<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">愛耳日由來</span></p><p class="ql-block">小朋友們知道嗎，擁有健康的聽力是一件很幸福的事，世界上大概有3.6億人不能從聲音中感受美妙的世界。因此從2013年3月開始，世界衛(wèi)生組織就設(shè)立了“國(guó)際愛耳日”。小朋友們知道為什么要把愛耳日的時(shí)間定為3月3日嗎？你們瞧，“3”像不像我們的小耳朵呀。兩個(gè)“3”就是我們的兩只小耳朵，所以，愛耳日就定為3月3日。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">認(rèn)識(shí)小耳朵??</p><p class="ql-block"> 我們的耳朵里面到底是什么樣子的呢？讓我們一起來看看吧！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小耳朵 大結(jié)構(gòu)</p><p class="ql-block">小朋友們，我們的耳朵雖然小，但是作用卻一點(diǎn)也不小。我們的小耳朵主要有兩個(gè)功能——聽覺和平衡。這兩個(gè)功能與我們的生活密切相關(guān)，少了哪個(gè)都會(huì)給我們的生活帶來很大的影響，所以小朋友們，一定要保護(hù)好我們的耳朵哦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">保護(hù)聽力有方法</p><p class="ql-block"> 在日常生活中，如何保護(hù)我們的耳朵呢？</p><p class="ql-block">1禁異物</p><p class="ql-block">要保持耳朵的干燥清潔，耳朵里面不要進(jìn)水，不能進(jìn)入異物，如果說一旦進(jìn)入了異物或者是其他的刺激性東西，就需要盡快的清洗出來，如果說自己不能排出來的，就要去醫(yī)院，讓醫(yī)生處理。</p><p class="ql-block">2不挖掏</p><p class="ql-block">不要經(jīng)常的去刺激耳朵，不要自己挖耳朵，特別是挖的比較深就容易損傷耳膜。</p><p class="ql-block">3遠(yuǎn)嗓音</p><p class="ql-block">不要接觸特別大的噪音，長(zhǎng)時(shí)間的噪音接觸噪音。</p> <p class="ql-block">愛護(hù)耳朵小兒歌</p><p class="ql-block">怎樣保護(hù)我們的小耳朵呢？老師這里，有一個(gè)小口訣，小朋友們快跟爸爸媽媽一起來讀一讀，然后把我們的護(hù)耳知識(shí)教給更多的人吧。</p><p class="ql-block">兒歌《保護(hù)耳朵》</p><p class="ql-block">小耳朵本領(lǐng)大，我們都要保護(hù)它。</p><p class="ql-block">聽音樂戴耳機(jī)，聲音不要開太大。</p><p class="ql-block">馬路上有噪音，捂住耳朵不要聽。</p><p class="ql-block">北風(fēng)北風(fēng)呼呼吹，戴上耳罩不怕凍。</p><p class="ql-block">耳朵耳朵用處大，我呀一定保護(hù)它。</p> <p class="ql-block">可以提高聽力的食物</p><p class="ql-block">1.富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物 如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。2.富含鋅元素的食物 如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動(dòng)脈血管。3.富含鎂元素的食物 如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽力損害。4.富含維生素D和鈣的食物 如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。</p>