉土豆、蔬菜小丸子、紫菜蛋花湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">03月02日 星期三</p><p class="ql-block">早餐：鮮肉餛飩、蔬菜餅 </p><p class="ql-block">上午間食：酸奶、老婆餅</p><p class="ql-block">午餐：燕麥米飯、油燜大蝦、五味豆腐、冬瓜丸子湯 </p><p class="ql-block">下午間食：水果兩拼</p><p class="ql-block">晚餐：香軟米飯、鍋包肉、肉炒四季豆、娃娃菜雞絲湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">03月03日 星期四</p><p class="ql-block">早餐：青菜肉粥、果醬包、醬豆干 </p><p class="ql-block">上午間食：牛奶、無(wú)水蛋糕 </p><p class="ql-block">午餐：咖喱雞肉飯、番茄有機(jī)花、三絲木耳湯 </p><p class="ql-block">下午間食：水果三拼 </p><p class="ql-block">晚餐：香軟米飯、香炸燕魚、西紅柿雞蛋、翡翠白玉湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">03月04日 星期五</p><p class="ql-block">早餐：南瓜粥、葡萄干發(fā)糕、五香鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">上午間食：牛奶、豆沙棒</p><p class="ql-block">午餐：香軟米飯、素炒土豆絲、干炸里脊、油麥蛋花湯 </p><p class="ql-block">下午間食：水果兩拼 </p><p class="ql-block">晚餐：包子、小白菜棒骨湯</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">溫馨提示</b>：如您的寶貝對(duì)食譜上的餐點(diǎn)有過(guò)敏或者忌口，請(qǐng)您及時(shí)告知班級(jí)老師</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">營(yíng)養(yǎng)分析</b></p> <p class="ql-block">1、茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。</p><p class="ql-block">2、茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。</p><p class="ql-block">3、茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。</p>