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辣媽覺(jué)察日記610: 凡事內(nèi)觀不責(zé)怪

形象氣質(zhì)提升教練

<p class="ql-block">夫妻在一起時(shí)間長(zhǎng)了,飲食習(xí)慣真的會(huì)類似我以前從來(lái)不喜歡吃甜品糕點(diǎn)之類的,現(xiàn)在竟然愛上了杭州有名的甜品店,知味觀的桃花酥。以前我的飲食習(xí)慣里從來(lái)都沒(méi)有各種糕點(diǎn)或甜品,最喜歡吃鹵味,火鍋,小龍蝦,麻辣燙,咸的辣的都可以。現(xiàn)在竟然愛上了甜品,還是老公買來(lái)的季節(jié)限定版,特別好吃,可能喜歡的不只是甜品,而是老公表達(dá)在乎我的方式。</p> <p class="ql-block">昨天去上完美關(guān)系課,我們組有一個(gè)長(zhǎng)得特別漂亮的小姐姐。第一天的時(shí)候她是自己一個(gè)人來(lái)的,穿著一身運(yùn)動(dòng)裝,綠色和粉色相間特別的漂亮。她說(shuō)她的孩子是個(gè)小男孩,五六歲。想著有這么漂亮的一個(gè)媽媽,真的是太幸福的一件事情。第二天來(lái)上課的時(shí)候,帶上了她的兒子。我坐地鐵遲到了20分鐘,進(jìn)來(lái)的時(shí)候看到她兒子坐在他腿上,好親密呀,兒子就是和媽媽好,羨慕。</p> <p class="ql-block">老師講的內(nèi)容相對(duì)理論化,可能成人都會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)燒腦,就更不要說(shuō)一個(gè)五六歲的小朋友了。不到一個(gè)小時(shí),這個(gè)小男孩坐在媽媽的腿上,開始躁動(dòng),時(shí)不時(shí)的發(fā)出聲音,還用手里的玩具敲打桌子,嚴(yán)重的影響了課堂的秩序。我觀察到主講老師表情嚴(yán)肅的看向他們,老師心里的對(duì)話,我是能夠感受得到的。前面兩組的伙伴,也用一種嫌棄的眼神回頭看他們母子。覺(jué)得為什么要帶孩子過(guò)來(lái)呢,影響別人聽課,怎么這么自私。</p> <p class="ql-block">我對(duì)這個(gè)問(wèn)題怎么看呢?以前我會(huì)覺(jué)得太影響了,真討厭,我會(huì)跟其他人有一樣的想法。但是現(xiàn)在有所不同,媽媽也不想,肯定有她的苦衷。如果我們能守住自己的內(nèi)心,在任何環(huán)境下都能聽課,隨之而來(lái)的能力又會(huì)增長(zhǎng)一大塊。后來(lái)看到老師使了一個(gè)眼色給助教助教男生,他跑過(guò)來(lái)彎下身和這位姐姐說(shuō),可不可以把孩子帶到外面去,這樣會(huì)影響大家聽課,接著這個(gè)姐姐真的就灰溜溜的帶著孩子去教室外面了。</p> <p class="ql-block">剛開始的時(shí)候這位姐姐的本子還留在桌面上,我以為她還會(huì)再回來(lái),到外面先安頓一下兒子。但是過(guò)了快一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,她還沒(méi)有回來(lái),我就納悶為什么還沒(méi)回來(lái)呢?剛在想這個(gè)問(wèn)題,姐姐推門進(jìn)來(lái)了,看到她是一個(gè)人進(jìn)來(lái)的,匆匆忙忙的,把桌子上的本子收拾完了,跟我們打了個(gè)招呼,說(shuō)她要帶兒子出去玩兒了,不能聽課學(xué)習(xí)啦,孩子不老實(shí)不聽話。匆忙的離開關(guān)上門,我就這樣若有所思的看著她離開的背影。