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愛耳護(hù)耳 聆聽美好——育才學(xué)?！皭鄱铡毙麄髌?/a>

陳晨

<p class="ql-block">百花盛開的春天，耳朵能聆聽芬芳；</p><p class="ql-block">熱情奔放的夏天，耳朵能聆聽浪花；</p><p class="ql-block">碩果累累的秋天，耳朵能聆聽喜悅；</p><p class="ql-block">白雪皚皚的冬天，耳朵能聆聽溫暖。</p> <p class="ql-block">一、了解愛耳日</p><p class="ql-block">為了減緩聽力損失患者的增加，提高民眾的生活水平，1998年經(jīng)原衛(wèi)生部、民政部、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等10部委局共同確定，每年的3月3日為“全國(guó)愛耳日”。</p><p class="ql-block">2007年，由中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、原衛(wèi)生部與世界衛(wèi)生組織（WHO）在北京聯(lián)合舉辦了第一屆聽力障礙預(yù)防與康復(fù)大會(huì)。會(huì)議發(fā)表《北京宣言》，發(fā)出了建立世界聽力日的倡議。2013年3月，世界衛(wèi)生組織將“中國(guó)愛耳日”確定為“世界聽力日”。</p> <p class="ql-block">2022年3月3日，是第二十三個(gè)全國(guó)"愛耳日"，同時(shí)也是第10個(gè)“世界聽力日”。今年的愛耳日的主題是“謹(jǐn)慎用耳，耳聰一生”</p> <p class="ql-block">耳朵是我們聆聽世界的窗口</p><p class="ql-block">一定要注意愛耳保護(hù)。</p> <p class="ql-block">二、如何保護(hù)耳朵</p> <p class="ql-block">1不往耳朵里塞東西</p><p class="ql-block">2避免噪音侵蝕耳朵</p><p class="ql-block">3不要戴耳機(jī)</p><p class="ql-block">4耳朵不適，及時(shí)就醫(yī)</p><p class="ql-block">5正確擤鼻涕</p> <p class="ql-block">三、護(hù)耳食物推薦</p><p class="ql-block">1.鐵元素食物</p><p class="ql-block">含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黃花菜等。</p><p class="ql-block">2.鋅元素食物</p><p class="ql-block">含鋅豐富的食物有動(dòng)物肝臟、粗糧、堅(jiān)果、蛋類、海參、牡蠣等。</p><p class="ql-block">3.維生素食物</p><p class="ql-block">維生素C、維生素E有提高人體歧化酶的作用，促進(jìn)氧氣的利用，改善末梢的血流量，能起到保護(hù)內(nèi)耳的作用。這些元素主要含在各種綠色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平時(shí)常吃就行。</p> <p class="ql-block">四、愛耳日宣傳口號(hào)</p> <p class="ql-block">耳朵是孩子感受</p><p class="ql-block">這個(gè)世界的途徑之一</p><p class="ql-block">保護(hù)孩子的聽力</p><p class="ql-block">等于保護(hù)孩子的未來</p><p class="ql-block">讓我們一起努力</p><p class="ql-block">給學(xué)生一個(gè)健康美好的未來</p>