<h3> 這個寒假，由于疫情原因和冬奧會的召開，我們在家時間較長，但即便在家，我們也不能放松體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力，還能陶冶情操，保持健康的心態(tài)，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。今天讓我們一起活動筋骨，體會運(yùn)動的樂趣吧！</h3> <h3> 發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到。</h3> <h3> 身體就像一架機(jī)器，長期靜止不動就會生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會衰老。運(yùn)動就是潤滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長壽。</h3> <h3> 看這名學(xué)生：他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉(zhuǎn)動，尋找“突圍”的機(jī)會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉(zhuǎn)身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內(nèi)。</h3> <h3> 體育是精神文明建設(shè)的一個重要組成部分，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)。運(yùn)動展示了學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能，增強(qiáng)體質(zhì)，它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。 </h3>