</p> <p class="ql-block">內(nèi)心的想法是這樣的,當(dāng)媽媽真不容易,特別是要帶孩子的時(shí)候。你想要去聽課,你的寶貝不一定想聽。你要付出很多,遷就她的喜好和時(shí)間,犧牲自己學(xué)習(xí)的時(shí)間。我想每一個(gè)當(dāng)媽媽的人都有類似的體驗(yàn),當(dāng)你想專注做事情的時(shí)候,你的孩子在旁邊吵鬧,你沒(méi)有辦法做。當(dāng)你想出來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候,你的孩子沒(méi)有人照顧,你沒(méi)有辦法來(lái)學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">以前我會(huì)覺(jué)得這是一件糟糕透頂?shù)氖虑?,我們?yōu)槭裁匆驗(yàn)橐粋€(gè)人的出現(xiàn)而改變自己呢?為什么要去將就別人呢?但是自從我當(dāng)了媽媽之后,發(fā)現(xiàn)這不是一種將就,而是一種愛。每個(gè)人的人生階段不同,會(huì)有不一樣的生活方式。如果還用以前的狀態(tài)去要求現(xiàn)在的自己的的話,那真是太死板了。我喜歡現(xiàn)在當(dāng)媽媽的我,有陪伴孩子的一面,也有奮力成長(zhǎng)的一面。</p> <p class="ql-block">你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣的情況,當(dāng)你有充分的時(shí)間學(xué)習(xí),可能你并不會(huì)珍惜每一分每一秒。反而因?yàn)楹⒆拥脑?,特別難得的出來(lái)學(xué)習(xí)一趟。就像我這一次好幾個(gè)月的時(shí)間待在家里,快半年的時(shí)間沒(méi)有出來(lái)學(xué)習(xí),偶爾可以出來(lái)學(xué)習(xí)。我把眼睛瞪得像牛鈴一樣,耳朵豎起來(lái)像個(gè)兔子一樣,聽著老師講的每一個(gè)字每句話,因?yàn)槲姨湎?lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了。</p> <p class="ql-block">生活當(dāng)中任何事情都是有利有弊,當(dāng)你看到積極一面的時(shí)候,就會(huì)讓你不斷前進(jìn)。但是如果你總盯著消極的一面,只會(huì)產(chǎn)生更多的抱怨和負(fù)能量,說(shuō)不定還會(huì)得嚴(yán)重的疾病?,F(xiàn)在這個(gè)時(shí)代什么最重要,健康最重要,對(duì)嗎?有人說(shuō)在疫情時(shí)期能不中招,就已經(jīng)夠幸福的了,還有什么其他的奢求呢?我也很贊同,知足常樂(lè),平安是福。</p> <p class="ql-block">讓我們多去關(guān)注事物好的一面,在別人給自己的反饋當(dāng)中看到自己,并且不斷的修正。不是指責(zé),不是抱怨,而是感恩。我相信我們的生活一定會(huì)越來(lái)越好,今天我也用情緒覺(jué)察日記和反思日記的方式跟大家分享我近期的收獲。如果你也喜歡,歡迎找到我,我們一起寫日記,每天日更100字,你的生活將會(huì)發(fā)生飛速的變化和不一樣的成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">再說(shuō)說(shuō)寶貝吧,老公喜歡拍寶貝睡覺(jué)的照片,各種姿勢(shì)奇形怪狀。能夠看得出來(lái),女兒現(xiàn)在非常有安全感,可以把身體擺成一個(gè)大字的形狀放心了睡。我記得寶寶剛出生的時(shí)候被帶到了新生兒科,我把她從醫(yī)院抱回來(lái)的時(shí)候,她充滿了不安全感。我觀察過(guò),女兒睡覺(jué)的姿勢(shì)一般情況下都是蜷縮在那里,小手的拳頭緊握,讓我心疼極了。</p> <p class="ql-block">看著她現(xiàn)在睡覺(jué)一個(gè)個(gè)奇葩的姿勢(shì),有撅著的,有仰著的,有側(cè)著的,小手已經(jīng)慢慢松開了,我甚至可以看得到她手掌中的指紋。作為母親心里特別的舒心。當(dāng)了媽媽之后,有時(shí)候因?yàn)樾氊惖男⌒〉倪M(jìn)步,一整天都美滋滋的開懷大笑。有的時(shí)候也會(huì)因?yàn)樗⌒〉牡鼓Σ翐p傷,而為她心疼。就拿今天來(lái)說(shuō),我在樓下給學(xué)員分享,看到婆婆和女兒從對(duì)面走過(guò)來(lái),一邊分享一邊開心的迎了上去。</p> <p class="ql-block">當(dāng)我蹲下身子看嬰兒車?yán)飳氊惖臅r(shí)候,吃驚的發(fā)現(xiàn)女兒頭上面有一塊淤青,還有擦傷,還有一點(diǎn)流血。我趕快問(wèn)是什么情況,婆婆說(shuō)在亭子的地方,頭擦到了桿子上面擦破了,但是不嚴(yán)重。當(dāng)時(shí)內(nèi)心真實(shí)的感受是覺(jué)得婆婆怎么沒(méi)有照看到呢,會(huì)有責(zé)怪。但是我馬上調(diào)整了心態(tài),回頭想想,我自己也有很多馬虎的時(shí)候。我之前也把孩子從床上掉到地上兩次,也有沒(méi)有看住,我也是不小心。</p> <p class="ql-block">婆婆肯定也很心疼,也是不想的,畢竟是自己的親生孫女。所以當(dāng)我們面對(duì)生活當(dāng)中讓自己不開心或氣憤的事情的時(shí)候,先讓自己冷靜下來(lái),不要讓情緒沖昏了頭腦。站到對(duì)方的角度去思考,對(duì)方說(shuō)不定不是故意的,也很愧疚。當(dāng)時(shí)我沒(méi)有說(shuō)任何責(zé)怪的話,我和婆婆講回到家之后先給寶寶做傷口清洗,然后在頭上擦了我買好的萬(wàn)能膏。上樓之后婆婆開始哄睡,不一會(huì)兒寶貝就睡著了。</p> <p class="ql-block">回看一下一路以來(lái)帶寶貝的過(guò)程,婆婆付出了不少,多少個(gè)日日夜夜都是她陪著我一起走過(guò)的。寶貝在哭鬧的時(shí)候,婆婆自己也很累很困,但是都撐下來(lái)了。畢竟她已經(jīng)是一個(gè)快60歲的老人,怎么能用年輕人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求婆婆呢?能幫我?guī)Ш⒆右呀?jīng)是一件特別值得感恩的事情了,就不要因?yàn)橐恍┬〉氖虑槿ヘ?zé)怪,更多的是應(yīng)該反思一下自己為什么沒(méi)有一起去看好孩子。</p> <p class="ql-block">特別是每次喂奶,其實(shí)都是最辛苦的一個(gè)工作,因?yàn)槲覀兗覍氊惒幌矚g喝母乳,也不喜歡喝奶粉,每次都是要把母乳倒到小碗里面一勺一勺的喂。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中我發(fā)現(xiàn)喂奶會(huì)把我自己喂的心很煩躁,但是婆婆就能耐下心來(lái)一勺勺地喂奶,再去洗臉和用早餐。我應(yīng)該更多的看到身邊人身上的優(yōu)點(diǎn),特別是當(dāng)遇到緊急事項(xiàng)的時(shí)候,應(yīng)該讓自己學(xué)會(huì)去轉(zhuǎn)念,而不是責(zé)怪和抱怨。</p> <p class="ql-block">這個(gè)世界上愛永遠(yuǎn)是相互的,你對(duì)別人好,別人也會(huì)對(duì)你好。就拿周日之前帶過(guò)我們家寶貝的秀秀阿姨,已經(jīng)65歲了,回來(lái)看我們家寶貝。帶了一大堆禮物,我擺開了滿床都是,阿姨為什么喜歡我家寶貝呢?一是因?yàn)槲覀兗液⒆雍芸蓯郏诙前⒁陶f(shuō)的,她說(shuō)因?yàn)樵谖覀兗腋苫詈鼙蛔鹬睾荛_心,我們充分的尊重她,我老給她送禮物。阿姨覺(jué)得很感謝,所以也變相的喜歡我生的孩子,愛屋及烏吧。</p> <p class="ql-block">真的是這樣的,人和人之間永遠(yuǎn)是相互的,當(dāng)你喜歡對(duì)方的時(shí)候,往往對(duì)方也喜歡你,當(dāng)你對(duì)另外一個(gè)人產(chǎn)生了不好的感受,其實(shí)往往他對(duì)你的感受也不怎么樣。我們只需要努力的做好自己,把別人反饋給咱們身上的不足的地方做完善和改進(jìn),當(dāng)然也不用為了別人來(lái)改變自己,做到了自己能做到最好就已經(jīng)夠了,畢竟這個(gè)世界上總會(huì)有同病相惜,這樣一碼事對(duì)嗎?</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在的我很開心的一件事情,就是每天能帶著一群跟我一樣上進(jìn)積極,愿意去行動(dòng)的人一起完成自己的三個(gè)目標(biāo)。你想想看,一個(gè)月去完成自己三個(gè)目標(biāo),一年就是36個(gè)目標(biāo),這是一件多么酷的事情啊。我們一共有快20個(gè)組,上一次的28天夢(mèng)想成真訓(xùn)練營(yíng),我們組是冠軍。這一次的訓(xùn)練營(yíng),我們組也即將是冠軍,還有一周左右時(shí)間結(jié)束,目前排行是第1名。希望身邊的你們都能跟我一樣,擺脫焦慮,戰(zhàn)勝拖延,一起向前。</p> <p class="ql-block">有些佛系的人會(huì)問(wèn)我,第1名有那么重要嗎?為什么一定要得冠軍呢?我怎么看待這個(gè)事情呢,當(dāng)你拼命的向別人證明自己的時(shí)候,這件事情就沒(méi)有意義。但是當(dāng)你每天只和自己比,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),你的成果被看到并且得到顯化,拿冠軍就是順理成章的事情。這個(gè)世界上有誰(shuí)希望自己的付出得不到回報(bào)呢?我們?yōu)槭裁磻峙鹿谲姷念^銜呢?是真的懼怕,還是因?yàn)槌圆坏接X(jué)得葡萄酸呢?</p> <p class="ql-block">生活中的每一件事情都是在給我們自己照鏡子,有時(shí)候要敢于面對(duì)真實(shí)的自己。就像我最近通過(guò)身邊發(fā)生的事情回看我自己,發(fā)現(xiàn)我有炫耀的一面,有自私的一面,有不敢面對(duì)的一面,有看事情鉆牛角尖的一面??吹竭@些不是最重要的,最重要的是勇于面對(duì)真實(shí)的自己,并且成為你希望成為的自己。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),人生迎來(lái)大改變。讓我們一起每一天看看自己,今天的日記跟大家分享我收聽的直播筆記。</p> <p class="ql-block">也許你會(huì)問(wèn)在哪里能夠聽到這些不錯(cuò)的直播呀,可以來(lái)關(guān)注我的朋友圈,也可以來(lái)到我的美人齋穿搭俱樂(lè)部社群。這是我們?nèi)沼浶乔蛏缛豪锩娴膶俜窒戆鍓K,分享人是日記星球創(chuàng)始人,也是我的校友小牛媽媽。她帶領(lǐng)一群人寫日記8年的時(shí)間,我感謝她對(duì)我生命的影響和改變,目前我已經(jīng)寫了600多篇日記,影響了162個(gè)伙伴跟我一起寫日記,也歡迎你成為社群中的一員哦。</p>